1、 我们要在生活中做好黄斑疾病的预防工作黄斑疾病作为一种常见眼科疾病，会给患者的生活带来诸多不便。而人们并没有注重黄斑疾病的预防工作，这就直接导致此病的不断出现，到时就很麻烦。因此大家要了解黄斑疾病的预防方法，才能及时防御好此病。下面就来介绍黄斑疾病的预防有哪些。黄斑疾病的预防有：1、做眼保健操， 坚持每天做眼保健操，尤其长时用眼后，可有效缓解视疲劳，以免黄斑疾病的出现。这就属于黄斑疾病的预防方法。2、定期散瞳验光，佩戴适度眼镜。每年至少接受一次全面的眼底检查。这也是较为有效的黄斑疾病的预防措施。3、黄斑疾病的预防还需多做户外运动，现代社会学习工作压力大，休闲也以室内活动游戏为主，多做户外运动，
2、既可增强黄斑疾病患者的机体抵抗力，又可脱离看电视用电脑等近视环境。以上所说的内容就是黄斑疾病的预防，希望大家能对此了解。只要知道上述黄斑疾病的预防方法，就可以让人们尽量做好此病的防御工作，到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家学习黄斑疾病的预防方法。天津眼科医院祝各位患者能早日康复。对于黄斑疾病疾病应该进行的护理措施黄斑疾病患者越来越多，因此，黄斑疾病的护理就显得更为重要。这就要了解清楚具体的黄斑疾病的护理措施，因为黄斑疾病的危害对我们每个家庭来说影响也是很大的。下面为大家详细介绍黄斑疾病的护理措施。黄斑疾病的护理：1.避免长期过量接触辐射线：长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。2.避免过度视力疲劳：用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。3.坚持定期按摩眼部是常见的黄斑疾病的护理方法：可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
