1、1预防教师职业倦怠之我见刘卫东 1(成都市科华中路小学 四川成都 610061)摘 要：引发职业倦怠的因素是教科研认识，情商都不够，政策制度也有问题；建议用转变思想，构建制度保障，落实具体措施来预防职业倦怠。关键词：小学教师；教师职业倦怠；预防用“教师职业倦怠”和“小学教师”两个关键词作主题词，在中国知网CNKI上检索，自5年(20102014)来，有23个条目。再用关键词“预防”作主题词，在结果中检索，得出有关倦怠事前预防的仅5篇：小学教师职业倦怠的研究 1， 80后小学教师职业倦怠分析与调解策略 2， 小学教师职业倦怠问题的实证研究 3， 民族地区小学教师职业倦怠的因素与对策 4， 小学教
2、师工作家庭冲突类型及其在职业倦怠上的特征 5。此外其他17条，都是事后诊断认证的。事前怎样作好职业倦怠的预防？如何在上述5篇论文基础上进一步前置预防？用制度建设结合学校发展，并保障对教师职业倦怠的尝试，是有别于所检索出另外的17个条目的努力。一、教师职业倦怠的现状教师职业倦怠指的是“情感衰竭，去个性化和低个人成就感”几项被测心理指标很低 6。具体形式表现为情绪失常、心理失衡、生理失调、行为失控 7。预防起见，需追根溯源。究其苗头是从抱守传统，没有危机感和不适应 教育对象内、外部状况开始的。1抱守传统不放。墨守成规的人不清楚的有两点。一是不清楚在教育技法中，信息技术带来了教学的直观、便捷，而且学
3、习无处不在，并对教师这个职业提出了新的要求；他们往往以过去的经验应对现实的学生、应对学生的学习，因此很难适应现代教育的需要。二是不清楚家长群体的想法，这些家长普遍受教育程度较高，对子女有新的更高的成才期望，自身对教育也有独到的理解；如果还拿从前的老黄历来应对眼前的家长及他们的子女，那么只能失之交臂、失去未来。谁抓住趋势谁就抓住了未来，相反谁对新生事物反应迟钝，对新生事物视而不见，充耳不闻，那么被时代淘汰的命运是不会绕着抱守传统者走的。2缺少危机感。事情往往是满足现状在先，堕入职业倦怠的陷阱在后。你告诉他( 她) ，发达国家从小学生起，已有单独写论文的学习任务了。有课程论文，有单元论文，有期中、
4、期末论文，还有综合论文 8，要让学生会写论文就要教师自己先学写论文。他却认为自己已获得国家级二等奖了，他(她)本人已1 作者简介：刘卫东(1964.4-)，男，四川南江人。校长，中高职称。公开发表文章 5 篇。主持、完成市级以上课题 2 项。联系方式：15388118278 E-mail N2经是高级职称了(到顶了，不必再努力了 )。他想也没想到，所谓 “获奖”并不是发表，只是(非论文的) 文章，并不符合论文的标准；何况该获奖的文章通篇都是“我”成功的经验，只能作为申报优秀的材料，根本不能作为有效的学术成果依据；也不知道缺少参考文献不仅不是真正的论文，而且是德育缺位的体现；更没想过将来有一日会
5、有“高职低聘”一说。这些教师技能单一且意识落伍，仅满足于现在还是个课上得不错的“好”教师，却不知没有危机感是最大的危机的道理；更不明白“人生要在得意时找退路，在失意时找出路”的道理；且明白早找比晚找要好。3对教育对象内外状况的认识不足。其中内部状况指的现实的社会环境和法律背景，外部状况指的是教育对象。(1)现实的社会环境、法律背景有教育均衡、全纳教育等内容。这样的社会环境和法律背景迫使学校、教师既没有选择学生的权利，也不可歧视放弃学生。这是对教师职业素养的客观要求。(2)从教育对象看，现实学生群体个体差异明显，这些差异表现为生理、心理、行为、成长背景等等各个层面，并呈现为结构复杂状态。面对这些
6、各种各样的差异，不去用各种各样的相应的应对方式应对，而用简单的、单一的教育方法手段则是很难以取得事半功倍的效果的。若不改弦易张，转变认识，那么陷入恶性循环的职业倦怠泥坑也是再自然不过的事。总之，教育职业与其他 360 行一样，想要获得成功，只有遵循 “成功=40%思想观念+40%人际关系+20% 专业能力” 9的公式。人生的两大悲哀说的是“结婚以后不恋爱，毕业以后不学习”。8 小时以外不学习构成是职业倦怠的现状的主要成因。二、教师职业倦怠的因素分析实践证明，(个人身心、家庭、工作)成功和失败都在同一个圆点上 10。不同的只是，成功是优点的叠加发挥，而失败则是缺点的累积。换个角度说，职业倦怠的发
