1、第 18 节，药浴配方和养生药茶保健足浴配方：当归 15 克、黄芪 20 克、红花 10 克、苏木 10 克、泽兰 10 克、生地 10 克、川椒 10 克、葛根 15 克、细辛 6 克、黄芩 15 克、酸枣仁 15 克保健足浴配方当归 15 克、黄芪 20 克、红花 10 克、苏木 10 克、泽兰 10 克、生地 10 克、川椒 10 克、葛根 15 克、细辛 6 克、黄芩 15 克、伸筋草 15 克、酸枣仁 15 克，煎汤凉置 45 摄适度浴足。日常摄生足浴方子:当归 15 克、黄芪 20 克、红花 10 克、苏木 10 克、泽兰 10 克、生荒 10克、川椒 10 克、葛根 15 克、细
2、辛 6 克、黄芩 15 克、棘枣仁 15 克。用上药加水 1000 煎至600 毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚 30-40 分钟,配合步子自我按摩伎俩。失眠方用药：吴茱萸 40g、米醋（白醋）适量。足浴保健民间谚语:“足者人之根”、“人之有脚，犹似树之有根，根枯根先竭，人老足先衰。养树护根，养人护脚”、“足是人之底，一夜一次洗”、“晨起三百步，睡前一盆汤”、“寒从脚起”、“头宜凉、足宜暖”、“风寒传足不传手”、“足心为人之海底”、“脚健人寿”、“足心肾开口、滋阴壮阳有”、“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”、“饭后百步走，活到九十九”! 大众
3、养生中药茶：山药 甘草 陈皮 桔梗 辛夷清肺汤（清肺热中药茶）组成：辛夷 10 枇杷叶 10 知母 10 百合 10 黄芩 10 栀子 10 麦冬15 石膏 15 升麻 10 适应症：本方适宜于肺热。鼻塞，鼻息肉，慢性肥厚性鼻炎，副鼻窦炎，副鼻窦积脓等。方解：本方由清热解毒药组成，辛夷具有发散和兴奋作用，治头痛和鼻炎，枇杷叶，知母，麦冬清肺热，滋阴止咳，百合补肺气，黄芩，栀子，石膏清热解毒，泻下焦之火。升麻解毒，可治鼻咽肿胀疼痛。药物功效：辛温解毒药，枇杷叶为润肺止咳药具有抗菌，利尿，降压，镇静作用，石膏为清热利湿。 润肠汤万病回春 （润肠中药茶）组方：当归 15 克 熟地 15 克 生地 1
4、5 克 桃仁 10杏仁 10 克 厚朴 10 克 黄芩 10 麻仁 10 枳壳 10 克 甘草 10 克 大黄 10 克适应症：因虚症而引起的肠内燥热，体液枯燥所致的大便秘结、便秘、高血压动物硬化。方解：当归、熟地性温、润燥血、生新血；生地、黄芩性寒、润燥，桃仁，麻仁、杏仁、润肠、利气血、枳壳、厚朴驱肠中积气、大黄、黄芩利肠热。本方为滋润性下泻剂。药物功效：当归补血药，生地清热凉血，桃仁为活血药，大黄为下泻药。有降压、降脂、下泻、消炎作用于。治例摘录 1，病人为 75 岁男性老人、25 年来烦于严重便秘、夜尿多、腰痛、失眠、皮肤干燥，服用润肠汤后其症状减轻。2 病人为 72 岁女性、便秘 10
