指 导 戒 烟 内 容 1、 直接戒断法患者选择一个日子，从那天起完全停止吸烟。研究表明这种方法戒断的成功率最高，是戒烟的首选方法。2、 逐渐减量法减少每日吸烟量，直至患者完全戒烟。在减量的最后一天（建议第 7 天） ，患者“直接戒断” ，做到完全停止吸烟。3、延迟法 建议患者每天延迟开始吸烟的时间直至彻底停止吸烟。例如，患者可以推迟每天的第一支烟 2 小时：戒烟第一天9 点吸第一支烟，第二天 1 1 点吸第一支烟。使用这种方法，患者必须选择一天彻底停止吸烟（建议第 7 天） 。指 导 戒 烟 内 容1 直接戒断法患者选择一个日子，从那天起完全停止吸烟。研究表明这种方法戒断的成功率最高，是戒烟的首选方法。2、 逐渐减量法减少每日吸烟量，直至患者完全戒烟。在减量的最后一天（建议第 7 天） ，患者“直接戒断” ，做到完全停止吸烟。3、延迟法 建议患者每天延迟开始吸烟的时间直至彻底停止吸烟。例如，患者可以推迟每天的第一支烟 2 小时：戒烟第一天9 点吸第一支烟，第二天 1 1 点吸第一支烟。使用这种方法，患者必须选择一天彻底停止吸烟（建议第 7 天） 。
