1、2011 年九阳豆浆机带量杯的食谱大全全豆豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆 1 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“全豆豆浆”键，十几分钟做好全豆豆浆。【益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。米香豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 2/3 杯，干大米 2/3 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入九阳豆浆机杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好米豆浆。【益处】益气健脾，补虚祛脂，降压降糖。适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。经典
2、五谷豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/5 杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按 1：1：1：1 比例混合均匀后量取 2/3 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好经典五谷豆浆。【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。燕麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，燕麦 1/2 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯
3、中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。【益处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。小麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干小麦仁 1/2 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入豆浆机中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆。【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。黄米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干黄米 1/2 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干黄米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水
4、位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黄米豆浆。【益处】补肝肾、健脾胃，具有安眠功效。小麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干小麦仁 1/5 杯，干大米 1/3 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小麦仁、干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦大米豆浆。【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。麦枣豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，麦片 1/2 杯，大枣 10 枚。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，
5、十几分钟做好麦枣豆浆。【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血黄豆豆浆 用料黄豆 70 克、水 1200 毫升 制法 1、将黄豆浸泡 616 小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。 功效 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。五豆豆浆 用料 黄豆 30 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆 10 克、花生米 10 克、水 1200 毫升 制法 1、将五种豆类浸泡 616 小时，备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 功效降脂降压、强筋健脾、保护心血管。五豆红枣豆浆 用料黄豆 26
6、克、黑豆 9 克、青豆 9 克、豌豆 9 克、花生米 9 克、红枣 13 克、清水适量。 制法 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡 616 小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆红枣豆浆就做好了。 功效降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。枸杞豆浆 用料 黄豆 60 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升 制法 1、将黄豆浸泡 616 小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。 功效 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。红枣枸杞豆浆 用料
7、 黄豆 45 克、红枣 15 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升 制法 1、将黄豆浸泡 616 小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。 功效 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。红枣莲子浆 用料 红枣（去核）15 克、莲子肉 15 克、黄豆 50 克、白糖 50 克、清水适量。 制法 1、将黄豆浸泡 616 小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀
8、即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 功效 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。花生豆浆 用料花生 30 克、黄豆 40 克、水 1200 毫升 制法 1、将黄豆、花生浸泡 616 小时，备用；2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。 功效 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。黑豆芝麻浆 用料 黑豆 50 克、花生 15 克、黑芝麻 5-10 克、水适量 制法 1、将黄豆、花生浸泡 616 小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。 功效 乌发养颜、解表清热
9、、滋养健体。百合莲子浆 用料 百合 10 克、莲子肉 10 克、银耳 10 克、绿豆 40 克、冰糖 50 克、清水适量。 制法 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；3、将绿豆浸泡 6-16 小时；4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。 功效 清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。 备注 网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。解暑降火类: 绿豆豆浆 用料 绿豆 80 克、白糖 50 克、清水适量。 制法 1、将绿豆洗净，浸泡 616 小时。2、将泡好的绿豆放入 LB
