1、本文出自： 白领咽喉炎如何护理才算健康咽炎是咽部常见的疾病，是咽粘膜及其淋巴组织的炎症。急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病变可表现为急性单纯性咽炎和急性化脓性咽炎。急性咽炎反复发作可转为慢性，长期烟酒过度或受有害气体刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分为：慢性单纯性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎缩性咽炎。喉炎是喉粘膜及粘膜下层组织的炎症。临床上以剧咳及喉部肿胀、增温和疼确为特征。依病因和临床经过可分为原发性和继发性，急性与慢性。临床上则以急性卡他性喉炎为多见，且常与咽炎并发。咽炎的护理应注意防止受凉，饮食宜清淡;喉炎的护理则应注意声带休息。白领作为咽喉炎的高发人群，在病因
2、上，与其他人群相比，也较为复杂一些。为何白领是咽喉炎的高发人群1、温差大，空气质量差。白领们大部分在装有中央空调的写字楼内办公。由于中央空调控温较难夏天室内温度过低，冬天又过高，室内外温差很大，再加上中央空调清洗困难，影响了室内的空气质量，这些都极易诱发白领们诸如咽喉炎之类的口咽疾病。另外，封闭式的写字楼里由于通风不畅，细菌病毒滋生，加之吸烟者“吞云吐雾”，时间一长，细菌病毒和各种刺激 xing 气体就会导致白领们患上咽喉炎等口咽疾病。2、压力大、长期精神紧张。大部分白领由于工作压力大，长期精神紧张，加之生活方式不规律，极易打破身体常驻菌的平衡，导致免疫力下降，而一旦免疫力下降，细菌就会乘虚而
3、入诱发疾病，如咽部受到细菌感染而引发咽喉炎等。3、应酬多，夜间生活丰富。白领作为社交精英，因工作需要，需经常出入一些社交场合，在觥筹交错、你来我往之间，往往就敲定一笔生意，但是过于频繁的应酬，却使咽喉惨受“磨难”，男士们在酒精与香烟的“围攻”下，咽喉“失守”。而女 xing 白领往往衣着“清凉”，再加上烟雾的“熏陶”，也会导致咽部感染咽喉炎。4、不注重，小病酿成大祸。面对咽喉炎这种不大不小的疾病，很多白领在患病后没有积极地治疗，有的白领在出现咽喉炎症状后甚至还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这种对健康不负责的态度，让他们陷入了急性咽喉炎慢性咽喉炎的恶 xing 循环。本文出自： 白领
4、防治咽喉炎的方法：1、开窗通风。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎 xing 病灶，对防治咽炎也不容忽视。2、调理饮食。进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。3、对症下药。治疗咽喉炎要对症下药，这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主，中成药在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好，适用于慢性咽喉炎治疗;市面上的西药种类仅有华素片与明治地喹氯胺含片两种，与中药相比，西药抗菌 xing 强，起效快，对由病毒或细菌引起的急性咽喉炎更为适用。4、尽早就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。
