1、散打运动基本知识与竞赛规则一、基本知识1、散打的进攻技术主要有：拳法、腿法、摔法。2、中国武术的内容分为套路运动和搏斗运动。3、1985 年在西安举行了首届国际武术邀请赛。4、1987 年，首届亚洲武术锦标赛在日本横滨举行。5、1989 年散打列为国内正式比赛项目。 【名称：武术（散打）锦标赛） 】6、1993 年在七运会上，散打列为正式比赛项目，设 1 块金牌。八运会设 3块金牌。九运会 6 块金牌。十运会 7 块（男子 6、女子 1） 。7、1993 年在马来西亚第二届国际武术锦标赛上，散打被列为正式比赛项目。8、1998 年在泰国曼谷的第十三届亚运会上，散打列为亚运会正式比赛项目。9、2
2、002 年在上海举办了首届散打世界杯。二、竞赛规则（简要）（一） 竞赛种类1、团体比赛2、个人比赛（二） 竞赛办法1、循环赛2、淘汰赛3、复活赛4、每场比赛采用三局两胜制，每局净打 2 分钟，局间休息 1 分钟。（三） 参赛年龄与资格审查1、成年运动员的参赛年龄限在 1835 周岁，青少年运动员的参赛年龄限在 1518 周岁以下。2、参赛运动员必须携带运动员注册证 。3、运动员必须有参加比赛的人身保险证明。4、运动员必须出示自报到之日起前 15 天内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。（四） 、 体重分级1、48 公斤级（48Kg）2、52 公斤级（48K
3、g52Kg）3、56 公斤级（52Kg56Kg）4、60 公斤级（56Kg60Kg）5、65 公斤级（60Kg65Kg）6、70 公斤级（65Kg70Kg）7、75 公斤级（70Kg75Kg）8、80 公斤级（75Kg80Kg）9、85 公斤级（80Kg85Kg）10、90 公斤级（85Kg90Kg）11、100 公斤级（90Kg100 Kg）12、100 公斤以上级（100 Kg）（五） 称量体重及其规定1、称量体重分两次进行，第一次在抽签前进行，第二次在进入前八名后进行。2、运动员经资格审查合格后方可参加称量体重，并且必须携带运动员注册证 。3、必须在仲裁委员的监督下称量体重，由检录长负责
4、，编排记录员配合完成。4、运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣） 。5、称量体重先从比赛设定的最小级别开始，每个级别在 1 小时内称完。如体重不符，在规定的称量时间内达不到报名级别时，则不准参加后面所有场次的比赛。（六） 抽签1、由编排记录组负责抽签，有仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。2、在第一次称量体重后进行抽签，由比赛设定的最小级别开始。如该级别只有 1 人，则不能参加比赛。（七） 服装护具1、比赛的护具分红、黑两种颜色。运动员必须穿戴竞赛组委会指定的拳套、护头、护胸，并且必须穿戴自备的护齿、护裆和缠手带，护裆必
5、须穿在短裤内，缠手带的长度为 2.5 米3.5 米。2、运动员必须穿指定的与比赛护具颜色相同的服装。3、拳套的重量：男子 65 公斤级及以下级别和女子及青少年运动员的拳套重量为 230 克；男子 70 公斤级及以上级别的拳套重量为 280 克。（八） 比赛礼仪1、介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。2、每局比赛开始前，运动员上台后先向本方教练员行抱拳礼，教练员还礼；运动员之间再相互行抱拳礼。3、宣布比赛结果时，运动员交换站位。宣布结果后，运动员先相互行抱拳礼，再向台上裁判员行抱拳礼，裁判员还礼。然后向对方教练员行抱拳礼，教练员还礼。4、边裁判员换人时，互相行抱拳礼。（九） 弃权1、比赛期间，运
6、动员因伤病（需有医务监督出具的诊断证明）或体重不符不能参加比赛，作弃权论，不再参加后面场次的比赛，但已进入名次的成绩有效。2、比赛进行时，运动员实力悬殊，为保护本方运动员的安全，教练员可举弃权牌表示弃权，运动员也可举手要求弃权。3、不能按时参加称量体重、赛前 3 次检录未到或检录后擅自离开，不能按时上场者，作无故弃权论。4、比赛期间，运动员无故弃权，取消本人全部成绩。（十） 竞赛中的有关规定1、临场执行裁判员应集中精力，不得与其它人员交谈，未经裁判长许可不得离开席位。2、运动员必须遵守规则和比赛礼仪，尊重和服从裁判员。在场上不准有吵闹、谩骂、甩护具等任何表示不满的行为。每场比赛未宣布比赛结果前
