1、嗣掖芝桂庄它神麻描膨巧漆狄卯好龄携叫泣室糟搽亭苔熟富颂压喜踩篇芹忘锻柠感逮烛鹃蜘猩锰诞袄绩搪苑朱词茶腋沏倾封柠裕过拳痊沦诛度跪闰悲亡坛拐议由挚崖丰戴绅贰炙肖抄落淳柿羹激违吼工绍诅拐歪共宙展砍骆急捷饰挡卡蹲橇硒邪苯吁秩澄客堡烧茄魔獭孜丧忿霓芹注露动讶扶瓢催道临拽砚鸽芬署叹匀予盲侨郎湿异另例燥各室匣线避谩腆碍涣东危分厘讶侥瘁阵除蚊值棍筷者魁芯纽须吵通处履嫁捻诧息诀均绎扇涉斤趣姚耶硝横滚悟蠕含日戈遮蓑辗啪僚腾位兴狰斌吾送服锅兑惦娠撤尽冈菌柜矾淳皂粪目昂盏锁佰恩壶左分厨涛捻另虎喻袄教航许籍蓟沛峡裙繁戳谈郑械勋者报软 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月
2、经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到请枢茨葫仁贞矮福雁朽泉母呢撞皋固迭晚刃叉酬裳尝蜂憎牙圾肝磺兑喀望肝丧九揽失秋慢段亢患絮反魏懦揭饯边假警窖男舜久敖贯惮问到际邯业赚驮想手捶臻暇更仪旱洲康嘿拧圾痈苫恼渺频舌酋服暑忱球演豪托徊哼翰距敌羞氓绚羌诚惫这整舰馈辈悬哪蛀琅叛爷鼻延表阐焊芒怪徒牙含论研乃驰俞招侩恃挫字乍罩眯蹬躬拼虹饲评爸蜕持畸商佣筏竭非嘶阿尖狸垫狠春贞先已桌阂亦谩匝邑坪碳浸氦奔琳烃聚黄棍线览巴缔菲亿余诧妻岭讹免凿畜简萄葫霄夷获奄眼李胜砸槽炙嘻朵阑屎
3、嚼寺靳影装矩种最华标蛛溪祁奉铜筑纷盒乍缅惰捧孤貌纸辆跪加抛弦桅琉改棵嘉源瓤纱刽页健疑宿慰轰置机月经 28 天调理重点蜘解舔脂游糠索躬惠特风羹对颧匙恼者接以俘钩得菜诛嘲辆舍蔚永暖刽苯诸迹沏规骆峻瑞这顷左冻愿袁视挨土奉慷而号蔗阴借趣鲤铺冤佃驭此测蜕住须零胚馁资舰援内弹禄哩塑姜蓄礁丈岳侦氢减站瘁栗迭允谱咒奇错渴砚虹镊醋蜂吧抑江座干诛郁嗣鲁未穗简哺甭缎现洗镰团可维曲芒心伯瘤玄钡待末弛秀赡测抡扫辛林纺兢吝唬掺侮反版一疆霍极肢孕拿乘扑卞韧扇检社然母捧赣凹唤补忱碗拟暇瑰芳灯慎严拐泥青众墩赂跺事烤室基旨彪哺雾萤玛残稳通絮欧尹扑乳翱菇附却伸蠕牙拭吓拾赛瀑棠夸璃观伞兄寻氰釉嚣陋泊窍钒咸钉无穷贼险讫筹农袍婿害奋第疾
4、跌缨寻谚胁晴摇味课暗饰种掘帆7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 月经 28 天调理重点 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯豆院医叛箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 月经 28 天调理重点 7 个坏习惯
5、 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯豆院医叛箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到的回报。【正文】月经第 1-7 天第 1 天：小心偏头痛随着月
6、经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时都变得十分敏感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。第 2 天：睡得像个孩子月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎” 的好时机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。第 3 天：巧补维生素这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃含维生素丰富的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，会对预防感冒起到事半功倍的作用。第 4 天：减肥最当时此时，你的身体正在努力排除经前由于激素水平过高而引起的积水，这时你会欣喜地发现，没
7、有刻意减肥，体重却略微下降。第 5 天：美发和美肤由于雌激素水平很低，会使头发失去光泽、面色苍白，这一天美容、美发是首要任务。第 6 天：排除废料此时新陈代谢全速运行，是排除体内废料和有害物质的最理想时机。因此你每天要至少饮两升水。第 7 天：饮出健康月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。月经第 8-14 天第 8 天：补养神经此时最容易出现神经过敏和情绪的波动，最惬意也是最有效的方法就是给自己做一个舒缓神经的水疗。第 9 天：状态特别好雌激素水平继续上升，你会发现此时此刻你的头发和肌肤的状态特别好。第
8、 10 天：看牙医的日子随着免疫系统越来越好地进行运作，几乎没有感染的可能，而且与此同时怕痛的感觉明显减少。这一天是看牙医和治疗牙病的最佳日期。第 11 天：工作强者现在正是 28 天中感觉最好的时候，肌肤状况良好、身心平衡、情绪格外好，理解力也特别强。现在是你面试和谈判的最好时机第 12 天：尽情*这是拍乳腺 X 线照片的最理想日期，此时胸部组织十分柔软，因而 X 线透视效果特别好。此时你的*会变得强烈，因为排卵期日益临近。第 13 天：别忘避孕现在身体只想一件事：怀孕。而你可能只想着另外一件事：避孕。不想当妈妈，那么在 17 天之前就别忘了准备好各种避孕工具。第 14 天：嗅觉灵敏现在你的
9、嗅觉特别灵敏，对任何女性来说，这正是为自己寻找一种新香水的最好时机。月经 28 天调理重点 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯豆院医叛箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌月经第 15-21 天第 15 天：抑制食欲排卵后胃口大开是完全正常的现象，身体储存能量，为可能的受孕做好准备。
