1、2019 中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 答 案中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 错 论问 题 :中 医 学 认 为 :春 夏 养 阳 ,秋 冬 养选 项 :C:阳 阴 气 血答 案 :【 阴 】念 免中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 第 一 章 测试问 题 :金 元 四 大 家 属 于 脾 胃 派 的 是选 项 :A:李 东 垣B:刘 完 素c:张 从 正D:朱 丹 溪答 案 :【 李 东 垣 】问 题 :是 气 血 运 行 的 通 道 。选 项 :A:经 络B:刘 完 素c:张 从 正D:朱 丹 溪答 案 :【 经 络 】问 题 :生 命 存 在 的 基 本 特 征 是
2、选 项:天 人B:形 神 合c:动 静 统D:协 调 脏 腑答 案 :【 形 神 合 一 】问 题 运 动 和 静 养 是 中 国 传 统 养 生 防 病 的 重 要 原 则 静 以 养,动 以 养选 项a:血 、 气B:阴 、 阳c:津 、 液D:神 、 形不答 案 :【 神 、 形 】像中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 第 二 章 测试问 题 :七 情 太 过 ,超 过 人 体 自 身 调 节 的 苑 围 ,使 脏 腑 气 血 功 能 紊 乱 ,而 导 致 疾 病 ,怒 则 伤选 项A:肾肝:脾D答 案 :【 肝 】问 题 : 灵 枢 行 针 指 出 :“多 阳 者 多多 阴 者 多
3、性 T 石A:喜 、 怒B:喜 、 恐思 怒恐思像答 案 :【 喜 、 怒 】冋 题 :儿 童 脏 腑 娇 嫩 、 气 血 未 充 ,中 枢 神 经 系 统 发 育 尚 不 完 备 ,多 为情 志 致病 。选 项 :A:理 想 信 念B:动 静c:养 心 养 神D:竞 争 暴 躁答 案 :【 理 想 信 念 】回 随 :情 志 转 移 法 的 具 休 方 去 不 包 括 9选 项 :A:运 动 移 情B:移 情 易 性6c:硫 导 宣 散D:升 华 超 脱答 案 :【 硫 导 宣 散 】中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 第 三 章 测试问 题 :下 列 哪 一 项 不 是 中 医 饮 食
4、 养 生 所 提 倡选 项 :过 分 强 调 高 营 养 饮 食B:药 膳 保 健c:提 倡 饮 食 有 节D:克 服 饮 食 偏 嗜答 案 :【 过 分 强 调 高 营 养 饮 食 】问 题 : 素 问 脏 气 法 时 论 指 出 五 为 养 五 S 为 助为 益 ,五为充 ,气 味 合 而 服 之 ,以 补 精 益 气 ”,全 面 概 述 圣 饮 食 的 主 要 组 成 内选 项 :6A:畜 、 谷 、 果 、 菜资 的B:谷 、 果 、 畜 、 菜果 、 畜 、 菜D:菜 、 果 、 谷 、 畜答 案 :【 谷 、 果 、 畜 、 菜 】问 题 :关 于 进 食 保 健 中 错 误 的
5、是选 项 :A:进 食 宜 缓B:进 食 宜 快c:食 宜 专 致D:情 绪 舒 畅答 案 :【 进 食 宜 快 】问 题 :食 后 养 生 包 括 食 后 摩 腹 、食 后 潮 口选 项 :食 后 看 书B:食 后 跑 步c:食 后 散 步9 来6D:食 后 静 坐答 案 :【 食 后 散 步 】问 题 :哪 个 季 节 是 进 补 的 最 佳 时 机 ,是吃 坝asB:春 夏 秋 冬DA答 案 :【 冬 】中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 第 四 章 测试问 题 :中 医 养 生 将称 为 三 宝选 项 :6A:气 、 血 、 精B:精 、 气 、 神c:气 、 津 、 液筋 、 骨
6、 、 肉答 案 :【 精 、 气 、 神 】问 题 :运 动 养 生 强 调 以 养 精 、 练 气 、 调 神 为 运 动 的 基 本 要 点 ,以 _为 基 本 锻 炼 形 式 。选 项 :A:守 意B:动 形c:养 神D:练 气答 案 :【 动 形 】问 题 :易 筋 经 是 一 种 使 全 身 经 络 、 气 血 通 畅 从 而 增 进 健 康 祛 病 延 年 的 传 统 健 身 法 。 其 中的 “易 指选 项 :A:活 动B:容 易冰 金c:简 单D:变 化答 案 :【 活 动 】问 题 道 家 健 身 术 其 理 论 源 于 老 子 、 庄 子 ,主 张 以 为 主 ,以 提 高