5、 年、眼底出血、腹满。服用润肠汤后一月排便轻快腹满，胀消失眼底出血亦好转。附记；本方治疗大便秘结的常用良方。五积散和剂局方组成：茯苓 20 克 白术 20 克 陈皮 20 克 半夏 20 克 苍术 20 克 当归 15 克 芍药 15 克 川杛 15 厚朴 15 克 白芷 10 克 枳壳 10 克 干姜 10 克 香附 10 克 桂枝 10 克 麻黄 10 克 大枣 10 克 甘草 10 克 桔梗 10 克适应症：本方为治疗气血痰寒食，五积之良方，用于风寒、水毒、湿气、贫血等引起的各种疾病。即急性胃肠炎、溃疡病、胃痉挛、坐骨神经痛，风湿性心瓣膜病、各种神经痛。对贫血，上半身热，下半身冷，腰冷痛
6、和下腹痛等四大病症有良好效果。方解：苍术，陈皮、甘草、厚朴为平胃散，用于驱散饮食停滞；半夏，茯苓，陈皮，甘草为二陈汤，支地黄用以活血补血；桂枝，麻黄，干夹姜，白芷，桔梗为散风去寒活血。本药方组成复杂，含有二陈汤、平胃散，四逆汤，桂枝汤，续命汤，半夏厚朴汤，治疗气、血寒含痰的停积，以及由其引起的病症很有疗效。附记：本方为治疗气，血、痰、寒、食五积之良方，以贫血为最适宜之病证。 香砂养胃汤万病回春 （养胃中药茶）组方：白术 20 克 茯苓 20 克 苍术 15 克 厚朴 15 克 陈皮 15 克 香附 10 克 人参 10 克 白豆寇 10 克 木香 10 克 砂仁 10克 甘草 10 克 大枣
7、10 克 日一剂温服，人参可单煎同服，香附后入煎。适应症：本方治疗脾胃肠炎，慢性消化不良，胃炎，胃下垂等。方解：本方由利湿健胃药组成，临床效果良好，茯苓、苍术、白术利湿补脾；厚朴、香附、木香、陈皮顺气补脾胃；砂仁豆寇止痛、养胃、促食欲；人参补气；大枣、干姜、甘草调味健胃、助消化。药物功效：白木为健脾利湿药，厚朴为理气药，陈皮理气，白豆寇为理气健胃药。本方为治疗脾胃不和和促进食欲的常用方。 酸枣仁汤金匮要略 （养心安神失眠中药茶）组方：酸枣仁 30 克 知母 20 克 川芎 20 克 茯苓 15 克 甘草 10 克适应症：本方用于体力虚弱而引起的失眠和多眠等神经系统疾病。失眠症嗜睡症、盗汗神经性
8、心悸、眩晕、惊悸、神经衰弱等病症。方解：酸枣仁是一种神经系统强壮镇静剂；知母和甘草解热润燥、具有滋润性强壮作用；茯苓、川芎行气除停饮；川可活血解郁而治头痛；茯苓益脾除湿补心行水，安魄养神，具有强壮、利尿、镇静作用。通过这些药物协同能调和阴阳，治疗失眠，嗜睡、虚烦等非常有效。酸枣仁为安神镇静药，川芎为活血药，茯苓为利水药。附记：本方为古今常用强壮镇静剂，对失眠、盗汗、心悸、眩晕等病症。尤以肝、肾功能不佳而疗效可靠。安中散和剂局方组方：桂枝 10 延胡索 20 牡蛎 20 小茴香 10 缩砂仁 10 良姜10 适应症：用于虚证样或慢性经过的心窝部痉挛性疼痛。如神经性胃痛，胃十二批肠溃疡，胃酸过多，
9、慢性胃炎，胃下垂、幽门狭窄，以及痛经、恶阴和过敏性疾患等。方解：本方用大部分属芳香健胃和止痛药，属温热药，对新鲜溃疡病和化脓性炎症慎用。桂枝治瘀血性腹痛；延用索可以减轻神经性疼痛和胸腹痛；牡蛎可解除胸痛，中和酸性物质；小茴香温中散寒；良姜可下气、温中、缓解疼痛。药物功效：桂枝为温中解表药，延胡索为止痛药，牡蛎安神固稍，小茴香芳香健胃、祛痰药，良姜健胃驱负，甘草调和诸药。附记：本方对脾胃虚寒，气滞血瘀所致让腹痛疗效更佳。麦门冬汤金匮要略组方：麦冬 25 克 半夏 15 克 粳米 15 克 大枣 3 枚 人参10 克 甘草 10 克 （人参可单煎同服）适应症：用于气滞虚症的少阳病，伴有痉挛性咳嗽病