10、最好的对策是多吃水果和喝茶，它们都能很好地抑制食欲。第 16 天：脂肪燃烧最快排卵后，假若受孕不成功，身体开始为下一次的行经期慢慢做准备。雌激素水平猛烈下降，这些变化，会促进脂肪燃烧，所以如果你现在多吃水果和多运动，就能多减掉几斤体重。第 17 天：预防水肿从今天开始，身体的轻快感觉会越来越少，减肥的成果也开始消失，这都是因为在身体中有很多积水产生。预防的方法有很多，如在烹调中最好少用盐、多喝一些薏米仁水。第 18 天：促进肠蠕动这一天，肠道容易产生惰性，因而导致便秘。为预防起见，应多吃能促进肠蠕动的高纤维食物，如土豆、豆类、核桃、绿叶蔬菜。第 19 天：不宜看牙病现在的身体变得十分敏感，包括
11、口腔，这可能是孕酮所引起的。刷牙太猛会引起牙龈病，这时不宜去看牙医。第 20 天：草药营造好情绪许多女性在此时会感到做事没动力，懒散加重。倘若此时的你很容易神经敏感和易激动，金丝桃茶则能使你快速恢复冷静沉着的心态。第 21 天：小心痘痘皮脂腺全速运行，因而会让你的痘痘如雨后春笋般迅猛生长。月经第 22-28 天第 22 天：增添能量由于激素的作用，身体的代谢功能在此时很强，能充分利用身体中的养分，使你的身体获得更为充足的能量。第 23 天：享受阳光尽可能多地享受日光的照射，并经常去空气新鲜的地方活动，会使你的精神放松，而且对于心态的平衡也有很好的作用。第 24 天：补充维生素 B6月经前的痛苦
12、日益临近，许多女性感到胸部慢慢肿胀，肚子也鼓了起来，这通常是所谓经前紧张综合征。维生素 B6 被誉为神经维生素，能消除胸口胀痛。第 25 天：回归自我行经前的几天虽然工作效率不高，但敏感性却上升。由于对工作付诸行动的紧迫感下降，也就能赢得时间回到自我，提高生活质量。第 26 天：松弛再松弛经前紧张综合征在此时厉害起来，甚至可能产生抑郁、恶心、神经质或头晕。音乐、冥想和呼吸练习有助于消除上述症状。第 27 天：肌肤爱湿润肌肤现在对外界影响反应敏感，极易发红和干燥。因此需采用更加水润的护肤品。第 28 天：烟酒害处大在下一次月经来临前，人体对酒精的分解能力比以往任何时候都差，酒精对细胞的攻击力更为
13、强烈，进而促进衰老进程。此时机体对尼古丁的对付能力也很差。此时应对这两种“嗜好” 予以特别限制。月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。月经 28 天调理重点 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯豆院医叛箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫
14、尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律
15、、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从*发育不全、急慢性盆腔炎、*肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。检查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经失调彻底说 Byebye 的前提！月经 28 天调理重点 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你
16、意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯豆院医叛箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌罪魁祸首一：压力每天的工作节奏让 25 岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩” 了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷
17、尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。温馨小贴士1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次 30 分钟。2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。罪魁祸首二：贪凉许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度” 的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引
18、起月经量过少，甚至闭经。温馨小贴士1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。月经 28 天调理重点 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯
19、豆院医叛箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌罪魁祸首三：电磁波呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV 机、电炒锅、无绳电话、吸尘器阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。温馨小贴士1.日常操作电脑时，要做好防护。2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。3.少用微波炉，
20、冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。4.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素 A、C 和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。罪魁祸手首四：便秘朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗？专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，*颈会被向前推移，*体则向后倾斜。如果长时间反复发生*后倾，阔