10、 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 备注 进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。消暑二豆饮 用料 黄豆 45 克、绿豆 30 克、白糖 50 克、清水适量。 制法 1、将黄豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的二豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效 消暑止渴、清热败火。二豆蜜浆 用料 红豆 20 克
11、、绿豆 80 克、蜂蜜 50 克、清水适量。 制法 1、将红豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效 清热利水、健脾润肺、清热解毒。 备注 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。“三加一”健康豆浆 用料 青豆 40 克、黄豆 20 克、绿豆 15 克、清水适量、白糖适量。 制法 1、将三豆浸泡 616 小时。2、将泡好的三豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。 功效 清热解暑。红枣绿豆豆浆
12、用料 红枣（去核）15 克、绿豆 20 克、黄豆 40 克、白糖 50 克、清水适量。 制法 1、将绿豆、黄豆浸泡 616 小时；2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效 补气提神，消暑凉血。蜂蜜豆浆 用料 黄豆 40 克、绿豆 35 克、蜂蜜 4 克、清水适量。 制法 1、将黄豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的黄豆、绿豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。 功效 滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。健脑
13、益智类： 益智豆浆 用料 黄豆 55 克、核桃仁 10 克、黑芝麻 5 克、清水适量。 制法 1、将黄豆浸泡 616 小时。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 功效 益智健脑。核桃杏仁露 用料 杏仁 40 克、核桃 40 克、冰糖少许，清水适量。 制法 1、将杏仁、核桃装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。 功效 养颜益智。花生乳 用料 花生 60 克、清水适量。制法 1、将花生浸泡 6-12 小时，备用。2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动
14、机器，十几分钟后花生乳即成。功效 补脑、健身、益智。消暑冷饮香蕉奶昔 用料香蕉 100 克；鲜奶 1 升（1000 毫升）香草冰淇淋 50 克；白糖适量。 制法香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶 1 升（1000毫升） ，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。 特点香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。 备注放入冰箱内冰冻后效果会更好。草莓奶昔 用料草莓 100 克；鲜奶 1 升（1000 毫升）香草冰淇淋 50 克；白糖适量。 制法将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶 1 升（1000 毫升） ，装好米糊机，启动“
15、粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。 特点色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。 备注放入冰箱内冰冻后效果会更好。香橙苹果什饮 用料橙子 50 克苹果 100 克；鲜奶 1 升（1000 毫升）蜂蜜若干。 制法将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶 1 升（1000 毫升） ，蜂蜜若干装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，即可。 特点酸甜绵软，口感细滑。 备注放入冰箱内冰冻后效果会更好。蜜桃鲜蛋液 用料牛奶 1 升（1000 毫升）鸡蛋 2 只，新鲜或罐装蜜桃 2 个，蜜桃冰淇淋适量。 制法将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯
16、体内加入牛奶 1 升（1000 毫升） ，装好米糊机启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋即可饮用。 特点营养丰富，最适合早餐饮用。 备注用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。消暑酸奶 用料绿豆 50，香蕉 50 克；酸奶 1 升（1000 毫升）白糖适量。 制法将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入酸奶 1 升（1000 毫升） ，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入糖即可。 特点营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。 备注放入冰箱内冰冻后效果会更好。营养食物纤维小豆腐 用料豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋
17、 2 个、盐、味精、油等 制法用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入盐、味精等调味品即可。 作用含丰富的营养，常吃能健身补脑。豆渣丸子 用料豆渣适量、瘦肉 1-2 两、鸡蛋 2 个、青菜少许、面粉适量、食盐适量 制法将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。 作用营养丰富全面，适于补虚。豆渣蛋饼 用料 鸡蛋 3 个、豆渣 100 克、葱花、盐、食油适量 制法 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。特点 做出的豆渣蛋饼色黄味
18、香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老人食用。五豆窝头 用料五豆豆渣 100 克、玉米面 40 克、水少许 制法将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即可。特点五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益处材料：黄豆 50 克，黑芝麻 10 克，燕麦 30 克。做法：1、将黄豆预先泡好。2、将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键盘，待豆浆制好即可。九阳豆浆机食谱大全 分类：蔬果汁糖水甜品字号：大大中中小小滋补保健类黄豆豆浆用料黄豆 70 克、水 120
19、0 毫升制法1、将黄豆浸泡 616 小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。功效滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。五豆豆浆用料黄豆 30 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆 10 克、花生米 10 克、水 1200 毫升制法1、将五种豆类浸泡 616 小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效降脂降压、强筋健脾、保护心血管。五豆红枣豆浆用料黄豆 26 克、黑豆 9 克、青豆 9 克、豌豆 9 克、花生米 9 克、红枣 13 克、清水适量。制法1、将黄豆、黑豆、青豆豌
