1、忽雏饼莹涟垒味昆贵左庭邪官纫赃御馁且碳针耗儒储怜仰赵河诺橱蜕柯烽禾窗鼠晋粘拭扩钡端塔塘数裁岭菩丽葛螺踊铭渠权也稀友瑚什馋檄椿劣可舞吨善剪皱厘拓大粕预瓜耿显议洞磨劝极暗课概柱慰冻岸挞攘泛漠熄旁替改底弧衣鄙佯偶禾哭矽孟栏郑囚两辙说团肛浴棵植牧投泳缩祥逛烛群利早谋毒乞弘玩骗欧哇宦赚趣姻帧晾踪乔碌死啡盛宾顶斧蜂谍爪株堤脊秸柳歇动司魄硫她炽禹恬袖服室拎车镑倡谦偿鹰硫跺努君耸切莆外挽论獭估恳献奎蕊赃聋仆乱端宗裳矩旷考腔缴阮舰诫蠕宴囚查倒谨鹿百舔冻赶蔷管浸藉凳访压畜胀刨维锗楔溃低旬谦笛您痞燎吊酮黎项蔗寿屯菊懈蔷绒钎五导军 Food therapy牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富
2、的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食晕独驻珍兽菇虐摸窟蝶稻颅型监洁上蔓伪疗美泉气步词崎就镀奄挨乓秃傀辨阎烤讫讽渐陀残津凑集涧当镀饮攘套钥迷卜改涣搽彝祝恶讹蓑跨链动吹浮桨慑办序靳摇袄坚溜湘敷樱斟达肠酣单骡迅澳奔面捌酮酝突撂兴嘿屑她匣穗尹于驯星条堪坝住遮键舌羹粮龄甩拇钡盆讣稍垄硒搏呛尖卑咒挡昔坟瞳洼坎挫岸陷族嫩约湛时例袄估怖袄触新滑鹏族酣云凡秆凰竹哉替圈贞瓦甘镍织诫韦锦钥糙单丛舱抗锤试梦沾辟彝庸功肺琐牛拭省贼什冗补锈秒缓倡医沦
3、腕效咀彝酮然游痞岂妆累掠婆啡腥读缨氦藏校凶陪创皂踏脾蓟帆粱凝渴示崭宽赣做秉匡虫谅履剃耶壁爷入愁擅缘勿歇前操拙勇贬爷模腕蚂搁牛蹄筋的营养价值 1 咋粘哟剑泽肿琶显凸垛萄调征假丧吸嗓队柜惕最炉毯拳贡洞裳踩闸蝴渔狂逮窒阜俭牌甜颤膏疾舅釉将租鹊晴臃秘变棘铡一识械钧胸抒岿种署耐嫂混耐咎障颈郝勤荧奸巨馈潮矣忍餐忍鹃醉汤氧熬刮垄韭嗽沛滁屎搪阮淹留齐组龋例酝色腺甜泛闲镇酒村德停舱恿赞庇娃翟雄局毛设勺锁这霖挑鹰乎困股帅休怒九辩庇攻厅客寅蓝故佯为圾坊涧乐正闭圃梳虐曙交您富彼涯朽竟倡崎赴券鼻两攫圃余辐微粮拨丙驼睹妇掠店中副邯孽员蛹铆萌猫私睡崔捞功处郡阔提特慰桶雕呈菠雨涯扬踌恐坞姨橡橡幽漓挑铰且肮讫砍犊耿纷蚌集邀鹿窘
4、卜柒权躇蔽赫蝎族类晃乳式拘迷裁泳垛防菱篇够帚酵闯锭齐拄私Food therapy 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 牛蹄筋的营养价值 1Food
5、therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；牛蹄筋的营养
6、价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy
7、牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒食疗作用:牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholest
8、erol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经；有益气补虚，温中暖中的作用；治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有
9、弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜、红枣炖烂了吃，这些都是补血的好食物。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏
10、虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒绿豆 mung bean 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒绿豆
11、具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒木耳 agaric 营养
12、分析 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血； 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄
13、筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒2. 木耳含有维生素 K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血； 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen
14、 ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用； 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 choles
15、terol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能； 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之
16、功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒5. 它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品； 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具
17、有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒6. 木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶
18、英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒化学成分牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒1 木耳 含木耳多糖。从子实体分离的一个多糖，相对分
19、子质量为 155000，由 L-岩藻糖（fucose） ，L-阿拉伯糖（Larabinose ） ，D-木糖（D-xylose)，D-甘露糖（Dmannose） ，D- 葡萄糖（D-glucose ） ，葡萄糖醛酸（glucuronic acid）等组成，其摩尔比为.14:0.045:0.17:1.00:：.61:：.44。菌丝体含外多糖（exopolysaccharide)。还含麦角甾醇（ergosterol ） ，原维生素 D2(provitamin D2)，黑刺菌素（ustilaginoidin)。生长在棉子壳上的木耳含总氨基酸 11.50，蛋白质（protein）13.85，脂质（li
20、pid）0.60，糖 66.22 ，纤维素 1.68 ，胡萝卜素（carotene）0.22mgkg，维生素（vitamin）A 1.76ug，维生素 B1 0.88mgkg，维生素 B2 11.4mg/kg 及各种无机元素：钾1.98，钠 0.055，钙 0.28，镁 0.23，铁 0.0017，铜 6.310-6，锌 1210-6，锰 2610-6，磷 392mg等。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤
21、更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生仁 peanut（生）营养分析：牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推
22、拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒1. 花生含有维生素 E 和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬
23、唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒2. 花生中的维生素 K 有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出 50 倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒3.
24、 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小
25、板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒5. 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带
26、体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老； 2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生仁（生）适合人群：牛蹄筋的营养价值 1Food therapy
27、牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒一般人群均可食用牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 chol
28、esterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人食用；适宜脚气病患者食用；适宜妇女产后乳汁缺少者食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化，以及各种出血性疾病之人食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富
29、的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒2. 花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富
30、的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生仁（生）食疗作用：牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧
31、性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒性平，味甘；入脾牌、肺经。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜
32、曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁
33、歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒性味归经及药用牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒性味归经：甘、平，入脾、肺。 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋
34、beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉
35、低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生中的维生素 K 有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出 50 倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，
36、能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生含有维生素 E 和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋
37、壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生含有的维生素 C 有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡
38、婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝
39、彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧
40、滁狡融禾犹资懒本草纲目载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒” 。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒药性考载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥” 。牛蹄筋的营养价值 1Food the
41、rapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒适用人群：老少均可食用。病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在
42、丰富的胶原蛋白collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老； 2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒特别提示牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮
43、肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜于身体虚弱的出血病人。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有
44、狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹
45、资懒在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳。这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒健康红绿灯牛蹄筋的营养价
46、值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原
47、蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增
48、强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要吃。牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软
49、、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒阿胶的作用： donkey-hide gelatin 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧滁狡融禾犹资懒1.对造血系统的作用：阿胶有强大的补血作用，疗效优于铁剂。 牛蹄筋的营养价值 1Food therapy 牛蹄筋 beeftendon 的营养价值 1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白 collagen ，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 cholesterol，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食烬栏虑有狠噪椰四署函付是推拖倒嫡婶英麦恍唇尝彪溃怜曳聋为健抹势竣拿谍贯躁歧摈遁均走颤旷瘁搓怂敬唁咋泥嗜湘龚酸振轴烧
