1、发展跳跃能力教案教学内容：1、跳跃能力练习。2、游戏：小兔子拔萝卜指导思想：体育课程改革倡导“自主、合作、探究”三种新型的教学方式，学生通过探究学习、自主学习、合作学习学到了体育的知识、技能，提高了自己的运动技能。本课在“坚持健康第一，以学生发展为中心”等理念的指导下，教师通过创设问题情景、提出假设、引导学生思考探究、解决问题并进行回顾反思等教学策略，帮助学生掌握知识，形成技能。设计思路：1、常规教学，培养学生的规则意识。2、教师用语言激发学生的学习兴趣。教师以学生所熟悉的跑、跳为基础进行多种组合练习，既激发学生的学习兴趣，又起到热身效果。3、创设问题，积极探究，解决问题。4、回顾反思，巩固提
2、高。学生在初步掌握单双脚跳的基础上，通过多种形式的练习巩固所学的知识、技能。5、课的结尾，让学生互相捶腿捶背等形式放松，交流课上的心得达到身心放松的目的。课的组织与教法：本课教学主要尝试应用探究式学习方法。课中采用以小组为单位进行练习的组织形式，适当辅助游戏、比赛等形式。教学目标：1、通过主题式情景教学，创设良好的学习环境，激发学生的思维，培养体育兴趣，促进学生生动活泼、积极主动地得到发展。2、学会单、双脚跳的方法，发展学生跳跃的能力。3、通过模仿练习，开发学生的想象力，激发学生的表现欲望和创新能力。4、通过游戏中的快速反应能力及奔跑能力，培养学生的灵敏、灵活、机智、果断和应变能力。教材重、难
3、点：1、双脚落地屈膝缓冲；2、踏跳有力，落地平稳。教具准备：体操垫 8 块 教学过程：师：同学们好！生：老师好！师：好稍息，老师看到同学们今天的心情都特别的好，脸上都表现出来了，是不是都非常高兴啊？生: 是师：那今天老师就带大家做一个游戏，游戏的名称就是“小兔子拔萝卜” 。好不好？生：好师：在拔萝卜之前我们是不是先活动活动筋骨做一下准备活动呢？那就让我们随着轻音乐跑起来吧，都有，立正，向右-转，第一路，跑步-走，后三路依次跟上。让老师来提示音乐节奏，一二一（跑的过程中:我们可以进行跑跳步，手臂做什么动作都可以，让我们发挥想象力一起来做吧） 。好，都有，齐步走。一二一，立定。好，都有向左-转面向
4、老师。调整一下，左右间隔一臂，围成圆圈。下面小兔子该做热身操啦，请跟着老师一起做：先做头绕环，反方向；接下来肩绕环，向前，好向后；腰部绕环，反方向；膝绕环，换方向；活动踝关节、腕关节，左脚，换脚。好热身操就做到这里。大家累不累？生：不累师：那好，下面同学们回想一个问题：以前我们学过各种方式的单双脚跳，下面咱们就来复习一下，可以一个人一组，也可以几个人一组进行练习，看谁能在我们学习的基础上创造出新的花样和新的玩法，在跳的过程当中要注意安全，老师也会在下边看谁的发明创造最好，有什么疑问或好的建议你也可以随时与老师交流，好下面我们就开始玩吧，注意先做单脚跳然后再做双脚跳。好了同学们，让我们回到开始的
5、四列横队成体操队形散开。通过刚才练习老师发现你们参与的积极性都非常高，而且花样也很多，我还听见有的小组唱着儿歌，有的小组背着古诗，非常棒！那我们就开始出发吧。 在拔萝卜的途中小兔子遇到了一条小河，这可怎么办啊？没关系，小河里边为我们准备了好多石板，那小兔子们能利用石板过河吗？生：能师：光说可不行，要用实际行动来表现一下。下面咱们各小组研究该如何过河，方法不受限制，但要注意不要掉到河里，一定要注意安全。同时，我们要带着两个问题去练习，第一:你用的这种方法是用到了身体的哪个部位？第二，跳到石板上的时候，身体怎样才能稳？好，每个小组进行两次然后停下，有问题举手，老师会帮助你，小组之间也要相互帮助，相