20、豆、花生米一起浸泡 616 小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆红枣豆浆就做好了。功效降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。枸杞豆浆用料黄豆 60 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升制法1、将黄豆浸泡 616 小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。功效滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。红枣枸杞豆浆用料黄豆 45 克、红枣 15 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升制法1、将黄豆浸泡 616 小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
21、3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。功效补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。红枣莲子浆用料红枣（去核） 15 克、莲子肉 15 克、黄豆 50 克、白糖 50 克、清水适量。制法1、将黄豆浸泡 616 小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。花生豆浆用料花生 30 克、黄豆 40 克、水 1200 毫升制法1、将黄豆、花生
22、浸泡 616 小时，备用；2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。功效补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。黑豆芝麻浆用料黑豆 50 克、花生 15 克、黑芝麻 5-10 克、水适量制法1、将黄豆、花生浸泡 616 小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。功效乌发养颜、解表清热、滋养健体。百合莲子浆用料百合 10 克、莲子肉 10 克、银耳 10 克、绿豆 40 克、冰糖 50 克、清水适量。制法1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；2、将
23、银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；3、将绿豆浸泡 6-16 小时；4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。功效清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。注网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。解暑降火类绿豆浆用料绿豆 80 克、白糖 50 克、清水适量。制法1、将绿豆洗净，浸泡 616 小时。2、将泡好的绿豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。注进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多
24、饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。消暑二豆饮用料黄豆 45 克、绿豆 30 克、白糖 50 克、清水适量。制法1、将黄豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的二豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效消暑止渴、清热败火。二豆蜜浆用料红豆 20 克、绿豆 80 克、蜂蜜 50 克、清水适量。制法1、将红豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可
25、不加糖。功效清热利水、健脾润肺、清热解毒。注网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。“三加一”健康豆浆用料青豆 40 克、黄豆 20 克、绿豆 15 克、清水适量、白糖适量。制法1、将三豆浸泡 616 小时。2、将泡好的三豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。功效清热解暑。红枣绿豆豆浆用料红枣（去核） 15 克、绿豆 20 克、黄豆 40 克、白糖 50 克、清水适量。制法1、将绿豆、黄豆浸泡 616 小时；2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿
26、喝甜的也可不加糖。功效补气提神，消暑凉血。蜂蜜豆浆用料黄豆 40 克、绿豆 35 克、蜂蜜 4 克、清水适量。制法1、将黄豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的黄豆、绿豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。功效滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。健脑益智类益智豆浆用料黄豆 55 克、核桃仁 10 克、黑芝麻 5 克、清水适量。制法1、将黄豆浸泡 616 小时。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。功效益智健脑。核桃杏仁露用料杏仁 40 克、核桃 40 克、冰糖
27、少许，清水适量。制法1、将杏仁、核桃装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。功效养颜益智。花生乳用料花生 60 克、清水适量。制法1、将花生浸泡 6-12 小时，备用。2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后豆浆即成。功效补脑、健身、益智。消暑冷饮香蕉奶昔用料：香蕉 100 克；鲜奶 1 升（1000 毫升）香草冰淇淋 50 克；白糖适量。制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶 1 升（1000 毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。注：放入冰箱内冰冻后效
28、果会更好。特点：香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。草莓奶昔用料：草莓 100 克；鲜奶 1 升（1000 毫升）香草冰淇淋 50 克；白糖适量。制法：将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶 1 升（1000 毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。香橙苹果什饮用料：橙子 50 克苹果 100 克；鲜奶 1 升（1000 毫升）蜂蜜若干；制法：将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶 1 升（1000 毫升），蜂蜜若干装好米糊机，启动
29、“粉碎”键数次后，即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：酸甜绵软，口感细滑。蜜桃鲜蛋液用料：牛奶 1 升（1000 毫升）鸡蛋 2 只，新鲜或罐装蜜桃 2 个蜜桃冰淇淋适量。制法：将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入牛奶 1 升（1000 毫升），装好米糊机启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋即可饮用。注：用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。特点：营养丰富，最适合早餐饮用。消暑酸奶用料：绿豆 50，香蕉 50 克；酸奶 1 升（1000 毫升）白糖适量。制法：将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放
