去除黄褐斑的好办法黄褐斑一直都是困扰全球女性“面子问题”比较常见的一种疑难杂症。姹魅觉得长了黄褐斑，严重影响女性健康与生活幸福。一：猕猴桃 猕猴桃被喻为“水果金矿” 。含有丰富的食物纤维、维生素 C、维生素 B、维生素 D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素 C 能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 提醒：脾胃虚寒的不可吃。 二、西红柿 西红柿具有保养皮肤。它丰富的西红柿红素、维生素 C 有抑制黑色素形成的作用。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 提醒：1.寒性体质人不适合食用 2.还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，1520 分钟后再用清水洗净。对色斑有预防作用。三、柠檬 柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。 四、各类新鲜蔬菜 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素 C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