6、互纠正一下！好，同学们都做得非常好，通过刚才的练习谁愿意出来展示一下你的才能？好，就你们两个。你用的是什么方法？单脚跳，好，你来做一下。恩，不错。你来，哦，他用的是跨步。非常好，大家鼓励一下，下面让我来采访一下这两位小朋友：你能出来展示有什么感受啊？高不高兴？哦，很高兴，那对增强你们的自信心有没有帮助呢？有。所以说，咱们同学们以后要善于展示自己，如果你不善于推销自己，又有哪位伯乐能认识你这只千里马呢？对不对呀？ 生：对师：所以我们要善于表现自己，展示自己的才能。同学们考虑下面一个问题：你运用的这种办法是使用了身体的哪个部位？好，你说，对，是脚发力，是脚的前脚掌发力，对不对？ 那咱们原地练习一下
7、，用前脚掌来跳。对了，非常好，第二个问题：你落地的时候怎样才能稳呢？你说恩，两个手伸开来固定，那脚应该怎么样呢？恩，脚要弯曲。好，我们再来练习一下，注意体会用前脚掌发力，落地的时候两腿要屈膝缓冲，每组练习两次停下。好的，同学们做得非常好。体会到了吗，用前脚掌发力。 那么由于昨天下了一场大雨，小河里的水，对，多了，那么小河自然就，对，变宽了，那我们该怎么办呢？石板就两块，想一想？你来说.生：采用挪石块的方法。师：恩，可以用挪石块的方法，还有吗？你说。生： 增加石板的数量。师：几个小组合作使石板数量增加。好，现在我们先不考虑各小组间的合作，本小组尝试一下增大石板间的距离，该怎样过河？自己调整一下小
8、河的宽度。小河变宽了，我们就要体会怎样才能跳得远，好，每小组练习两次然后停下。我们一定要拿出勇气啊。注意稳一点。好，同学们做的非常棒，我们已经顺利度过了这条小河。继续前进吧，前边就是一片萝卜地，我们要开始拔萝卜了，高不高兴？生：高兴师：那让我们来进行拔萝卜比赛好不好？生：好师：展示你本领的时刻到了，请先来听老师的规则：我们分成小组进行接力赛，听到开始的口令，每组的第一名同学以单脚跳的形式到前边拔萝卜，拔到萝卜后再以单脚跳的形式跳回来，与第二名同学击掌后第二名同学才能出发，依此类推，时间为 3 分钟，听到老师喊停，拔萝卜结束。看哪组拔的萝卜最多。听明白没有？生：听明白了好，准备，开始。停好，同学
9、们完成的都非常好，每名同学都积极参与，遵守游戏规则，并团结协作，为本小组争得了荣誉。单脚跳我们完成的都非常好，再让我们来一组双脚跳接力拔萝卜好不好？生：好师：规则一样，但必须是双脚落地，而且两脚要并拢。好，准备，开始。停好，让我来检查一下每组都拔了几个萝卜，恩，第一组，11 个，不错，你们组 13 个，恩，非常棒，你们组 10 个也不错。好，我们都拔了这么多萝卜，高不高兴啊？生：高兴师：把幸福的表情表露出来好不好啊？生：好师：那就让我们背着这些萝卜回家吧。我们拔到了好多萝卜，又学到了好多本领，高兴吗?生：高兴好，下面请同学们坐到自己的垫子上，让我们随时着轻音乐放松一下身体，看哪组能做到快静齐，
10、来用我们的手掌轻轻地敲一下大腿，再拍打一下小腿。好，下面请同学们到老师这里来，好，注意不要太拥挤，这节课你们玩的高不高兴啊？生：高兴师：我们同学们都表现的非常勇敢，在玩游戏的时候我们完成的也非常好而且团结协作赢得了胜利。那么回去之后我们就要思考，我们所学到的这些方法在日常生活中的哪些方面能运用的到。好了，都有，立正，这节课我们就上到这。男同学收拾器材，女同学下课。教学反思：学生能积极地参与，能合作探究学习，能充分发挥自己的想象力，能创造性的进行练习。通过学习有 95%的学生掌握了所学知识，并一致反映玩得很高兴。让学生调查研究在日常生活中哪方面会用到这种动作，并仔细观察你身边的人或动物是怎样做的。
