主料 意大利面60g 番茄2 个 蘑菇2 个 辅料 油适量 盐适量 绵白糖适量 胡椒粉适量 番茄酱适量 烧烤酱适量 玉米适量 西兰花2 朵 小葱适量 鱿鱼25g 青口贝25g 干贝25g 虾仁25g 步骤1.准备材料。2.海鲜用盐、糖、胡椒粉，葱段腌制。3.番茄切小丁。4.热锅下油，下 番茄丁翻炒。5.磨入适量黑胡椒粉 。6.倒入番茄酱，中火熬制。7.倒入适量烤肉酱。8.再撒少许罗勒叶。9.熬至浓稠，做成意面酱盛出。10.蘑菇切小片。11.西兰花洗净。12.热锅下油，下葱段爆香后，下海鲜炒至变色。13.加入蘑菇，玉米和西兰花一起翻炒。14.倒入炒好的意面酱。15.另起一锅，水烧开，下意面煮 7 分钟至熟。16.意面下到海鲜意面酱里。17.加盐调味。18.装盘后撒点芝士碎即可。芝士碎预热融化，拌匀后就可以吃了。小贴士海鲜尽量选择新鲜的，可以根据自己口味选择品种，我加了鱿鱼圈、青口，干贝和虾仁。向你推荐： 意大利面的做法 番茄的做法 蘑菇的做法