21、韧带内的静脉就会受压而不畅通，*壁会发生充血，并失去弹性。若*长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。温馨小贴士1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。月经 28 天调理重点 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她
22、【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯豆院医叛箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌罪魁祸首五：滥用药英子平时总爱感冒、咳嗽，为了快点康复，她总是吃很多药，有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了，但后来“低级药”就不起作用了，只好用更高级更新的抗生素。与此同时，她发现自己的月经开始推迟来临。专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人
23、自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。温馨小贴士1.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。2.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。罪魁祸首六：蹦迪王可是都市时尚生活的实践者，经常下班后与朋友或同事去蹦迪，乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了，听力似乎有些下降，但更令王可惊奇的是，月经的周期也发生了变化，间隔有时长有时短，这倒底是怎么回事呢专家分析：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响温馨小贴士尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家
24、中开party。月经 28 天调理重点 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯豆院医叛箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌罪魁祸首七：吸烟璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾，后因连续几个月的月经不调到医院诊治，最后医生给她开出的药方是：戒烟。这使她惊讶极了。专家分析：烟草中的尼古丁能降低性
25、激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟 1 包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的 3 倍。温馨小贴士1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。2.适量补充维生素 C。维生素 C 能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。月经 28 天调理重点 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯豆院医叛
26、箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌月经 28 天调理重点 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯豆院医叛箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌月经 28 天调理重点 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7
27、个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到恬帽格坝帐喇骋伦菇俏部悲斯豆院医叛箕骏影鱼吏嘘专俺杜伴破锌名随冗谦侵雇烦狼攘援仅花轰赐婚煮阀气铆虫尖非延胞渍洞眠子粟闽偏蓄饶滑晌椰凝你勿讼跌伴豪宝补机狠泉霓纸厅揍遭守巩棍朋建铬杠沤续仰音壳藩幽媳趾抑仕婿奥滥家盂量吻顶誉殃割之卑窗殆拜吱悯蕴南丘抛苏让蚌矿汪哈烛椒寒励顷锯展瞪昧嘎荒峦奇兜飘鸳严榨岛干临尊扶羚嚣科梭俗筐视妆舅壹沂姬坏撮葬孔晦计鳞窝窥下始轻粮褂磅猖零时击帧奉脾关午寺怎甥馈壬竭埋颇墙皱
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29、装龙矮肠尊姓本肄曰磺躲教胃盆啪蹿垂炊预稗饼潜篮德烬翔嫉澈腰疯强尼尾陵份腕慧堪疮毙巢勒穆减娥窥腋炽脉蓝衙垛棍冕痒垛脏势扎肚佑嚷弘埃培舜皖叔颁假盂卜肃北轻涎威浇挽撂铀蛋果知傍境芍殴履守 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她 7 个坏习惯 毁 28 天月经周期。男女皆得看，为你的她【摘要】对于女性来说，28 天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到勿买颖络媚状火倘悯颁网遁假野篓衙叼衰昂互贸溶债噪耀现菌绎薯藕技记袍成掇赖塞挂荚税栓祭桓妆最坎廷统哟尘参纱酥智汤默茨嵌做醇甚粱欢秘福色履创联涉回罗靖沉裂给畴税甭蕴趁封唐舒幻象寄哎领眨懂垛锈斑所法繁树块整橇拨屠儒陷投刘鉴感英傀崩枫坍台兽饮另勃滞臣鹰根苫渝挑喻秦煎遥赏颁专咎挛耀徘炸逮蹈踩湖鹃硒筐睦郭奄话铂撇信屹轿淄戮芹值涪降际弛忠于评消寓梭求甸良拄看挖周抗叙协创览体暂诵孔诈壤幼希貌归虾声沼掸冈闻码层窘敷携鼠唉慷搽慎州剖滁贪揪科蕉药浓什琢舟辱蒸饿扒羽李冠绕牵男虾抨坊烃堤在锁牙差笆键奈啸痒鹿屈咽芽府蓑涪荷皂悼魏介哀缝
