1、心理健康教育课程 笑看挫折，自强不息教学目标：1、认知：通过本次课程，使学员了解挫折是每个人在人生路上都会遇到的；掌握如何去对待挫折的方法。2 情感：给学员以信心，正确面对挫折，正确理解挫折，善于对待挫折，勇于战胜挫折，让自己成为生活的强者。3 行为：通过小组的讨论发言，使学员能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。教学过程一、导入2008 年 5 月 12 日下午 14 点 28 分，四川省汶川县发生罕见的里氏 7.8 级大地震。这是继 08 年初的严重冰雪之后降临在中华大地上的又一次重大自然灾害；介绍印尼海啸和今年各地的暴雨灾害。下面请大家先看一段视频。对待每一次的灾难，特
2、别是自然灾害，都是对中华民族的一次历练，对民族精神的一次锤炼。在突如其来的灾难面前，政府是一次次迅速的行动，站在灾难的最前沿，人民的一次次铿锵有力的不屈之声激励着所有人，中华民族一次次在战胜特大洪水、冰雪灾害、地震灾害中展现出来的万众一心、众志成城、迎难而上、百折不挠的姿态与精神。在每次自然灾害面前，很多和我们同龄的青少年，他们本有着幸福的家庭，快乐的学习生活，但面对突如其来的灾害、困难和挫折，他们没有放弃，没有悲观，而是化悲痛为力量，继续追逐他们的梦想，书写人生的辉煌！我们今天课程的主题就是 笑看挫折，自强不息！二、认识挫折在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕
3、并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们美好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。1、个案分析【案例一】 湖北省宜昌市某子弟学校高二女生向某因在校谈恋爱，致使学习成绩下降。家长得知后严加管教不果，后因与男友产生矛盾遭到抛弃，在校从三楼跳下去，经抢救无效死亡。【案例二】张海迪，1955 年秋天在济南出生。5 岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15 岁时，海迪跟随父母，下放(山东)
4、聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983 年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了海边诊所等数十万字的英语小说，编著了向天空敞开的窗口、生命的追问、轮椅上的梦等书籍。其中轮椅上的梦在日本和韩国出版，而生命的追问出版不到半年，已重印 3 次，获得了全国“五个一工程”图书奖。问：请大
5、家回答一下案例一和案例二分别反映了什么样的挫折？人生中，还有什么样的挫折？2、组织学生讨论：挫折产生的原因分析挫折可能产生的原因。生：（讨论）小结：刚才大家讨论的很深入，的确，自然环境和时空的限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。（展示有关霍金的图片）：科学家霍金小时候给人的感觉就是，学习能力不强；他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前 10 名，而且因为作业总是“很不整洁”，老师们觉得他已经“无可救药”了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。在霍金 12 岁时，他班上有两个
6、男孩子用一袋糖果打赌，说他永远不能成材，同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。谁知，20 多年后，当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。这究竟是什么原因呢？接下来，让我们去感受一下名人或为人是怎么对待挫折的？2、感受挫折1、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折（洪战辉、张海迪、桑兰等）的。小结：刚才大家谈到了很多名人战胜挫折的故事，同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，我们又是如何去对待自己所经历过的挫折呢？2、下面请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应过渡：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈
7、谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）小结：通过刚才大家讲述的自己的故事，可以说战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，那么当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？3、小品欣赏：面对挫折，我们身边有陪伴三 、 善待挫折1、故事新编案例 3：阅读下面一则故事被落井下石的驴，请大家续尾一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土学生分组讨论续编完这个故事。选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。（
8、我想结果无外乎两种情况：A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。）思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？讨论完后，小组推选代表发言。总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战
9、胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗？案例 4：音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他十七岁失去母亲，三十二岁 耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊！可贝多芬不消沉、不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。思考：在贝多芬的一生中遇到的挫折可以说是能让人颓废甚至放弃一切，而最后是什么让他重新振作，面对挫折呢？2、善待挫折过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，面对生命中的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，在挫折面前我们
10、该以怎样的心态去面对呢？有什么方法可以让我们度过挫折、掌握挫折呢？（生讨论）：唱歌、运动、聊天等等。师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。小结：挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨炼人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。挫折同样也是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。四、欣赏歌曲欣赏歌曲真心英雄我们都是好孩子等，并感悟其歌词的涵义师：在挫折中成长并获得成功的人是英雄，是值得我们尊重的人。那么我们在挫折面前也没有必要退缩、后退、放弃，记住歌曲中的“不经风雨怎能见彩虹”，“我们都是好孩子”；在我们的人生中没有挫折是不完美的人生；只有经历了挫折，勇于面对挫折，战胜挫折才能使我们成为生活的勇者，成为最终的成功者。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”五、（结束语）同学们，挫折和失败使我们的人生发展的垫脚石，是我们走向成功的必然经历；让挫折给我们以信心，让我们一起正确面对挫折，正确理解挫折，善于对待挫折，勇于战胜挫折，让自己成为生活的强者。