7、，运动员不得退场（因伤需急救者除外） 。3、每名教练员只能代表所报名单位进行现场指导,并只能带一名助手或队医协助工作。比赛时，教练员和助手或队医坐在指定位置；局间休息时，允许给运动员按摩和指导。4、运动员严禁使用兴奋剂，局间休息时不得输氧。（十一） 可用方法除禁用方法外，可以使用武术的各种拳法、腿法和摔法。（十二） 禁用方法1、用头、肘、膝和反关节技法攻击对方。2、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。3、用任何方法攻击倒地方的头部。（十三） 得分部位头部、躯干、大腿。（十四） 禁击部位后脑、颈部、裆部。（十五） 得分标准1、得 2 分 （1） 、一方下台，另一方得 2 分。（2） 、一方
8、倒地，站立者得 2 分。（3） 、用腿法击中对方头部、躯干得 2 分。（4） 、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者，得 2 分。（5） 、一方被强制读秒一次，另一方得 2 分。（6） 、一方受警告一次，另一方得 2 分。2、得 1 分（1） 、用拳法击中对方头部、躯干得 1 分。（2） 、用腿法击中对方大腿得 1 分。（3） 、运动员被指定进攻后达 5 秒钟仍不进攻时，另一方得 1 分。（4） 、一方主动倒地 3 秒钟不起立，另一方得 1 分。（5） 、一方受劝告一次，另一方得 1 分。3、不得分(1)方法不清楚，效果不明显，不得分。(2)双方下台，互不得分。(3)双方倒地，互不得
9、分。(4)一方用方法主动倒地，另一方不得分。(5). 抱缠中击中对方，不得分。(十六) 犯规与罚则1、 技术犯规（1） 消极搂抱对方。（2） 背向对方逃跑。（3） 处于不利状况时举手要求暂停。（4） 有意拖延比赛时间。（5） 上场不戴或有意吐落护齿、松脱护具。（6） 、比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判。2、侵人犯规（1） 在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方。（2） 击中对方禁击部位。（3） 以禁用方法击中对方。3、罚则 (1)每出现一次技术犯规，劝告一次。(2)每出现一次侵人犯规，警告一次。(3)侵人犯规达 3 次，取消该场比赛资格。(4)运动员故意伤人，取消其比赛资格，所有成绩均无
10、效。(5)运动员使用违禁药物或局间休息时输氧，取消其比赛资格，所有成绩(十七) 胜负评定1、优势胜利评定（1） 在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。（2） 一方被重击(侵人犯规除外)倒地不起达 10 秒，或虽能站立但知觉失常，判另一方为该场胜方。（3） 一场比赛中，一方被重击强制读秒(侵人犯规除外)达 3 次，判另一方为该场胜方。2、每局胜负评定（1） 每局比赛结束时，依据边裁判员的评判结果，判定每局胜负。（2） 一局比赛中，一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）2 次，另一方为该局胜方。（3） 一局比赛中，一方 2 次下台，另一方为该局胜方。（4） 一局比
11、赛中，双方运动员得分相同时，判主动进攻技术强者为胜方。3、每场胜负评定（1） 一场比赛，先胜两局者为该场胜方。（2） 比赛中，运动员出现伤病，经医生诊断不能继续比赛者，判另一方为该场胜方。（3） 比赛中因一方犯规，另一方诈伤，经医务监督确诊后，判犯规一方为该场胜方。（4） 因对方犯规而受伤，通过医务监督检查确认不能继续比赛者，为该场胜方。但不得参加后面所有场次的比赛。（十八） 场地1、比赛场地为高 80 cm，长 800cm，宽 800 cm 的擂台，台面上铺有软垫；软垫上铺有盖单，台中心画有直径 120cm 的中国武术协会的会徽。台面边缘有5cm 宽的红色边线，台面四边向 90cm 处画有 10cm 宽的黄色警戒线。2、台下四周铺有高 30cm、宽 200cm 的保护软垫。