7、生形成，绝不是个别因素偶然造成的。而是一系列相关因素综合作用致使的。要预防它，必须正视下属因素。1对教科研认识缺位。常听到有人抱怨，事都做不完，还要搞什么教科研。他们认为教学是日常工作，而教科研是额外多余、附加的工作。日常工作都做不完，还要再加什么教科研，那简直是压死骆驼的最后一根稻草。抱怨本身说明了压力，关键在于对教科研认识的缺位。首先，教师(包括小学教师)的工作不是简单的、蓝领劳动，而是隶属于知识分子的工作，是面对学生群体、有专业技术含量的白领、金领工作，是不可缺位的岗位工作。教科研不是可有可无的，而是不可缺斤少两的，更不是关键时就可牺牲、放弃的。其次，教科研与教学工作两者不仅不存在互竞、
8、互斥的关系，而且存在互补和缺一不可的关系。两者是“磨刀不误砍柴工”的关系。只有教科研好，教学工作才能事半功倍。只有持这样认识并付之行动的教师，才会在教学工作中游刃有余，才会远离职业倦怠。2情商低下倾向。首先，教师的情商好坏是预防倦怠的关键，情商好则预3防力强，情商弱预防力差。其中玻璃心、心理脆弱的教师就是情商低下的一种表现。事情发生的大小不重要，而这些人的想法看法却是那么地重要；其实事情本身并不伤人，但他自身不正确的想法却会伤害人，易造成身心、职业、家庭关系的冲突紧张。其次，情商是人际关系的润滑剂。21 世纪的强调情商已提到预防职业倦怠的议事日程。这个时代是英雄退位和团队进位的时代，抱团打天下
9、已成趋势，靠个人能力单打独斗的时代已一去不返了。在数学中，讲求的尚是 1+1=2；在经济学和人力资源学中，却已是 1+1=11 了。 9文献表明，情商低下者，80%的人躲避困难一事无成，15%的人战胜困难获得成功，5%的人寻找困难成为卓越 11。而这 15%和 5%的人，恰恰是正能量因素大于“情商”中的负因素所才成就的。因此，关注并提高教师情商是预防职业倦怠的重要因素。3政策、制度问题。 与心理学家用量表来检测倦怠不同，学校检验教师职业倦怠存在与否的试金石、分水岭，就是看存在“干与不干一个样；干多干少一个样；干好干坏一个样”与否的状况。如果几个“一个样”不存在，说明该校体制、制度、机制、政策是
10、良性发展的，是可以深化改革的，是利于预防职业倦怠的。反之，则说明政策、制度、政策有问题；说明高职低聘制，评价等等都存在问题，都有改革制度的必要。总之，无论是认知、情商、还是改制，都有改变传统保守观念的要求，都有与时代和学生要求相一致的方法、手段的诉求。只有这样才能做到与时俱进，预防职业倦怠。三、教师职业倦怠的预防应从转变思想、构建制度、具体实施入手来综合协调预防教师职业倦怠。1转变思想是预防教师职业倦怠的前提。 行为从思想来，所以转变不正确的看法、认识、观点和把思想转到正确的轨道来，就显得必要。转变可从学校、教师和学生三个方面来讨论。(1)从学校层面看，要分类、有针对性地关注、关心每个教师的身
11、心、职业发展和家庭和谐诸方面，才能做好预防工作；从教师本人来说，要保持身心健康，要能教会学生，就应先自己学会，从适应学校内部习惯做法开始。(2)从教师角度看，应时刻站在儿童的立场 12，把学生当作自己生命的延续部分。只有立场对了，思想、观点和认识才会转变，才能预防职业倦怠。这就叫屁股决定脑袋。也只有坚守职业操守，才能在全民应试教育的热浪(逆流)中做到不辱使命。(3)从学生个人来说，首要的任务不是做缺乏理想、只顾个人功名，死记硬背、追求好分数的“考生” ；而是养成良好的学习、生活习惯，做个名副其实的“学生” 。因此培养“会学”比“学会”更重要。这不仅是“校风、教风、学风”三风建设，是学校工作常抓