7、 生 命 能 力选 项A:养 神B:养 精c:养 心D:养 气答 案 :【 养 气 】问 题 :太 极 拳 是 一 种 意 识 、 呼 吸 、 动 作 密 切 结 合 的 运 动 ,以 意 领 气 ,以 气 运 身 ”,用 指挥 身体 的 活 动 ,用 呼 吸 协 调 动 作 ,融 武 术 、 气 功 、 导 引 于 体 ,是 内 外 合 一 “的 内 功 拳 。选 项A:精 气环 6B:思 想c:意 念D:精 神答 案 :【 意 念 】中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 第 五 章 测试问 題 :“日 出 而 作 ,日 入 而 息 说 明 了 人 们 的 起 卧 休 息 与 自 然 界
8、消 长 的 变 化 规 律 相 适 应 ,才能有 证 于 健 康 。选 项 :机B:邪 气c:阴 阳D:止 气答 案 :【 阴 阳 】问 题 :人 的 体 温 总 是时 最 低 。选 项不凌 晨E 善 网 交 流 群 】B:上 午c:下 午D:傍 晚答 案 :【 凌 晨 】冋 題 : 庄 子 刻 意 说 :邢 艻 而 不 休 则 弊 ,精 用 而 不 已 贝 劳 ,劳 则 竭 ,这 反 应 了选 项:过 逸 伤 身B:过 食 伤 身c:过 劳 伤 身D:情 志 伤 身答 案 :【 过 劳 伤 身 】问 题 :张 介 宾 说 :”久 卧 则 阳 气 不 伸 ,故 伤 气 冬 坐 血 脉 潇 手
9、四 体 ,故 伤 肉 “,说 明 了选 项 :A:过 逸 伤 身B 过 劳 伤 身c:过 食 伤 身?296D:情 志 伤 身答 案 :【 过 逸 伤 身 】冋 题 :缺 乏 劳 动 和 体 育 锻 炼 的 人 ,易 引 起不 畅 ,升 降 出 入 失 常 。选 项 :a:气 机B:气 血c:血 液D:阳 气答 案 :【 气 机 】中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 第 六 章 测试问 题 流 行 病 学 研 究 证 明 ,人 类 的 疾 病 与 境 有 关 。 人 类 想 健 康 长 券 ,就 必 须 建 立 和 保 持 同外 在 环 境 的 和 谐 关 系 。选 项 :的 3)的A:7
10、0%903:70%-90c:60%-80D:60%-70%:【 70%-90%】问 題 :环 境 可 分 为 自 然 环 境 与 人 类 环 境 。 人 类 环 境 按 其 景 响 因 素 的 性 质 ,可 分 为 物 理环 境 、 化 学 环境 、 生 物 环 境 和 四 类 。选 项 :生 态 环 境B:人 文 环 境c:自 然 环 境D:社 会 环 境答 案 :【 社 会 环 境 】不问 题 :我 国 大 部 分 地 区 而 言 ,建 房 的 最 佳 座 向 是 ,这 样 有 利 于 至 温 调 节 、 有 利 于 室 内 采光选 项 :A:座 北 朝 南B:座 南 朝c:座 西 朝 东
11、D:座 东 朝 西答 案 :【 座 北 朝 南 】冋 题 :风 水 实 际 上 是 中 国 人 的 天 地 观 或 自 然 观 ,强 调 的 是 人 与 自 然 的 和 谐 相 处 ,建 筑 住宅 要 选 择的 地 势 。选 项 :依 水 傍 山B:依 山 傍 水c:西 高 东 低D:北 高 南 低Par EB答 案 :【 依 山 傍 水 】问 题 :下 列 不 是 绿 化 环 境 的 作 用 是265065选 项 :A:净 化 空 气B:减 弱 噪 声c:除 尘 灭 菌D:杀 菌 除 螨答 案 :【 杀 菌 除 螨 】中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 第 七 章 测试问 题 :睡 眠
12、养 生 就 是 根 据 宇 宙 与 人 体 的 规 律 ,采 用 合 理 的 睡 眠 方 法 和 措 施 ,以 保 证 睡 眠质量 ,恢 复 机 体 疲 劳 ,养 蓄 精 神 ,从 而 达 到 防 病 治 病 、 强 身 益 寿 的 目 的 。选 项A:气 血 变 化B:脏 腑 功 能 盛 衰Q,多c:阴 阳 变 化D:气 血 阴 阳 变 化答 案 :【 阴 阳 变 化 】问 题 :睡 眼 以选 项 :为 主 宰 。 神 静 见 味 ,神 动 酒 心 装 志 舒 易 情 志 过 极 则 难 准A:肝 血B:心 神c:脾 阳D:肾 气答 案 :【 心 神 】问 题 :下 列 哪 那 项 不 是
