1、第 1 页 共 9 页大一新生成长小组计划书一、活动背景：每年有数百万莘莘学子跨入理想高校的大门，在冲破了沉重的书本重压和高考的历练后，又有 8000 多名大一新生加入了我们南通大学这个大家庭，我们主校区就有 4000 多人。在经历了艰苦的军训后，他们带着兴奋和喜悦的心情投入到新的学习和生活中去。但是，通过与他们的接触我们发现由于新的生活方式特别是思维方式的转变，很多大一新生对新的生活茫然无措，很难适应大学生活。这主要体现在以下四个方面：首先大一新生对大学生活的期望值偏高，而实际情况并不像他们想象的那样，这就会使他们心理上产生一种落差，从而导致悲观失望情绪的产生；其次由于进入了一个新的人际关系
2、网，而大一新生以往只注重学习，本身缺乏人际沟通的经验，这就使他们不能很好的处理与周围人之间的关系，导致他们与同学之间不能融洽相处，影响其正常的学习和生活，这也是目前大一新生面临的最为突出的问题；再次大一新生由于学习生活方式的改变，对周围的一切往往很难马上适应，导致他们对自己缺乏信心；最后大一新生进入了一个新的环境，对一切感到迷惘无知，没有明确的人生目标和自我定位。 伴随着各种适应性问题的接踵而至，这些正处于大学“适应期”的新同学，单靠个人和少数辅导员的力量往往难以为继。如不能很好解决“适应期”的各种适应性问题，会影响他们整个大学的学习和生活，甚至还会导致心理疾患。而且现在的大一新生绝大多数都是
3、 90 后这一备受世人关注的群里，他们在很多方面的能力都需要很好的引导。鉴于此，作为社会工作专业大三的我们有责任也有义务，在全校范围内针对有待提升自我适应能力，尤其是人际沟通技巧的大一新生进行专业培训和实践。结合我们正在学习小组工作的课程理论与专业方法，开展各种性质、类型的小组实务，吸引新生自觉自愿的参加到小组中来，在我们的协助下，帮助大一新生提高适应功能，改善人际关系，树立自信，进而明确自己的人生目标，做好自己对未来职业生涯的规划，从而使大一新生顺利度过“适应期”.二、具体实施阶段（一）工作理念成长小组是小组工作的类型之一，它主要是通过组员之间的互动促使他们从思想、感情和行为等多方面觉醒并深
4、刻反思，从而不断获得成长。小组最终的目的是帮助组员发挥自己的潜能，在情绪、态度和行为等方面获得改变（成长） 。新生入学后由于新的生活方式特别是思维方式的转变使得他们一时很难适应新的生活，并因此产生了众多问题，例如部分新生缺乏自信；人际关系不融洽，没有明确的人生态目标和自我定位等，其中表现最为突出的是新生在沟通技巧方面的不足，因此如何适应并使新生在大学里有更好的提高和发展，激发出他们的人际交往的潜力就显得尤为重要。鉴于此,由正在学习小组工作课程的社工学生，结合专业理论与专业方法的学习，通过开展小组工作，招募存在上述现象并希望改变自己的新生自觉自愿的参加到小组中来，在工作者的协助下，通过小组成员之
5、间的相互接纳、相互理解、相互支持、相互帮助、分享经验、分担痛苦，逐渐改变与改善心理与行为，并与小组活动实践相结合，从小组活动中体会人际交流与沟通，促使小组成员沟通技能的提升，树立自信，进而明确自己的人生目标，做好自己对未来职业生涯的规划，从而使大一新生顺利度过“适应期”这一特殊阶段。第 2 页 共 9 页（二）理论框架马斯洛的需求层次理论认为，人的需要是有 5 个等级构成的，它们按照从低级到高级的排列分别是：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、自我实现的需要。归属和爱的需要是指一个人要求与其他人建立感情的联系或关系，如结交朋友，本小组将从这点出发帮助组员学习与人交往的技巧。另外，通过培养组员学
6、习的积极性，帮助组员满足自我实现的需要。本成长小组的服务对象是刚入学的大一新生。而大一新生都是远离家乡和父母只身来到异地求学的，面对陌生的环境他们难免会感到不适，这种不适在人际关系方面表现的尤为突出。正因此他们非常渴望能够结交到知心的朋友，克服对新环境的不适， 。鉴于此，我们需要运用舒茨的人际需求理论来解决这些问题。舒茨的人际需求理论指出人际关系中不仅要注意结交朋友的技巧，还要注意同他人调整好关系，比如宿舍关系、师生关系、同学人际关系等，这些都有利于我们小组工作的开展。 根据学习理论，人的行为是可以通过学习和再学习改变和增强的。可以透过正强化使个人学习到新的行为。由于人际交往活动是一项复杂的活
