1、自卑心理探讨综述08 教本四班 郑小叶 50 自卑是一种心理现象，关于类似的论文也不少，特别是关于大学生的自卑心理的论文，如大学生自卑感归因和社会支持的研究 、 大学生自卑心理研究的实质与机制 、 大学生的人际安全与自卑心理的关系研究 、 新时期大学生自卑心理产生的原因和解决办法 、大学生自卑：基于社会比较的研究大多数的论文都是从自卑的起因和解决策略等方面去展开， 或者与客观主观因素的联系，但是没有主要成功的案例，包括教育界和心理界都没有成功的案例，这些理论知识漫漫而谈吗？它们是否具有一定的意义？难道一个问题的出现只是为了发现而不是为了解决吗？自卑心理是一种什么样的心理现象。大部分的论文都提出
2、了较完整的定义：其中来自新时期大学生自卑心理产生的原因和解决办法解释为：自卑属于生理和心理上的缺陷，及其他复杂诱因引起的自我轻视自我否定、自我期望值太高等心理障碍，这种观点无疑是把自卑心理当做是消极的心理现象，一个自卑的人对自己的评价低总拿自己的缺点和别人的优点作比较，总觉得自己不如比人，悲观失望，寡言素行，又及其的敏感，时时处于紧张的状态，最后在恶性循环中沦为平庸的人，这种观点认为自卑是一种消极的心理现象，阻碍人的身心健康发展，这种说法也是有依据的，他们的调查和临床经验就能说明问题。但是也有另外一种观点，认为很多人只看到自卑的消极的一面，却忽视了积极的一面，Adler 曾说： “每个人都有不
3、同的自卑程度，因为我们发现我们所处的地位是我们希望得以改正的”存在一定的自卑感是正常的，不断的追求与探索才发现自己的哪些方面需要改，正是那些不断进步的人才不断地无知而产生自卑感。如果个人安于现状就会自以为是，没有了追求的动力，也就没有了自卑，自卑确实是有消极和积极的一面，但是就得看我们是否有正确的态度和方法去处理，这才是问题的重点。在来自大学生自卑感及其与自我归因、社会支持的相关研究中提出了关于自卑定义的争论，关于自卑感是状态还是特质的问题：一种观点认为自卑感是一种暂时的情绪体验或心理状态，如社会心理学词典中就提出自卑感是指：一般指由于一个人生理、心理或其他方面如家庭方面、工作方面、政治方面的
4、某些缺陷而产生的轻视自己看不起自己认为自己无法赶上别人的一种消极的心理状态，另外一种观点是认为自卑是一种相对稳定的人格缺陷，还有关于自卑感是单一的还是复合的等方面的争论，但是各种定义的一致之处就是自卑者的自我评价过低，产生消极的心理体验。在一般人的眼里大学生就是天之骄子，会有自卑心理吗？经过一些研究者的研究，大部分的大学生存在心理自卑，在大学生自卑心理基于虚构、真实自我差异的研究中，经过调查有 20%的大学生是认为自己自卑的，自卑产生的原因也是错中复杂的，不同的认识有不同的分类方法，大部分从客观和主观方面分，客观的有来自社会的评价和家庭所处的地位包括经济和社会地位的定式思考以及家 庭环境的氛围
5、，一个民主的家庭氛围很少造成自卑的心理，再有一个就是不同的年龄阶段和外界的人际关系也是一个很重要的关系，再次就是自身的问题，气质和性格的直接影响到与外界各个方面的认知和处理方法。如：来自蒋俊梅的大学生心理研究中就把原因分成几个重要的方面：生理上的缺陷、社会条件不如意、能力欠缺、气质忧郁、性格内向、不能正确认识自己、失败和挫折的影响你、他人的消极反馈、童年生活的影响。但是这些因素都是相互有关系的，他们是相关的关系，相互影响相互牵连的，人为地分类隔离了他们的关系，况且在特定的环境影响是不一样的，他们并不详细去研究其中的关系，在这些关系中应该分重要好次要的，不同的环境不同心理状态不同的年龄阶段对外界
6、的承受能力以及自己的意识都是密切相连的，这些观点只是从宏观方面阐述，而不做微观的研究，显然，这样的研究是很困难的，它也涉及很多不确定的因素、未知的影响。大学生的自卑要与一般人的自卑原因不一样，关于大学生自卑心理的产生的研究较多，既有理论分析，也有实证研究，理论分析从自卑的影响因素入手，重复研究较多，有些研究者从具体的内容层面分析如：张继如（2000）认识是学习的失败，生活的挫折，理想的自我与现实自我的冲突，自我评价不合格及不良性格是产生自卑心理的主要原因 ，并从个体角度提出了克服自卑心理的具体措施。曾琴（2005）认为大学生的自卑心理与自我认识缺损及个人性格有关，与社会因素及其他人评价有关，有
7、些研究者则从主客观或内外因素角度分析了大学生自卑心理形成的原因，徐灵芝（2004）认为主观因素主要是自我评价不当和自我期望过高，客观原因是家庭影响，学校教育，社会要求及评价等的共同作用下。这些对大学生自卑心理产生的原因分析虽然全面但是难免宽泛，并没有对其中一些内容进行调整和改善的重要因素进行深入的研究，所提出的对策也不具备针对性和操作性，其价值非常有限，似乎只是为了研究而研究。自卑心理的产生的原因是复杂的，要找到问题解决的方法固然很困难。大多数的论文对症下药，从产生自卑心理的角度出发，提出各种对策，：端正认识自己的态度，也就是认识到自卑是普遍存在的，认真分析自己的自卑的原因，然后改正。消除引起
8、自卑的客观因素，进行客观的自我评价，全面客观、实事求是地分析和评价自己，找出自己的长处，肯定自己的优点，不要把别人看得十全十美，也不要把自己看得一无是处，运用积极的自我暗示，修正理想自我，调节报负水平，培养坚强的意志，正确补偿自己，这些观点也只是列出的结果而已，关键是这个过程如何做，对于自卑的人来说，无论如何的心理暗示都是没有用的，他们缺少的就是积极的意思，如何去进行积极的心理暗示，这些研究未免太过牵强，没有深入到解决问题的关键。大部分的策略看到最多的字眼都是：“提高” “必须”“培养” “要求”等。我认为这些强调对自卑者来说没有任何的意义，从心理的角度出发也有人认为是接受自卑，不要给自卑带自卑的帽子， 来自志红的六个心理定律中接受自己的自卑，这种说法总比夸夸其谈好的多。 关于自卑的心理现象，研究者们个有不同的观点，从不同的角度分析有不同的研究方向，但是其对自卑的解释都是不够自信，是一种情绪的体验，但是很少有深入的研究，也没有成功的案例做基础，很难让人信服，对于自卑心理的研究还有待深入。大学生的自卑心理：基于社会比较的研究大学生的自卑心理太原大学教育学院学报 2010 年 6 月 第二十八卷大学生自卑感归因和社会支持的研究六个心理定律中新时期大学生自卑心理产生的原因和解决办法大学生自卑感及其与自我归因、社会支持的相关研究中