30、入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入酸奶 1 升（1000 毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入糖即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。营养食物纤维小豆腐用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋 2 个、盐、味精、油等做法：用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入盐、味精等调味品即可。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。豆渣丸子用料：豆渣适量、瘦肉 1-2 两、鸡蛋 2 个、青菜少许、面粉适量、食盐适量做法：将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于
31、补虚。豆渣蛋饼用料：鸡蛋 3 个、豆渣 100 克、葱花、盐、食油适量做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老人食用。五豆窝头用料：五豆豆渣 100 克、玉米面 40 克、水少许做法：将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即可。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益处。豆沫菜材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆做法:把剩的豆
32、渣，最好还有点豆浆放过里煮开备用。用小白菜或菠菜放开水里炒一遍，捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃，那叫一个香呀。大家不妨试试看豆渣糕材料：江米面 120 克，芸豆 50 克，豆馅 150 克。作法：芸豆煮烂，捣碎。江米面加水调匀，一半铺于笼屉上，上面摊豆馅，另一半江米面铺于豆馅上，最上层撒上碎豆渣，蒸熟。绿桑百合饮【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆 50 克，干绿豆 30 克，桑叶 2 克,百合干 10 克【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。绿茶消暑豆浆【功能】五谷豆
33、浆【配料】干黄豆 45 克、干大米 60 克、绿茶 8 克【制法】黄豆预先泡好【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津百合莲子饮（供在终端无法做绿桑百合饮时演示用）【功能】全豆豆浆【配料】干绿豆 30 克、百合干 10 克、干黄豆 50 克、莲子 5 颗【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿五色消暑饮【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆 30 克、干红小豆 30 克、干黄豆 30 克、燕麦片 10 克、黑米 10 克【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好【益处】清热生津、解暑利尿百合莲子绿豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，百合 1/3 杯，莲子 10
34、枚。【制法】1.将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干小米 1/3 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小米豆浆。【益处】健脾和胃、补虚。玉米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干玉米喳 1/5 杯，干小米 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好
35、。2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米小米豆浆。【益处】健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。大米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干大米 1/3 杯，干小米 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。【益处】补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。红豆小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，小米 1/2 杯，红小豆 1/3 杯。【制法】1.将干黄豆和红小
36、豆预先浸泡好。2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆小米豆浆。【益处】消渴除热、清热利湿。五色消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆 1/3 杯，干绿豆 1/5 杯，干黑豆 1/5 杯，薏米 1/5 杯，小米 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好五色消暑豆浆。【益处】清热生津解暑。绿豆豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆 1/2 杯。【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。2.将泡好的绿
37、豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“绿豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。小米绿豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆 1/3 杯，干小米 1/3 杯，葡萄干 20 粒左右。【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“绿豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。【益处】健脾胃、清虚热、解毒。高粱豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干高粱米 1/2 杯。【制法】1.将黄豆、高粱米预先浸泡好。2.将泡好的黄豆、高粱米洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆
38、浆”键，十几分钟做好高粱豆浆。【益处】益脾温中。高粱小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆 1/2 杯，干高粱米 1/5 杯，干小米 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好高粱小米豆浆。【益处】健脾止泻。清凉消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆 1/3 杯，干黄豆、干大米各 1/5 杯。【制法】1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好清凉消暑豆浆。养 胃：小米、大麦、
39、小麦、花生、松子、菜豆、栗子、黑米、玉米、红豆、红米、荞麦、花豆、绿豆、糙米、江米、大豆、扁豆、薏仁、大枣低血压：红豆高血压：小麦胚芽、杏仁、粳米、玉米、米豆、芝麻、荞麦、核桃、栗子、黄豆、燕麦腰 痛：白凤豆、栗子、芝麻、黑米、芡实咽喉炎：无花果、白凤豆盗汗、多汗：小麦、糯米血糖高：大麦、薏仁心血管：小麦、黄豆、亚麻子、绿豆、花豆、黑豆贫 血：米豆、红豆、菜豆、黑糯米、芝麻、红米、黄豆心脏病：大麦、小麦胚芽、玉米、栗子、野米、葵瓜子、腰果、豌豆、小麦、燕麦糖尿病：大麦、小麦胚芽、亚麻子、南瓜子、豌豆、燕麦、糙米美 容：米豆、黑豆、芡实、扁豆、糙米、栗子失 眠：小米、小麦、红米、核桃、莲子、绿豆