7、动，影响和制约这一活动的因素也很复杂，大一新生由于知识和经验的不足以及能力和技巧的欠缺，会使他们在社会活动中遇到困难和挫折。通过行为治疗的方法使组员得以成长。库利的镜中自我理论认为在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。他人犹如一面镜子，我们正是从他人这面镜子里发现了我们的自我。在以促进成员的是应大学生活为目标的小组中，让组员通过密切的互动和真实的反馈建立起正确的自我意识、自我形象和自我评价是十分必要的。组员的自我觉知不仅可以提高组员的自信心而且可以帮他们认识到自己的优势和不足，从而对症下药，得到更好的发展。(三) 工作目标：1、
8、 通过小组活动过程中工作者的引导以及小组成员间的互动活动，协助新生顺利地实现从高中生向大学生角色转换 , 提升大一新生对大学生活的适应能力；2、 帮助新生发展与他人沟通和交往的方法 , 学习如何与外在世界发展良好的互动关系 ;3、 通过小组成员的经验之谈，为新生对自己的大学规划提供思路，如规划自己的大学生活、与同学交往、与异性交往、学业压力、自我形象的建立、参加各种社团等；4、 协助学生通过自我探索 , 增进对自己的了解并学会积极发挥自己的潜能 , 进而更有信心和能力为自己作大学生涯规划，进而明确自己的人生目标；通过参与小组 , 增强社会工作专业学生对专业的认同感。(四)服务对象：1、资格：南
9、通大学部分大一新生2、特点：希望得到自我提升的大一新生（五）小组特征：1、性质：成长小组2、活动次数：五次，每周一次3、日期：2009.10.212009.11 底4、时间：小组成员的空余时间5、地点：教室或其他可利用地点第 3 页 共 9 页（六）招募计划：1、于校内张贴海报2、现场或去新生宿舍招募大一新同学3、招募时间为 9 月 25 日-9 月 28 日4、工作员在社团当值时亲自邀请招募对象参加5、若人数不足，可以致电招募熟识的大一新生并邀请参加（七）每次活动计划第一节 活动内容主题：相逢未必曾相识日期及整节活动时间：X 月 X 号 X 至 X地点：社工实验室（JX3 五楼最东面）目标：
10、（1）促进组员之间的认识与了解，建立互动关系，形成团体，引发个人参加小组活动的兴趣。（2）工作者对成员有初步的认识，为以后的工作奠定良好的基础。（3）了解小组成员的需求，初步满足小组成员的需求。（4）建立对小组的认同感，形成团体的凝聚力与责任感。（5）建立成员的团体协作，加强沟通，使行动一致，从而达到目的。具体活动内容：1、 开场（5 分钟）工作者就活动相关情况介绍，并做自我介绍，包括姓名及在组中的角色等。2、举一反三（10 分钟）道具：座椅目的：制造紧张刺激气氛，令参加者强记其他组员的名字，促进组员间的初步认识了解。游戏方法：（1）小组成员间进行自我介绍，相互了解。 （初次介绍可以相对简单，
11、例如可以只介绍自己的姓名、班级、兴趣爱好等）（2）组员围圈而坐，由志愿者开始，任意喊出其中一位组员的名字 A，A 左边的同学答“到”，右边的同学举手，然后由 A 来喊下一位同学 B 的名字，B 左边的同学答“到”，右边的同学举手，依此类推直至结束，过程中出现失误的同学将获得展现自我的机会。（3）进行讨论分享，目的在于强化组员之间的相互认识，增进组员之间的相互了解 。注意事项：（1）在此游戏期间要求组员高度醒觉和合作，有助加强组员投入。（2）游戏初段，组员会因紧张而犯错，这都有助增强气氛，不宜处罚过严。3、侦探 007（20 分钟）道具：纸和笔目的：促进组员之间的互动与了解，加强团体的凝聚力。游
