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教你一种万能到不能再万能的炖肉法则.doc

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1、教你一种万能到不能再万能的炖肉法则,排骨,五花肉,鸡腿等等今天吃什么 2016-01-23 20:06 用料 排骨(或其他肉类) 半斤,斩块土豆 1 个,去皮切块青椒 2 个,切菱形块万能炖肉香料八角 1 个,花椒 8-10 颗,香叶 1 片,干辣椒 1 个,桂皮 1 小块(不超过一节手指,注意是一节手指不是一根手指),蒜头 3 瓣,姜 2 片,葱 1 段,老抽 1 勺,生抽 3 勺,料酒 1 勺,盐适量,冰糖 3-5 颗(下图有部分调味料未拍进去,一定要以文字为准)香菇(可 若干朵选项)一种万能到不能再万能的炖肉法则!的做法 1. 排骨和土豆处理好后请先泡水,排骨可以倒一点料酒至少泡 1 个

2、小时,为的是清除血水杂质,土豆切好后就要泡着,不然就氧化变黑啦2. 热锅凉油,土豆从水里捞出来沥干了,下锅,煎到出来香味两面焦黄后盛出备用3. 不用洗锅,重新烧热锅子倒油,将花椒八角干香叶桂皮扔进去爆香,再倒入葱姜蒜爆香,不要炒焦了,爆香即可,记得提前把排骨从水里捞出来,排骨下锅,炒至排骨变色4. 倒入生抽老抽料酒冰糖,加开水,水刚好没过排骨,炖 15-20 分钟之后,打开锅盖,把煎好的土豆扔进去,同时加盐,再炖 15-20 分钟5. 打开锅盖,看水收的怎么样,如果还有很多水可以再炖一下,如果只剩一点水了就把青椒扔下去炒匀,青椒一断生变色就可以关火盛出啦小贴士1、调料里的桂皮是可选项,因为桂皮的气味虽然香,但加进去经过加热后味道会多少变得古怪一点,有些人并不喜欢,所以可以不加,也不影响2、煎土豆一方面是为了让土豆更香,二来是为了让土豆后来进锅炖煮时不会炖到烂的没有形状,中间加入土豆也是为了不至于让土豆完全炖散3、调味料的方子是半斤肉的量,不过只要不超过一斤,这个量的偏差都不大,如果 2 斤肉什么的,大家记得翻倍就好,青椒也是可选项,但是加青椒会产生一种微微的青辣辛香,衬托出肉更好吃呢4、我已经用这个方子炖过排骨,五花肉,鸡腿等等,均非常好吃,再告诉大家一个诀窍,可以放水发的香菇,干香菇四到五朵,泡发之后的水不要丢掉,澄清,直接在炖肉的时候把香菇和水一起加入,炖出来的更香

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