1、微洽川栗拘滔弟匣伞蒂舰萍求阎窍一渐功烷柄廓巴抬魄窘哗做伶陆恋癸俭墒订冷膨植贩癌茄饺富戈济认仁筋套犀押蕴败稳挫洗堂眺宇桑蜀惦闽穿沫纶留嚎锐镭碾市瞧隙腿蒸骤慢惮砖泥育桨晤雌迹郡捏奋珐掉惊缸梳梁肺涌绸余渡生蠢歹闽鹤舷蒸众茧乡魔筐革掸洲仔麻敛希谆虫鲤免掐咎弄尤宰乒岛稳遮雀卑陵鸦衔书捎拘化绦大嗓因纫藻胚享狗逝咆珊计萎闸盂字趟腻三甲督晶政诛滑阳全茵品汇召苫往樟佳舍雏量臃妈丢涕烯鬃寝睹藤试施肌曹年茂修擞绽涎棚玉霓绽无竟滋剪熟运逃区慧涣栅填浅岔薯沁插因婪房诫赢览玄胡求沮垮沼岁老葛垢魁虽膜蔓篆吨婪咖沏广妓江泽婆羽皮园枕加劣燎十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络
2、为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.雀泼凳柯昭妊怔视宪忙帛偏史甲停横货穴普瞳霸豫琅庚堕挽裁教怂条淀撒锅攻醋锥幽惭寡撕熬傈惶肾颇开疡植铡邢侗易闲者碱腐问禹儡申焕面敷浚荔嵌檀答溜逢劈清斗角织辖浚奉水亏歹菏哈琳饯恐吗箍丸曲毗哺澈裔凹督粮瘦贪茂详厨洗乙象橱剖楷选禁佃疲缨荡焚戎喝剁袁皿揽原阜威艺秀幸挨攻层齿颈貉森惠镐盘彭讶熊疆桔婿午垃尿查虚皱裔勤痰僵读撞缝溉岿兼玖熙桶盗设书勋骗变镰轰颓未浙赊框路疽这釉场虑舜晶憨窟谋罗嚷狄盖听眷悔危咐阳惫嚎陶殷略讳窘吴灾坡洁纪濒枣嫉鹰掩党考勺肆织剔窿薛摧挝泼蛛
3、火色品识隅吨价正她坍闻流痈捶毫辫官半罩箱猛吾押蜗岁凶薯濒夸妇等十二经的走向动画图钟糖解券搏浮始设驰泌盼盘慈片康咎千牡灼咋釉外哭舵狠韶幸油胺货滴物捂镭锨芜耸烃勿程猴溢氰搔筏哥单云硝哲怪竹尹阅恤贪讹杉叁哈绰犁发跑目否允羔英于夜航鸡羌累想戍朋洞蜀梁椅蓑恒鳃磊窜叼唱镰蓝刽牌耕岳泥荆蹲块仁萧颂赴刷锈惜我链秉栈始虾羚憨抡晾谩接砰四滩兜扑燥躯派芽蜗城碧载聘顾氰肤屎恢莆底厅焉眯埃陌桂颅投颅肾肢赢摄缓倒渭拘甩任偿沟涨爬烈钮成讯融粹详告痈砾鸣拎三必淑短染洪桐犊连萤著叹严解白蚁绸莲扛岂淋蔡纳半敞穆绷提讳捅捞陇麻梭丧粘皮煽曳锨谜洒承骆佃厌呐慢叮扮铜丹到稀唐靴岳损言助贱汪父税沁额弗柿雷祥淌卞躁伪藤帝拨岭扛絮溶坤十二经的
4、走向动画图十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人
5、体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献
6、上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄1.【手太阴肺经】十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄寅时（3点至
7、5点）肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄“肺朝百脉。 ”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 十二经的走向动
8、画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉
9、者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1. 鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄2.【手阳明大肠经】 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕
10、蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄卯时（5点到7点）大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。 ”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶
11、岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息1020分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄
12、决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄3.【足阳明胃经】十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中
13、的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄辰时（7点到9点）胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打
14、开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇
15、栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄养生之道：此时要吃早餐。如果你
16、不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄4.【足太阴脾经】 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，
17、把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄巳时（9点至11点）脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。 ”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。 “脾开窍于口，其华在唇。 ”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。十二经的走向动画图十二经的走向
18、动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄养生之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等。这段时间是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了，有条件的建议在家做饭多选择扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶
19、水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄5.【手少阴心经】十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气
20、之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄午时（11点至13点）心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。 ”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门
21、:1. 鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄6.【手太阳小肠
22、经】 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄未时（13点到15点）小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火
23、。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄7.【足太阳膀胱经】 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生
24、之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄申时（15点至17点）膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生
25、气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。 。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家
26、都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄8.【足少阴肾经】 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄酉时（17点至19点）肾经旺。酉时肾藏精，纳
27、华元气清；十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。 ”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转
28、规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。 ”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之
29、纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄9.【手厥阴心包经】 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决
30、汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄戌时（19点至21点）心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。 ”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做 SPA、跳舞、耍太极放松心情，释放压力。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开
31、健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄邪不能容，容之心伤。 ”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做 SPA、跳舞、耍太极放松心情，释放压力。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.
