水果:香蕉 樱桃 黑莓 苹果 芒果 木瓜 桃子 哈密瓜 草莓 奇异果 柠檬 石榴 山楂 柚子蔬菜:竹笋 梅干菜 芹菜 韭菜 木耳 海带 西红柿 马铃薯 菠菜 洋葱 蒜头 菇 茄子 扁豆肉类:鹅肉 鸭肉 鱼肉 主食:黄豆 燕麦薏苡仁 黑芝麻 玉米 糙米坚果:核桃 花生 坚果 奶类:酸奶 低脂奶 脱脂奶饮品:豆浆 矿物质水少吃盐 西瓜 虾 海鲜 螃蟹 不吃动物内脏要运动 生活规律
本站链接:文库 一言 我酷 合作
客服QQ:2549714901微博号:道客多多官方知乎号:道客多多
经营许可证编号: 粤ICP备2021046453号∣世界地图
道客多多©版权所有2020-2025营业执照∣举报