12、戏方法：（1）发给小组成员每人一张纸和一枝笔。（2）请每人各自写好自己最明显的特征两项。（3）待每人写好回收后，再抽签，每人依循自己手中的线索去寻找那位神秘人物。 注意事项：第 4 页 共 9 页（1）此活动在于考察小组成员间的认识了解程度，活跃气氛。（2）活动要有一定的时间限制。4、你问我答（10 分钟）背景：根据对大一新生的需求评估，我们发现由于大一新生刚来不久，他们对自己周围的学习生活环境还很陌生，因此他们非常渴望对自己周围的环境有进一步了解，希望有人对他们的一些行为作法予以引导。鉴于此我们在第一次小组活动中增加了这一环节，旨在满足大一新生的以上需求。内容：这一环节我们主要通过和小组成员
13、进行面对面的互动，由他们提出一些问题我们来进行解答。5、制定小组契约书（10 分钟） 。整体活动结束后，大家针对本次活动进行分享。工作员引导成员探讨小组，共同制定小组契约。6、用问答形式喊出信念。 “工作者问：今天大家玩得开心不开心啊？组员答：开心；工作者问：今天大家有收获吗？组员答：有；工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！7、填写评估表。对本次活动作出评估，对下一次活动提出要求，并约好下次的活动时间。8、合影留念第二节 活动内容主题：团结互助,携手共进日期及整节活动时间：X 月 X 号 X 至 X地点：学校操场目标：（1）
14、小组成员之间进一步加深了解,加强彼此间的信任,并亲身体验信任的建立的过程。（2）促进成员之间更好的沟通，充分理解沟通的重要性。(3)体现团队成效，建立信任感，促使成员可以更好的与人相处，理解团结协作的意义，促进小组成员建立良好的人际关系。具体活动内容：1、无声排序（20 分钟）道具：无目标: 小组成员之间进一步加深了解 ,进一步加强团队成员之间的沟通协作能力。游戏方法：（1）将小组成员分为人数均等的两组，按照年龄大小进行排序。排序期间不准说话。（2）在规定时间内看哪一组出错最少，输的一组赢得表现的机会。（3）游戏结束后进行分享讨论。注意事项：（1）游戏期间，小组成员必须遵守游戏规则，保障游戏的
15、公平性与公正性。（2）讨论期间，主持人要引导小组成员，加对强团队协作精神的认识。2、亚玛逊河遇险记（30 分钟）道具：四张大纸，以不能容纳所有组员同时站立为准。目的：促进小组成员间的相互沟通能力，加强小组合作及团结气氛并了解小组解决问题的动力。第 5 页 共 9 页游戏方法：（1）在场地两端画一横线，两线之间的地方是河水，所有组员站于横线以外。（2）带领组员幻想大家因飞机失事而流落南美亚马逊河区，假如能够顺利渡河便可脱险。但河中满布食人鱼，稍有不慎蛈入河中便会被吃掉。（3）组员把两张大纸作为救生艇，但须于指定时间内渡河，过河时间要遵守两项规则：a)所有成员必须“同时”渡河；b)所有成员身体任何
16、部分都不得触及河水。（4）过河后，组员讨论小组解决问题的过程和感受。注意事项（1）渡河未必成功，但重要的是在过程中，组员能参与讨论解决问题的方法。（2）渡河时，组员身体会有紧密接触，要小心组员感受。4、用问答形式喊出信念。 “工作者问：今天大家玩得开心不开心啊？组员答：开心；工作者问：今天大家有收获吗？组员答：有；工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！5、填写评估表。对本次活动作出评估，对下一次活动提出要求，并约好下次的活动时间。工作员对大家提出希望，希望大家在课余时间能够多一些交流，再见面时互相打招呼。邀请大家下次活动时仍能
17、积极参加。第三节 活动内容主题：主题:我行!我秀!我做主 !日期及整节活动时间：X 月 X 号 X 至 X地点：社工实验室（JX3 五楼最东面）目标： （1）进一步加深组员间的团结协作和相互沟通能力。（2）增强组员的自信心,提高人际交往的主动性。1、击鼓传球（20 分钟）道具：气球一个目标：使组员更好得融入到团对中来,敢于表现自己,活跃小组氛围.游戏方法：（1） 所有小组成员围成一圈,任选其中一名组员拿气球。（2） 主持人宣布开始,拍打桌子,其他组员迅速传球。（3） 拍打停止,球在谁的手中,就由谁表演节目.（4） 按上面的方法轮流几次注意事项：（1）此游戏重点在于让小组成员如何能够更好的表现自