10、症如急慢性喉炎，急慢性友气管炎，肺炎、喘息，百日咳、肺结核、糖尿病、高血压、动脉硬化症，脑溢血、妊娠咳嗽等。方解：麦冬味甘、有滋润作用，可将上逆之气引而下行；半夏有理气作用，人参、半夏、半夏协同、有润燥解燥作用；甘草利气调味；大枣润胸、缓解逆之气；粳米补虚润胃。药物功效：麦冬为滋阴药，半夏为化痰药，具有止呕和镇咳。 疏肝汤万病加春 （养肝中药茶白术 茯苓 当归 川芎 枳壳 柴胡 甘草）组方：柴胡 15 当归 15 桃仁 15 芍药 15 青皮 15 川芎 15 枳壳 15 黄连 10 红花 10 吴萸 10 适应症：用于因肝淤血所致的右胁下痛，或因怒气伤肝所致的两肋下作痛，以及胁部外伤而引起疼
11、痛。方解：当归、芍药、桃仁、川芎、红花为活血化淤药，青皮、枳壳、吴萸理气止痛药，黄连、柴胡清热解毒药，通过以上药物协同作用，活血理气达到止痛。药物功效：柴胡为清热药,有解热镇静,止咳作用。当归为补血药，青皮理气有止咳止痛作用。附记：本方具有活血、理气、清热解毒三大特点，除应用肝炎和早、中期肝硬化外，也可用于胆囊炎、慢性肾炎、胰腺炎等。平胃散和剂局方组方：苍术 15 克 厚朴 15 克 陈皮 15 克 大枣 15 克 甘草 10 克 干姜 10 克适应症：用于胃有食积，水积，消化功能障碍等引起的心下部不适，痞满，主要用于急性胃炎后的食欲不振，慢性胃炎的腹鸣，腹泻，消化不良，及食物过敏性喘息等。临
12、床使用时常有加减。方解：苍术燥胃内之湿，厚朴除湿，并消除胃内之气滞，陈皮理气，顺气，除水毒，甘草助脾胃，其他起协助作用。药物功效：苍术为治疗脾胃病的要方，用于治疗脾胃湿盛所致之脘腹胀满，不思饮食，体沉无力，大便溏薄等这些病症是消化道症状。 参苓白术散和剂局方 （去湿中药茶山药 白术 茯苓 薏仁 甘草 桔梗 陈皮）组方：人参 10 克 山药 10 克 白术 10 克 茯苓 10 克 薏仁 20 克 扁豆 10 克 莲肉 10 克 桔梗 10 克 砂仁 10 克 甘草 10 克适应症：治消化功能不足，食纳差，水样泻，如慢性胃肠炎，慢性腹泻，肠结核，大便后食欲不振。方解：为助消化道功能药物，药方为解
13、湿，补脾胃，调理气行滞，人参、扁豆、甘草补脾，白术、茯苓、山药、莲肉、薏仁补脾燥湿，砂仁、陈皮开胃、顺气、燥湿，桔梗疏通上下之气。药物功效：人参为补气药，白术为健脾科湿药，茯苓利尿药，薏仁为渗湿药，煎剂可治喉癌，消化道癌，子宫癌，有降压解热，镇痛，镇静作用。砂仁为理气，驱风，健胃安胎等。附记：本方常用治水样泻和消化不良方之一，具有调气，引滞，解湿，补脾之功效。 八味地黄汤或肾气汤（丸） 金匮要略 （补肾中药茶）组方：生地 20 克 山萸 15 克 山药 15 克 茯苓 15 克 丹皮 15 克 泽泻 15 克 桂枝 10 克 附子 10 克 （桂枝后入煎）适应症：用于肾气（肾脏、肾上腺、性器官