12、不懈的根本，而且也是预防教师职业倦怠的最好良剂。2制度构建是预防教师职业倦怠的保障。 它可分解为“通过职代会讨论完善三大核心制度；学习借鉴中完善制度；执行中落实制度”三个方面。4(1)职代会讨论完善三大核心制度。通过教师大会讨论修订的新制度从出勤、工作量核定、绩效分配三方面重新规范教师的常规工作。事实上，这些核心制度体现的工作量和质也是某种标准；这种标准可以使教师从内心深处划清与倦怠的界限。(2)学习、借鉴中完善制度。这里包括按上级主管部门“对办学的法律、法规和最新文件”要求调整制度(例如每 5 年重新登记教师资格证制度) 13；学习借鉴兄弟学校的先进经验为我所用完善制度；针对学校工作实际在实
13、践中修正制度几点。学习和借鉴实际上是与他人的比较，如果是本校领先处就要引以为豪，可以鼓舞士气；如果不如他人之处，则要找出差距、及差距的原因，限期整改，并以此界定倦怠与否。(3)执行中落实制度。抓而不紧等于不抓，再好的制度，如不执行就会形同虚设。所以，对执行者的执行行为、结果也要公示、要监督、要奖励和制约，否则就不是民主和法制的学校，就不能达到预防教师职业倦怠的的目的。如果一个学校仅靠校长个人能力、魅力去治校，那叫人治。一旦校长不在此位了(如退休、调离等)，就易出现人去事息、人走政废的局面，就易滋生职业倦怠泛滥漫延的土壤；只有靠制度的创新和改革，才能使学校兴旺发达和长治久安。首先，常规工作的标准
14、由大会定，这是制度的基础，缺少基础，就无法谈用制度管理学校；其次，有了它还是不够，还要学习、借鉴和完善才能使制度有生命力，才能进一步发挥构建制度的作用；最后，只有执行中落实，才能使制度落到实处，才能真正做到制度构建是预防教师职业倦怠的保障。3措施的实施是预防教师职业倦怠的具体落实。 不采取相应、必要措施是不能有效预防职业倦怠的。落实指要么从教学方法观察；或从学习动机出发研究学习效率；或从学习方法入手研究学习效率；或从应试技巧入手研究应试能力等等。建议具体应从以下三点入手：(1)落实常规细节。 (2)课堂学科育人。(3)转变学科评价。总之， “校风、教反、学风”三风建设是预防倦怠的良剂，也是从根
15、本上解决问题的先决条件，还是制度构建和措施实施的前提，没有三风，后两者“制度、落实”都是空谈；制度构建不仅是办成一所民主法制学校的保障，也是把“前提、措施实施”变现的保障；措施实施关系到解决预防倦怠问题的最后一公里，不落实这最后一公里，不做到抓而有痕、踏地留印，则“前提、保障”都是纸上谈兵。综上所述，对教师职业倦怠，与其听之任之发生后再行诊断、研究，不如事先预防、有效规避。三风建设，不仅是形成良性学校小气候的必要坚持，而且也是预防教师职业倦怠的最好良剂。制度运行比人治管理更有效。同样，常规细节的落实，学科课堂上关注育人和学科评价转变也是解决问题的好抓手。参考文献1李 蕊小学教师职业倦怠的研究J
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18、江苏省教育厅关于印发江苏省中小学教师资格考试和定期注册制度改革工作实施方案及相关实施细则( 办法) 的通知(教规20142 号 )，2014-8-19I see the Prevention of Teacher Occupation BurnoutLiu Wei-Dong (The Primary School of Kehua Middle Road in Cheng Du City, Sichuan Cheng Du 611330)Abstract: Factors causing the occupation burnout is to teach scientific understanding, EQ is not enough，the policy system is also a problem with the transformation of thought；suggestion, security system construction，the implementation of specific measures to prevent the occupation burnout.Keywords: primary school teachers；teachers occupation burnout；prevention