18、己。（2）让尽可能多的小组成员有表现自己的机会。2、心连心（20 分钟）道具：纸、笔目标：此环节主要是培养组员之间的相互协作和沟通能力 。游戏方法：（1）宣讲组员分为三人一组。（2）工作员将三人隔于不同的地方，互不能接触。（3）每位组员需要画一幅画（工作员自行决定画的难易程度） ，完成后，请第一位组第 6 页 共 9 页员向第二位组员口述此画，第二位组员只准听不准问，当第二位组员完成后将此图口述为第三位组员，第三位组员可以询问，并根据描述画此图。（4）分享讨论。注意事项：（1）让每一个小组成员都能遵守游戏规则。（2）讨论阶段压迫引导小组成员进行思考。3、情系千千结（20 分钟）道具：尼龙绳目标
19、：使组员发现自身优点，树立自信，引发小组成员对人际关系的思考。游戏方法：（1 小组成员围成一圈，由其中一名小组成员拿尼龙绳说出其中任何一名小组成员的优点，同时把尼龙绳团扔到他的手中，以此类推。（2） 每一名小组成员尽可能多地说出其他队员的优点，最后队员手中的尼龙绳组成一个网。（3） 工作员让小组成员坐到组成的网上，建立组员间的信任，同时引导小组成员对现实人际关系网进行思考。（4）小组讨论。主要谈一下对本次活动的感受，指出不足，以便于下次活动更好地开展。同时，在这一阶段，工作员要引导小组成员，更好的认识自己，鼓励他们要敢于表现自己，树立自信，学会如何更好的与人相处，如何处理好自己的人际关系，如何
20、更好的度过自己的大学生活。注意事项：（1）工作员要引导每一个小组成员尽可能多地说出他人的优点。（2）避免小组成员之间的相互攻击行为。4、用问答形式喊出信念。 “工作者问：今天大家玩得开心不开心啊？组员答：开心；工作者问：今天大家有收获吗？组员答：有；工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！5、填写评估表。对本次活动作出评估，对下一次活动提出要求，并约好下次的活动时间。第四节 活动内容主题：实践自我，相信自我 ！日期及整节活动时间：X 月 X 号 X 至 X地点：校园目标：本次活动主要通过让小组成员参与到具体的实践活动中来，让小组
21、成员对上面几次活动成效进行实践和检验，促使组员树立自信，建立良好的人际关系。1、活动安排：时间：60 分钟道具：横幅、椅子数把、问卷 30 份、圆珠笔 25 支、彩笔 2 盒、两张大白纸、胶带活动内容：（1）工作员讲明本次活动的具体安排：将小组为两组，每组由组员选出一名队长，活动开始后，队员要共同讨论出自己团队的名称、信念和具体的活动实施方案。每组由工作者发第 7 页 共 9 页给他们十份问卷，一张白纸，要求每组在 30 分钟内将我们的小组介绍给陌生人，并要求他们填写问卷。同时由组员自己想办法在分发的白纸上，画一幅画（要求：画面上要有团队的名称、信念，队员签名，画面要能体现出自己团队精神） ，
22、（2）活动开始前，工作者要用问答的形式喊出信念（工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！工作者：大家有没有信心？组员答：有！）（3）活动结束后，两支团队要分别派代表向大家介绍自己的画，同时工作者要引导两队就本次活动进行讨论！（20 分钟）2、用问答形式喊出信念。 “工作者问：今天大家玩得开心不开心啊？组员答：开心；工作者问：今天大家有收获吗？组员答：有；工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！3、填写评估表。对本次活动作出评估，安排好下一次活动时间、地点。4、合影