13、睡 眠 的 作 用 ?选 项 :消 除 疲 劳B:锻 炼 形 体c:增 强 免 疫D:利 于 美 容答 案 :【 锻 炼 形 体 】不6问 题 :睡 眠 时 间 与 年 龄 、 性 别 有 密 切 的 关 系 ,年 龄 越睡 越 交 通 常 _比平 均 睡 眠 时 间 长 。选 项 :A:小 、 长 ,女 性 、 男 性B:大 、 长 ,女 性 、 男 性部 网 课 小 帮 手 】c:小 、 长 ,男 性 、 女 性D:大 、 长 ,男 性 、 女 性答 案 :【 小 、 长 ,女 性 、 男 性 】问 题 :季 节 的 变 化 影 响 睡 眠 的 调 整 。 一 般 认 为 ,宜 早 睡 晚
14、 起 。洗 项 :A:春 季B:秋 季c:夏 季D:冬 季答 案 :【 冬 季 】中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 笫 八 章 测试问 题 :关 于 房 事 保 健 下 列 错 误 的 是选 项 :A:晚 婚 多 育B:行 房 卫 生c:行 房 有 度D:提 倡 独 宿答 案 :【 晚 婚 多 育 】问 题 :双 掌 摩 腰 法 ,取 坐 位 ,两 手 掌 贴 于 肾 俞 穴 ,中 指 正 对 命 门 穴 ,意 守 命 门 ,双 摹 从 上向 下 摩 搡40100 次 ,使 局 部 有 温 热 感 。 此 法 有之 效选 项:健 脾 补 气B:温 肾 摄 精c:安 神 益 智D:硫 肝
15、理 气不答 案 :【 温 肾 摄 精 】2 问 题 : 素 问 上 古 天 真 论 说 :女 子 ,四 七 ,筋 骨 坚 发 长 极 ,身 体 盛 壮 ”,丈 夫 ,四 八 ,筋骨 隆 盛 ,肌 肉 满 壮 ”。 就 是 说 ,女 子 28 岁 左 右 ,男 子 岁 左 右 ,是 生 最 旺 盛 的 时 期 ,也是 生 育 的 最 佳 时 期 。选 项A:脾B:肾 气肝D:心 阳答 案 :【 肾 气 】问 题 :关 于 妇 女 房 事 禁 忌 ,应 当 节 欲 的 时 期 是选 项A:经 期B:孕 期 早 晚 阶 段c:哺 乳 期 内D:产 期 百 日 内不 6 份答 案 :【 哺 乳 期 内
16、 】问 题 :妇 女 在 怀 孕 期 间 ,对 房 事 生 活 必 须 谨 慎 从 事 ,严 守 禁 忌 。 尤 其 是 妊 娠 前个 月 和 后个 月 内 要 避 免 性 生 活 。选 项ABcD答 案 :【 3】完 整 智 慧 树 答 案 中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 第 九 章 测试问 题属 木 ,与 肝 相 应 。 肝 主 疏 泄 ,在 为 怒 ,恶 抑 郁 而 喜 调 达 。选 项ABc春夏不秋冬答 案 :【 春 】问 题 :春 季 阳 气 初 生 ,宜 食 甘 发 散 之 品 ,而 不 宜 食 酸 收 之 味 。选 项 :A:苦B:辣D答 案 :【 辛 】问 题 :季 饮
17、 食 上 尽 可 能 少 食 葱 、 姜 等 辛 味 之 品 。选 项 :R:春 夏 秋 冬答 案 :【 秋 】问 题 :季 养 生 的 基 本 原 则 为 ”藏选 项 :判春 夏 秋 冬答 案 :【 冬 】完 整 智 慧 树 答 案 中 医 养 生 与 亚 健 康 防 洽 第 十 章 测问 题 :保 健 针 灸 、 按 摩 就 是 根 据理 论 ,运 用 不 同 的 方 法 调 整 经 络 气 血 ,借 以 通 达 营 卫 ,谐调 脏 腑 ,达 到 增 强 体 质 ,防 病 治 病 的 目 的 。 第选 项A:经 络B:五 行c:脏 腑D:阳答 案 :【 经 络 】线问 题位 于 膝 下 三
18、 寸 ,胫 骨 外 大 筋 内 ,具 有 健 脾 胃 、 助 消 化 ,益 气 增 力 ,提 高 人 体 免 疫 机能 和 抗 病 机 能 的 作 用 ,为 全 身 性 强 壮 要 穴 。选 项A:三 隙 交B:足 三 里c:白D:大 椎答 案 :【 足 三 里 】问 题 :位 于 足 内 踝 高 点 上 3 寸 ,胫 骨 内 侧 面 后 緣 穴 对 增 强 腹 腔 诸 脏 器 ,特 别 是 生 殖 系 统的 健 康 ,有 重 要 作 用 。选 项 :a:涌 泉B:气 海S roSc:关 元答 案 :【 三 阴 交 】多 关 免象问 题位 于 当 脐 正 中 处 ,神 阌 为 任 脉 之 要 穴 ,具 有 补 阳 益 气 ,温 肾 健 脾 的 作 用 。选 项A:玉 堂只 中c:神 阈D:上 脘答 案 :【 神 阈 】问 题 :位 于 前 脚 掌 中 心 四 陷 处 取 穴 ,具 有 补 胥 壮 阳 ,养 心 安 神 的 作 用选 项aB:中 脘c:涌 泉D:内 关2答 案 :【 涌 泉 】中 医 养 生 与 亚 健 康 防 治 第 十 一 章 测问 题 :亚 健 康 介 于 健 康 与 疾 病 之 间 ,是 一 种 生 理 功 能 低 下 的 状 态 ,可 症 状 可 表 现 为选 项 :A:易 疲 劳B:情 绪 不 稳 定c:不 能 正 常 地 处 理 好 人 际 关 系