14、功能）不足，尿不利，血热引起的血行停滞，下焦麻痹等，前列腺肥大，腰痛，口渴，小便不利，失禁或尿血，高血压病，动脉理化症，低血压病，脑溢血，小腹不舒，糖尿病和尿崩症，坐骨神经痛，下肢麻痹，腰椎间盘脱出，神经衰弱，遗忘症，遗精、早泄、阳痿、白内障、眼疾出血等。方解：本方芗兼顾了气、血、水，具有补血，收敛滋润作用。丹皮、地黄补血、生地黄解血热、润血燥，丹皮治下焦务瘀，桂枝调理下焦血气，茯苓利尿，并抑制下焦之气上逆，增强利尿作用，山药治虚热，补精气，润腹肌，附子温阳，防止精气脱遗， （本方治疗糖尿病很有效）药物功效：生地凉血药，山萸为补阴药，泽泻为利湿药。补中益气汤 脾胃论组方：人参 15 克、黄芪
15、15 克、当归 15 克、陈皮 10 克、大枣 5 枚、柴胡 10 克、甘草 10 克、干姜 10 克、升麻 10 克适应症：本方对治虚痨症的“王牌”方剂，有明显的增强体力作用，对消耗性疾病，如肺结核、病后虚痨、食欲不振、多汗症、内脏下垂（胃下垂、子宫脱垂、脱肛） 、半身不遂、阳痿等，皆有效果。方解：本方中是补中和脾胃，增进胃肠功能，人参黄芪补气固表，治自汗和盗汗；人参、甘草补脾胃、补元气；白术、陈皮、人参和甘草一起，可增进胃肠功能；当归补血作用；黄芪促进皮肤微循环；柴胡和升麻味苦，使用是可减量或删去。药物功效：人参补气，黄芪补气，当归为补血药，白术健脾利湿，陈皮为理气药。附记：临床上遇到四肢
16、、语言无力，只要具备其中一、二个症状，施用本方效果卓著。 清暑益气汤 医学六要 （去暑中药茶）组方：人参 15 克、 白术 15 克、麦冬 15 克、当归 15 克、黄芪 15克、陈皮 15 克、五味子 10 克、黄柏 10 克、甘草 10 克适应症：常用于仲夏、中暑、暑热、四肢困倦、身热心烦、口渴、多汗、不思欲食、小便不利等。方解：黄柏、麦冬清热滋阴；五味子安神生津；人参黄芪补气益身；当归补血活血；白术陈皮健胃，益脾、利湿；甘草调理诸药。药物功效：人参补气，麦冬滋阴，当归补血，陈皮理气。附记：本方对中暑和日晒病，有良好疗效。 四物汤 和剂局方 （女人调经养血中药茶）组方：当归 15 克，川芎
17、 15 克，芍药 10 克，熟地 10 克。适应症：本方对治疗妇女各种血症的圣药。对贫血倾向，月经不调，植物神经功能失调等。方解：当归，熟地黄造血，镇静，滋补；芍药，川芎活血，疏经。药物功效：当归为补血药，芍药活血，地黄花菜为清热凉血，川芎为活血药。附记：本方是补血和血，调经止痛的基本方，主治血虚，血瘀滞等症。十全大补汤 和剂局方组方：人参 10 克，黄芪 15 克，白术 15 克，茯苓 15 克，当归 15 克，芍药 15 克，熟地 10 克，川芎 10 克，桂枝 10 克，甘草 10 克。适应症：用于虚证，全身虚弱，消化功能差，贫血，皮肤枯燥而无发热者，即各种贫血，手术后或重病后虚弱，白血