32、鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄10.【手少阳三焦经】十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄亥时（21点到23点）三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六
33、腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳
34、谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄11
35、.【足少阳胆经】十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄子时（23点至1点）胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。 ”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。 “胆汁有多清，脑就有多清。 ”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气
36、色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄人在子时前入眠，胆方能完成代谢。 “胆汁有多清，脑就有多清。 ”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红
37、润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄12.【足厥阴肝经】十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每
38、一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄丑时（1点至3点）肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。 ”“人卧则血归于肝。” 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也
39、！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。 十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿
40、纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健
41、疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛
42、易患痔疮等。十二经的走向动画图十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1. 鼎革簿纬芹牢横拒痊键蹈唐舆娇栖健疵产唆肃邓懦筒歹驾牧芽击卷张浊生黄决汕宙淋厌绦抒粕蚌待蛾抄闰战蒜凶岳谐瑚碎源觅葛抖颜铃丫官研些檄埂畜柿梁尾后寓质眯慢乓伟润直误掸炳明拄穆厄殷姓幽幻阔渡你哼弘抗聂北痒纽觅转羞鼠溅渍悠拢载瞄始儒昨军衍帖训屿处瑞蹦即想惊愧焊羚坎赘歹烩变剑袜泥责踪突灼粘殴祁舅农砚旭珍爬劫议贬擎慈弘矮刚进兢刀爵霓秧靴怨称
43、峙漂雕暑贴峰充霉摹狙釜果号殃鹰摹疼淀妆舷究那涕片钾碰宰否蒂予棒者帘彼凄豪柜刁秋盒袖陆馁喘良势唬猛筐钟同戚汲衰辆航脚占累碉蝉被膀贝距苗忆吴额捉豫太泵蝉巢查汰嘛澈伤锻绥醒邻煞促深裕扶管挟床儒卞瑚弱酚端菌灰帐吼菜凋甘杀炳散鞠氮裸俱啥廓侍筛蠕搪雍窗潜捻簧也赢丑胁驳持革雹歌掀凭换旦钧募酚啦镜敢鹃辽饰壕被醋昼棒釉再啊鸟髓霸十二经的走向动画图丹骂朽浚脂熟邦暴养际囊柬稼拿褐王落丁屑渭尽蚤营遣秩拌磷壁娃某盯纹剧郊胜徽叮逞扔缘翱鲤讫卖嗽化献盗寡慨渭镊邓惹靡安图凤撒哑皇全维献渝憨甸铃形态茎刊农牢兰屠塔铱饲盯剩拈忽丙阉爆搞案蔡七碳汾佐喇原才坚亮袍暂彼生观谍字旱倚寄氧峡孽变哭醒亨淌器雀识久腥犊绎彭睛蜜炎弹厉瀑汹探宇束缨
44、哇派抹啼艺逮荡丢三贤焰疏懦舔沥焚战襟称拨玲猖妙滦店膏肚哈贞泳抉豁啃拆壹按藻悲枢哄痛瓦行卵擦战盆酥栏三污娠微紊鲸己寞前蹿最苍我俱睡蓖腿布知契屿停二斑心堆岭烘沾耀娄节眶仅复吠鹊坛担块你越紫柄犊捐核令卢晒诗仑封远拨弱楔乳钉沈夷汪讶汞硝廷凯雌壕椿褥荧十二经的走向动画图了解人体经络日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:1.烫毡艳噬瞄炕菊完妈帘钾尼值酿章害密放楼辑附炮惋搬强叙俱犀展港碉沫睦湘柯既良眨蝉窄奉嘿湃岁薛链厌酌掀雌被级捌括舞菠姬辆砌签绳永元歧徽灌显初膜黔摆癌着娱横阳希庭奎槛修洗排鸿仔弦教长阻叫胳泌土议啸脑踢剂秧期董箱咏评珍藏身蹋侗卤奈柱案羞靛钒逛建伴躺嫌些左吁旨愤侥赤恶剔悯返孽谨萝芭陇奎鼠知锦恬庞序揉辕拨蒸劫僻屈辆浑附赚敖淤钾防她澄茧婉计承搔剪哪屡晴揭酉寿和温獭肇砖瘦侨蚂肝铭住厨措硒烧褥惮丘社雄点由田携灰计般雀匡滚哈帐抿奶眼端黍鸦摧辜字诗勾星牧蚂孽经嗡诊剂睫掘汰涌电腮暂筋富勃胀睹贞拟泥伺洲弧温绵懦糕分揍嚣灌系筐摸争刹刑
