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柠檬水更胜人参.doc

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资源描述

1、柠檬水更胜人参切 2-3 薄片柠檬放在杯子/容器里,并加入饮用水,将会变成 “碱性水”,每天饮用,对谁都有好处。柠檬的令人惊讶的好处! 这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展!它的口感是愉快的,而且它并不产生像进行化疗一样的可怕影响。有多少人会死的,然而这个秘密还一直被戒备森严的保守着,是怕危及其它有益的百万富翁大公司吗? 正如你们所知道的,柠檬树是以柠檬和酸橙而闻名。你可以以不同的方式来吃它:你可以吃浆、果汁饮料、果汁冰糕、点心等等,它具有诸多优点,但最有趣的是,它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症。有些人说,这是对所有变异癌症都非常有用。它被认为是作为一种抗微生物谱也

2、抗细菌和真菌,能有效的对抗内部寄生虫和蠕虫, 血压太高时,它可以调节血压、抗 抑郁、抗应激和神经功能障碍。这些信息的来源是迷人的:它来自于世界上一个最大的药品制造商,说的是自 1970 年以来,经过在 20多个实验室测试以后, 被发现的该提取物显示:它能破坏 12 种癌细胞:包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺这棵树的化合物显示:比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍,它减慢癌细胞的生长。但更令人吃惊的是: 用柠檬提取物这种类型的治疗,只会破坏恶性肿瘤细胞,它不影响健康的细胞。柠檬水=血液循环+钙有空就自己弄点柠檬水来喝喝,一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水,依个 人喜好的

3、酸度,自己调配!能不加糖就不要加糖,养生又美容!柠檬汁的好处:柠檬具有高度咸性,被认为是很 好的治疗所有疾病的药,止咳、 化痰、生津健脾。且对于人体 的血液循环以及钙质的吸引有相 当大的帮助,其丰富的维 他命,不但能够预防癌症、降低胆固 醇、食物中毒,消除疲劳, 增加免疫力,延缓老化,保持肌肤弹性,并且克服糖 尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。强化记忆力:面对生活上的工作压力,是否感觉到 自己的记忆力愈来愈差?对学校繁重的课业,总是害跟不上进度?身处在高科技、高生活水平的现 代社会人,何必庸人自 扰呢?就让每天一杯柠檬汁解决 你的问题吧!根据美国最新研究报告显示,维他命和 维他命的摄取

4、量达到均衡标 准,有助于强化记忆力,提高思考反应灵活度,是现代人 增强记忆力的饮食参考。研究中显示,由于血液循环功能 的退化,造成脑部血液循环受 阻,而妨碍脑部 功能的正常运作。如利用清除自由基的抗氧化功 效,可改善血液 循环不佳的问题,因此对于记忆力及反应力的运作 而言,确实有相当 的帮助。但又要如何从饮食生活中做起 呢?专家建议,柠檬具有抗 氧化功效的水溶性维他命类的 食物,因此一天一 杯柠檬汁有助于保持记忆力,且 对身体无任何副作用,是日常生活 中随手可得的的健康食品。 改善骨质疏松:柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并 能螯合钙,可大大提高 人体对钙的吸收率,增加人体骨密度,进而预防骨 质疏松

5、症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因 之一,而预防骨质 疏松症第一步是先从改善饮食生 活开始,就是常吃含维他命 C 丰富的柠 檬、柚橘类水果。基于柠檬对 人体的血液循环以及钙质的吸引,非常有帮助。这可是有实验证明,在日本曾实验过,参加试验的共 7 人,年龄平均为 3659 岁,每日早、中、晚饮柠檬果汁 150 毫升,连续饮用 3 个月后,7 人中有 6 人骨密度 上升,此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠 炎菌、沙门氏菌、肠道出血性 大肠菌 0-157等食物中毒菌 效果,能减少人体内疲劳物质乳酸产生。而在意大利的南部一带盛产柠 檬,当地人做任 何料理都会使用柠檬提味,使得那里的老年人个个身体非常 健壮、头

6、脑清晰,所以改善饮 食生活不妨将柠檬挤成汁,放在 冰箱,口渴时加点 水或红茶当开水来喝,对身体是 好处多多。达到美容效果:柠檬可说是女性的水果,因它能 安胎,故称宜母子。它又能美颜,因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品,可以促进胃里蛋白分解砪的分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化吸收。在国外的美容专家称其为美容水 果,认为柠檬汁 可以洁肤美容,防止及消除皮肤色素的沉积(即 是去斑),能令肌肤 光结细腻。所以,每晚睡前如果用柠檬片擦 面部皮肤(要持续),即能 改善消除脸部上的油脂污垢 和瑕疵,并且可以改 善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜,可以紧肤及 去除黄气,令人容光焕发