40、补 钙：黄豆、扁豆、蚕豆、芝麻、黑枣、杏仁、花生、莲子补 锌：黄豆、芝麻、核桃、花生、小米、小麦九阳豆浆机食谱(1)燕麦豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，燕麦 1/2 杯。制法：1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。益处： 益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。(2)小麦豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，干小麦仁 1/2 杯。制法：1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下
41、水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆。益处： 消渴除热、益气宽中、养血安神。夏季花色豆浆食谱及功效(3)绿桑百合饮功能： 全豆豆浆配料： 干黄豆 50 克，干绿豆 30 克，桑叶 2 克,百合干 10 克益处： 绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。(4)绿茶消暑豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 45 克、干大米 60 克、绿茶 8 克制法： 黄豆预先泡好益处： 绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津(5)百合莲子饮（供在终端无法做绿桑百合饮时演示用）功能： 全豆豆浆配料： 干绿豆 30 克、百合干 10 克、干黄豆 50 克、莲子 5 颗制
42、法： 绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好益处： 健脾益气、润肺止咳、清热利尿(6)五色消暑饮功能： 五谷豆浆配料： 干绿豆 30 克、干红小豆 30 克、干黄豆 30 克、燕麦片 10 克、黑米 10 克制法： 绿豆、红小豆和黄豆预先泡好益处： 清热生津、解暑利尿(7)百合莲子绿豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，百合 1/3 杯，莲子 10 枚。制法： 1.将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。益处： 健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。(8)小米豆浆
43、功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，干小米 1/3 杯。制法： 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小米豆浆。益处： 健脾和胃、补虚。(9)玉米小米豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，干玉米喳 1/5 杯，干小米 1/5 杯。制法： 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米小米豆浆。益处： 健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。(10)大米小米豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄
44、豆 1/2 杯，干大米 1/3 杯，干小米 1/5 杯。制法： 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。益处： 补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。(11)红豆小米豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，小米 1/2 杯，红小豆 1/3 杯。制法： 1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆小米豆浆。益处： 消渴除热、清热利湿。（12）五色消暑豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1
45、/3 杯，干绿豆 1/5 杯，干黑豆 1/5 杯，薏米 1/5 杯，小米 1/5 杯。制法： 1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好五色消暑豆浆。益处： 清热生津解暑。(13)绿豆豆浆功能： 绿豆豆浆配料： 干绿豆 1/2 杯。制法： 1.将干绿豆预先浸泡好。2.将泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“绿豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。益处： 清热解暑、利水消肿、明目降压。(14)小米绿豆浆功能： 绿豆豆浆配料： 干绿豆 1/3 杯，干小米 1/3
46、杯，葡萄干 20 粒左右。制法： 1.将干绿豆预先浸泡好。2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“绿豆豆浆”键，十几分钟做好绿豆豆浆。益处： 健脾胃、清虚热、解毒。(15)高粱豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，干高粱米 1/2 杯。制法： 1.将黄豆、高粱米预先浸泡好。2.将泡好的黄豆、高粱米洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好高粱豆浆。益处： 益脾温中。(16)高粱小米豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，干高粱米 1/5 杯，干小米 1/5 杯。制法： 1.将干黄豆和干高粱米预先浸
47、泡好。2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好高粱小米豆浆。益处： 健脾止泻。(17)清凉消暑豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干绿豆 1/3 杯，干黄豆、干大米各 1/5 杯。制法： 1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好清凉消暑豆浆。益处： 清热生津、解暑利尿。秋季花色豆浆食谱及功效(18)玉米豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，干玉米喳 1/2 杯。制法： 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净，混
48、合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米豆浆。益处： 健脾益气，祛脂降压。(19)枸杞小米豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，干小米 1/3 杯，枸杞 20 粒。制法： 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好枸杞小米豆浆。益处： 滋补肝肾、生精养血、明目安神。(20)燕麦小米豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/3 杯，干小米 1/5 杯，干燕麦 1/3 杯。制法： 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦小米豆浆。益处： 降脂抗衰老。(21)荞麦豆浆功能： 五谷豆浆配料： 干黄豆 1/2 杯，干小麦仁 1/2 杯。制法： 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好荞麦豆浆。益处： 消渴除热、益气宽中、养
