第二课 笑对学习压力,第一课时 正确面对学习压力,正确面对学习压力,第一课时 正确面对学习压力,一、辨证看待学习压力,学习压力,适度,保持积极状态 激发学习潜能 提高学习效率,过度,导致过度紧张,降低学习效率,影响身心健康,想一想,导致小玫学习压力过大的原因有哪些？,第一课时 正确面对学习压力,一、辨证看待学习压力,二、导致学习压力过大的原因,原因,自身因素,对自己期望值过高 自己准备不充分 过于计较成绩于名次,外在因素,父母期望值过高 考试竞争过于激烈 课业负担过重,第一课时 正确面对学习压力,一、辨证看待学习压力,二、导致学习压力过大的原因,三、把学习压力转变为学习动力,头脑风暴法,如何把学习压力转变为学习动力？,第一课时 正确面对学习压力,学习压力,适度,过度,原因,自身因素,益,害,外在因素,积极态度,把学习压力变为学习动力,再见！,