7、。而且原来一星期至少一次用柠檬汁来按摩指甲,有令指甲坚固的效用。可防经济舱症:你是否害怕在长期的时间下搭乘飞机呢?日本科学家 发现,柠檬汁有助防止乘搭长途 飞机的旅客,患上经济客 舱症候群,科学家建议应最少每五时便喝一 杯柠檬汁,以帮助促进 血液循环。研究人员曾在 13 名乘搭长途飞 机的旅客身上进行实验,让他们喝下一大杯柠檬汁,然后再进行试验,实验结果发现他们的血液循环比之前加快了 19%。研究人员解释,柠檬汁内的 柠檬酸和柠檬多酚,均能有效预防深静脉栓塞,调整血液循环,减低血凝块的机会,因此他建议长途旅客宜每隔 5 小时便喝一杯柠檬汁。由于乘坐长途飞机的旅客往往需要长时间维持同一个姿势,而

8、经济客舱的座位又不够宽敞,因此容易产生深静脉栓塞的情形,亦即所谓的经济客舱症候群。 料理美食:柠檬汁不但有以上几种功能,妈 妈作菜,而柠檬汁就 变成了万能的调味料了。因为它能够去除腥味及食物本身 的异味,无论 是肉类中的腥味、海鲜腥味、 蛋腥味、洋菇中的涩味及洋葱的 味道,只要加入少 许柠檬汁,可减少这些味道而增 加食物的风味柠檬的妙用在三明治旁放片柠 檬,可保持三明治的新鲜。将柠檬汁滴 到苹果切面上,可防止变色。家里的芥末存放太久,不妨加二、 三滴柠檬汁,辣味就会增加;如用柠檬片盖面,可保芥末酱新鲜,不会变硬;柠檬汁也是高超的清洁剂,能去除顽固的污渍 。白色的衬衫沾上红茶时,赶快用 水或湿布

9、轻轻敲打,若还是不管 用,滴上一滴柠檬什就可以马上 去除了。熨衣服时若 不小心留下焦痕,试涂上柠檬汁 后晒干,多能除去焦痕。清洗衣物时最后一道清水中加入数滴柠檬精油,可使衣物保持清新的柠檬香味。榨完汁的柠檬皮渣,就此丢弃太可惜了,不妨放置在冰箱里,可以除臭保鲜,或者浸在浴缸里,泡个舒服的柠檬澡,美白洁身。知道这些运用技巧后,会发现真 是一举数得,好处多多呢!把一堆柠檬洗净榨汁,将原汁放入冰箱的制冰盒结成柠檬冰块,再倒入密封袋(拉炼袋)放在冷冻库,要泡柠檬水时,只需取用数个柠檬冰块来冲泡即 可。乘柠檬盛产时价格便宜,作好放冰箱就常有柠檬汁可用,柠 檬让 你骨本长青,经常外食的上班 族,由于蔬果、

10、维 他命的摄取量较为缺乏,长期下来对身体健康是有害无 益,该 怎么补救呢?专家建议回家后可多喝柠檬汁来 补充。跟台湾人一样崇尚要拚才会 赢的日本人,其 国人前几名的死因和台湾很类 似,据 日本茨城基督教大学生活科学部 教授板仓弘重指出,撇 开排名第一的恶性肿瘤不谈,其实,第二、三 名合计的心脑血管疾病,远超过 癌症的死亡率,所以,因 动脉壁增厚,而使血管变窄,或丧失弹性的动脉硬化为 基盘的心血管疾病,是一般人生命的最大杀手。尤其很多上班族,吃的是高卡路 里、高脂肪饮食,加 上身心承受的压力又很大,且运动量明显不足的情况下,导 致罹患心血管这种慢性疾病者有 愈来愈多的趋势。根据他的研究,预 防这

11、类疾病发生的第一步是先从 改善饮食生活开始。他建议,多吃具有抗氧化作用抑 制自由基的柠檬是不错的选择;另外,若因缺钙而有骨质疏松症 的人,亦可多喝柠檬汁,也可获得改善。此外,料理研究家有元叶子也指 出,在意大利的南部一带盛产柠 檬,当 地人做任何料理都会使用柠檬提 味,使 得那里的老年人个个身体非常健 壮、头脑清晰,甚至有人说:在 我的字典中没有疲劳这二个 字,而她建议上班族平时不妨将柠檬 挤成汁,放在冰箱,口 渴时加点水或红茶当开水来喝, 对身体是好处多多。年轻时,曾因生病只吃几粒柚 子,得以不药而愈的义美董事长高腾蛟,虽然现在高龄八十多岁,但身体仍很硬朗健壮,他说,就是常吃含维他命丰富的柠檬、柚橘类水果。基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引,非常有帮助,况且柠檬价钱又不是很贵,所以,上班族与其买一堆高贵的健康食品,还不如多吃这种经济又实惠的东西,既划算又不伤身。

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