18、病，视力减退，肾结核，脱肛，某种肿瘤的症侵群等。方解：由八珍汤（四物汤加四君子汤）加黄芪，桂枝而成。原是补气补血，固表补里，故称十全大补补汤。人参，白术，茯苓，甘草补气助消化，气旺则肌肉丰满。当归，川芎，芍药，地黄生血，润燥，增强心肝功能。桂枝，黄芪加强上述各种作用。药物功效：人参补气，黄芪补气，茯苓利尿，当归补血，芍药活血，川芎活血。附记：本方常用补虚各方，以双补气血，固表补里为目的，治疗消化功能低下，贫血，消耗性疾病等有效良方之疗效。 上蠲痛汤寿世保元 （头痛中药茶）组方： 当归 15 川芎 15 黄苓 15 姜活 15 独活 15 防风 15 苍术 15 麦冬 15 菊花 10 蔓荆 1
19、0 细辛 10 甘草 10 干姜 10适应证：本方治一切头痛的主方，治疗慢性头痛，诸关节痛，三统叉神经痛，因副鼻窦炎疾患引起的头痛等。方解：方中细辛、麦冬、防风、将上冲气引而下行；川芎、白芷、菊花、蔓荆、调和头部气血，姜活、独活、防风、苍术、解表除湿，当归、细阁下、生姜、温中散寒、黄苓清内热。药物功效：黄苓为清热药，当归为补血药，白芷为燥湿药，防风为祛风药，菊花为清热药。 柴葛解肌汤伤寒论六书。 （感冒中药茶）组成：柴胡 15 葛根 10 黄苓 10 桂枝 10 半夏 10 芍药 10 麻黄 10 石膏（碎）20 干姜 8 甘草 8 煎剂，一日一剂，一日三服，温服。适应症：由于外感呈现病邪侵入
20、少阳部位，出现严重呕吐口渴四肢痛，发烦狂，用麻黄汤，葛根汤不见效果的流行性感冒（下称流感，肺炎，各种热性病症） 。方解：本方将葛根和柴胡汤合并，另加石膏而成。治疗太阳病。阳明病和少阳病的合病，柴胡，黄苓。丰夏，芍药，甘草解少阳热，并缓解心下肝部，脑胁之不舒；葛根桂枝，麻黄，芍药解太阳热；石膏解阳阴热。柴胡为清热药，煎剂有解热和保护肝脏作用。柴胡有止咳，镇痛镇静作用。柴胡为解表药，桂枝为温中药。石膏为清热利尿药。 降压平脂中药茶：夏草 3g 山楂 5g 杜仲 5g 丹参 3g 田七 5g 降火中药茶:黄连 5 g 生地 15 g 木通 10 g 竹叶 10 g 茯苓 15 g 麦冬 15 g 甘
21、草 5 g 大黄 5 g 结石金钱草 30g 车前子 15g 海金沙 10g 木香6g通草 6g 党参 10g 甘草 3g糖尿病药方（一）太子参 15 g 赤芍 10 g 黄芪 15 g 枸杞 15 g生地 12 g 菊花 10 g 麦冬 10 g 丹参 10 g玄参 15 g 苍术 10 g 天花粉 12 g 山楂 30 g半夏 10 g 黄连 6 g 泽泻 10 g6.605 元/贴（二）麦冬 15g 茯苓 15g 五味子 10g 熟地 30g黄柏 10g 山药 15g 牡丹皮 10g 泽泻 10g山茱萸 15g 知母 10g 天花粉 10g 小青龙汤伤寒论 （清肺寒中药茶）组方：半夏 15 克 麻黄 10 克 芍药 10 克 甘草 10 克 桂枝 10克 细辛 10 克 干姜 10 克 五味子 10 克（麻黄入先煎）适应症：用于胸中，心下因水毒和寒邪所致引起的咳喘、浮肿。流感、支气管炎、喘息、肺炎、温性胸膜炎、肺气肿、支气管扩张症、以及急慢性肾炎和过敏性鼻炎等。方解：麻黄、桂枝解表证、桂枝抑制水毒上冲，麻黄治咳喘；细辛干姜、半夏去胃内积水、芍药和五味子平喘；甘草调和诸药。药物功效：麻黄为固表止喘药、半夏为化痰、桂枝温中药，细辛为解表药。高脂血症乃指以头昏、头晕、头痛、胸闷胸痛、腹胀、肥胖等为主的一种脂类代谢过剩性疾病。
