1、第二单元 做情绪情感的主人 习题一、请你选择（共 20 分）单项选择 1.下列对情绪的理解不正确的是 (C )A. 基本情绪可分为喜、怒、哀、惧四类 B. 情绪犹如双刃剑,会对人产生不同的作用C. 情绪与个人的生活态度紧密相连,并且不可调控D. 我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪。2.控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调节情绪的方法有 (D)转移注意力 改变认知评价 放松训练 合理宣泄A. B. C. D.3情感与情绪是相辅相成的，互相影响的，下列对于情感与情绪二者之间的关系认识正确的是 (A)情感与情绪紧密相关 情感与情绪是有区别的我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移就可能
2、产生某种情感 情感与情绪的表达方式是一样的AB CD4.对于英雄、坏人、弱者我们依次产生的情感体验是 (C)A.崇敬、同情、义愤 B.同情、崇敬、义愤C.崇敬、义愤、同情 D.义愤、同情、崇敬5.史书万卷,字里行间都是“家国”二字。 “我爱我的国,我爱我的家。”“为什么我的眼里常含泪水,因为我对这土地爱得深沉。 ”以下名言诗句中能体现这种家国情怀的是 (D)“大漠孤烟直,长河落日圆。 ”(王维)“穷则独善其身,达则兼济天下。 ”(孟子)“寄意寒星荃不察,我以我血荐轩辕。 ”(鲁迅)“人生自古谁无死,留取丹心照汗青。 ”(文天祥)A. B. C. D.6.美好的情感表达着我们的愿望,促进我们的精
3、神发展。我们要在生活中创造正面的情感体验,传递美好的情感。下列观点正确的是 (D)小刚:可以阅读一本好书,从中感受到榜样的力量小强:周末和好朋友一起打麻将,打发闲暇时间小丽:利用课余时间,帮助同学补课,体验到自己的价值小强:周末,和同学一起参加保护环境的公益活动A. B. C. D.7.在我们的生活中,既有正面的情感体验,也有负面的情感体验。下列同学对负面情感体验理解正确的是 (C)小丽:负面的情感体验对我们来说都是坏事小亮:负面的情感体验对我们的成长只有坏处,没有好处小玉:体验负面的情感可以丰富我们的人生阅历小强:要学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力A. B. C. D.8
4、 三国演义中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的缺点，巧设计谋，气得他断送了性命。 儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到 50 多岁时，终于金榜题名，却 “喜极而疯” 。这给我们的启示是 (B)A.情绪不稳定，也是不可调适的 B.要学会调节和控制自己的情绪C.情绪是人们的一种外在的体验 D.人的情绪丰富多样，无法控制多项选择9课堂研讨时，四位同学围绕情绪发表了各自的看法。你认为这些看法中正确的有 ( B D )A青春期情绪往往丰富而强烈，起伏不大而稳定B合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境C情绪是个人的情感，不必考虑周围人的感受D激发正面情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂1
5、0.一天深夜，刘某为发泄个人情绪，一怒之下，驾驶一辆摩托车，持砖头砸坏了停放在小区停车场 33 辆汽车的前挡风玻璃。随后，刘某被公安机关抓获。对此下列认识正确的有 ( C D )A消极情绪有不良影响，要通过各种途径发泄B在愤怒情况下发泄情绪，可采取超常规做法C要明辨是非，考虑自己的行为所带来的后果D合理发泄情绪，以免给他人和社会带来不良影响11滂沱大雨中，一位父亲被淋得全身湿透，而伞却一直举在儿子头上。这一幕被网友捕捉到，传到社交网站后被疯传，让数百万人为之感动。对此下列理解正确的有 ( C D )A这是在作秀，为了提高网络关注率B父爱深于母爱C父爱无私深沉、无微不至、不求回报D这是情感的表达
6、，是传递美好的情感12现实生活中，我们要积极培育爱国情感。下列想法或者做法符合这个要求的有 ( A B C )A “我是中国人民的儿子，我深深地爱着我的祖国和人民。 ”B “洋装虽然穿在身，我心依然是中国心，我的祖先早已把我的一切烙上中国印。 ”C每当看到我国运动员站在领奖台上，国旗升起、国歌奏响时，我都会热泪盈眶D在升旗仪式上，有些同学很不严肃，在队伍里嬉笑打闹二、非选择题(共 55 分)13(12 分)观察漫画“情绪中暑”回答下列问题：(1)“情绪中暑”说明人的情绪受哪些方面的影响？(4 分)我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。(
7、2)根据漫画说说情绪的作用和影响。(4 分)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（3）请你当医生，为图中的女士开处方。(4 分)调节情绪的方法方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。14.(10 分) 小明的微博：、7：20 今天我值日，到校后我迅速组织同学将我班清洁区打扫得干干净净。、8：30 老师发了昨天我们的检测题，我又得了 A。、12：00 中午放学时在操场一偏僻处发现一名高年级的同学在欺负一名低年级同学，我很愤怒，马上向政教处反映了情
8、况，那名高年级同学受到了严厉的批评。(1)请你分析小明的情感体验。(4 分)小明积极承担责任，体验到了责任感；考试得 A 是对自己能力的承认和赞赏，体验到了胜利感、自豪感；看到他人遭受欺辱，自己很愤怒，体验到了正义感。(2)情感与情绪往往联系在一起，请你谈谈二者之间的关系。(6 分)情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。15为了解青少年的心理健康和压力现状，国家统计局对某市十所中小学
9、的 300 名青少年进行调查。数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲动发火；情绪不好时，25.6%的学生表现为委屈哭泣等行为，59.3%的学生呈现出不哭、不闹、不说话的乖模样，将不良情绪隐藏在心里。为了管理青春期的情绪，某班同学准备举行一次班会，请你参与进来，与他们一起完成下列问题：(1)请你为此次班会设计一个合适的主题。 （2 分）感受青春期情绪，享受美好青春；认识青春期情绪，走好青春每一步；等等。(2)材料中的数据体现了青春期的情绪具有哪些特点？（4 分）情绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。(3)学会正确管理情绪会给我们带来哪些积极影响？（4
10、 分）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。16、请你辨析（10 分）人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。各种各样的情绪丰富了我们的生活。情绪影响着我们的观念和行动，可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。生活中，情绪需要调控，我们可以通过改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练等方法合理地调节情绪，以更好地享受青春。