23、留念第五节 活动内容主题：我的未来不是梦！ 日期及整节活动时间：X 月 X 号 X 至 X地点：操场目标：本次活动主要是前几次活动的基础上，促使组员树立明确的目标，做好自己大学生活的规划，以及自己未来人生职业生涯的规划。活动安排：1、团队热身、双赢游戏传球（15 分钟）道具：气球一个目的：体会双赢,活跃小组氛围游戏方法：（1）分成 4-5 个小组，所有小组围成一个大圆圈，同组组员在一起。（2）然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在 30 秒的时间内必须传完 5 圈。（3）当规定时间到了，若没有完成 5 圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚（eg：俯
24、卧撑等） 。（4）游戏进行第二轮。注意事项：（1）开始后，第一轮他们发现要在这么短的时间传 5 圈是不可能的；（2）在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。这时候工作者要引导，反复几轮，最后让他们发现， “陷害”其他队并不可取，这是随机的；唯一能做的，就是共同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去。（3）队员可能因受罚而产生情绪，认为不公平，所以每轮从不同的起 点开始，并在开始前打好预防针。2、大家讨论：把握现实，畅想未来 （20 分钟）道具：无目的：让参加者探讨大学生活怎样渡过更有意义，做好自己四年大学生活的规划。同时让参加者分享自己对将来的展望，做好自己对未来的
25、职业规划。第 8 页 共 9 页游戏方法：（1）小组成员围成一圈，工作员把早准备好的材料通过幻灯片的形式放映给小组成员，材料的内容主要是我们身边的一些比较优秀的同学他们是如何度过自己的大学生活的。（2）工作员引导小组成员对所看资料进行思考自己应该如何规划自己的大学生活，做好自己对未来的职业规划，然后小组成员进行分享讨论。注意事项：（1）工作员要引导好小组成员，引发他们对自己大学生活的思考（2）应注意平均分配时间，使每一组员都有机会说出自己的想法。3、小组结束语（1）小组成员一起回顾在小组中走过的岁月，一起回顾自己的成长，彼此的友情与影响，讨论活动的收获，指出活动的不足。（2）写祝福卡片，把自己
26、的祝福送给大家。4、用问答形式喊出信念。 “工作者问：今天大家玩得开心不开心啊？组员答：开心；工作者问：今天大家有收获吗？组员答：有；工作者问：我们的团体是什么？组员答：勇往直前；工作者问：我们的信念是什么？组员答：年轻无极限，青春我做主！5、填写评估表。请所有成员填写活动评估表和活动心得表，并约定回收时间。祝福大家！6、合影留念。（八）活动所需1、先期宣传海报纸，海报画笔等2、五次活动共用道具：气球一个横幅、椅子数把、问卷 30 份、笔 25 支、彩笔 2 盒、胶带尼龙绳两根四张大纸，50 张纸（九）工作日程日 期 任 务9 月中旬 制作海报及有关宣传的预备工作9 月 25 至 28 号 通
27、过张贴海报等方式招募成员10 月 10 号 接受报名10 月 11 号至 17 号 约见参赛者，进行组前聚会及筹备开组工作10 月 21 号至 11 月末 开组11 月中旬至 11 月末 检讨及跟进工作（十）应变计划1、问题：招募不到足够的参加者。对策：若离计划只差一两人，小组活动照常进行，若招募的组员严重不够，则考虑延长招募时间，加大宣传力度，甚至去挖掘合适的组员。2、问题：招募的组员过多对策：可适当分组，如他过两组，若分为两组仍过多，则可考虑对参加者进行筛选。3、问题：场地及设备问题：若遇到需要电脑等设备而又停电时，第 9 页 共 9 页对策：可考虑进行计划中的其他活动。若遇场地不能用，可考虑将活动转到室外，若室外亦不可行，则可考虑活动推迟。（十一）评估方法1.通过游戏环节对比来观察组员之间在参加小组前后对对方的了解及熟悉程度。2.在参加每次活动后，组员对活动谈自己感受，分享自己的心情和意见。3.对组员活动过程中的表现进行一定的观察（如活动的模式，积极性以及个人在小组中的影响范围等） 。4.总的活动结束后，通过对个人，小组集体或者整体活动的评价及建议来相应对个人进行评估。参考书目：刘梦主编， 小组工作 ，高等教育出版社 2003 年版
