1、肩肘倒立教学案例 蓼泉镇中心小学 田玉霞一、指导思想 本课坚持“健康第一”的指导思想，面向全体学生，以学生为主体，让学生自主探索，培养学生主动参与的意识、探求意识。调动学生的积极性，激发学生的兴趣，让他们在练习和玩耍中接受知识、技术。二、教材分析 本课的教学内容是肩肘倒立，在课的主体部分采用比高矮引入学习内容，激发了学生的学习热情，提高了学生学习的积极性。利用模仿倒立骑自行车的游戏进入后倒立腿的学习中，让学生很轻松的进入了本堂课的主要学习内容。在接下来的游戏部分，激起了学生的学习兴趣，减轻了学生的学习疲劳感，这种形式和方法也符合五年级学生的身心特点。最后在放松部分采用了意念放松法，让学生在音乐
2、的伴奏下，通过想象达到身心愉悦的目的。 三、教学目标 1.认知目标：通过学练，使 95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象。2.技能目标：通过学练，90%的学生初步掌握肩肘倒立的技术要点，40%左右的同学能够顺利完成肩肘倒立以及保护与帮助。3.情感目标：通过学练，发展学生的协调能力，培养学生勇敢、顽强的意志和学习体操的美感 。四、教学重难点 重点：翻臂夹肘，展髋绷脚。难点：挺拔笔直。五、解决重点、难点的教学方法： 在教学过程中，以学生探索、实践为主，教师及时的对学生提出的动作要点做出评价。使学生能够体会到成功的喜悦。考虑学生的个体差异，有的学生学习技术动作会较快，有的需要帮助和
3、保护，有的会较慢。在教学过程中，教师会让学习较快的学生进行展示并提问总结动作要领，培养学生的观察能力和模仿能力，培养学生克服困难，勇于拼搏的精神。 六、教学过程 课始：学生两人一块垫子站在垫子的后面，前排同学离垫子一步，后排同学离前排同学两步。师：同学们!你们骑过自行车吗？ 生：骑过 师：那你们有没有倒着骑过自行车？ 生：没有 师：那你们会模仿倒立骑自行车的动作吗？ 生：会 师：下面就请一、三列的同学坐到垫子上，二、四列的同学站在垫子后面，两人一组轮换自由模仿倒立骑自行车练习十次。在练习的过程中腿用劲往上蹬。（学生练习，师边巡回辅导，边语言提示鼓励）嘟嘟（两声长哨）。生：停止练习，起立站好。
4、师：好，这时候咱们改进一下动作，放开你的手顺势向后倒，两手放在垫子上不能离垫，将双腿向上立起来，下面就让我们比一下谁立得最高。 生：两人一块垫子轮流尝试性练习。 师：嘟嘟（两声长哨，）在练习的过程中老师发现有个同学做得不错，我们请他来给大家展示一下（正面、侧面不同方位的展示）。 生：站好队，掌声响起，认真观察。 师：通过观察你们发现他的腿立得高不高。 生：高。 师：你们能像他这样把腿立得更高吗？ 生：想 师：好，根据你刚才的观察请大家积极想办法，把腿立得更高。 生：积极动脑，集体进行第二次尝试性练习。 师：（边巡边语言鼓励，积极辅导后进生）嘟嘟（两声长哨）在这次老师的观察中看到有的同学又进步了
5、，老师想请两位同学上来展示一下，大家注意观察他们在动作上面有什么的不同，看看谁的腿立得更高。 生：停止练习（积极举手，跃跃欲试）。 师：（请两名很有对比性的同学进行展示）在刚才的展示中你们发现了什么？他身高比他还矮一些，为什么腿立得更高一些了？ 生：（七嘴八舌）他的腰立起来了，脚尖也绷直了 师：同学们观察得很仔细，总结也很到位，那请大家根据你得出的结论再进行尝试性的练习，检验一下你的结论是否正确。在练习的过程中想想你还可以用什么办法让腿样立得更高。 生：再练习，积极想办法，有的想到了用手撑住腰 师：嘟嘟下面两人一组轮流练习，一人练习一人观察，看看你的结论是不是正确的，在观察的过程中检验一下练习
6、的同学，看看他能否坚持五秒钟，一定要记住是将腿立到最高的位置再坚持五秒钟哦。每人练习两次，练习完了两人一起再比比看这时谁的脚立得更高。 生：停止练习，听老师要求再两人一组练习 师：嘟嘟（两声长哨）练习时间到，老师想要检验一下你们的学习效果，咱们分两组进行展示，来，第一、三组先展示，在展示的过程中其他同学认真观察看谁立得最高，身体最舒展。 生：分两组进行展示 师：总结展示成果。咱们今天的主要内容就学到这儿，下面咱们进行一个游戏活动骑马，你们骑过马，或者看见过骑马吗？ 生：见过。 师：宣布游戏规则（这个游戏的规则了就是把垫子折叠立起来当马，一人骑在上面一手模仿拿着马缰绳，一手模仿拿着马鞭绕过前面的
7、山梁再回来，以此传给下一人。要注意的是马是跑在崎岖的山路上，所以在模仿的过程中一定要有颠簸的感觉。） 生：理解游戏规则，尝试性练习，每人一次 师：嘟嘟（两声长哨）。练习时间到，（总结练习中出现的问题及提出改进方法。再一次强调比赛规则），咱们进行最后的骑马比赛。嘟（一声长哨）比赛开始。（师边巡视边语言鼓励。） 生：积极比赛，呐喊声不绝于耳。 师：哨声起 ，宣布比赛结果。 生：享受比赛的成果 师：同学们，咱们骑马也累了，请同学们按两人一块垫子一前一后坐在垫子上休息一下。（音乐起）吸气，呼气。（两次）请你想象一下，在一望无际的草原上，我舒服的坐在软绵绵的草地上，天空湛蓝，眼光明媚，我的手指在放松，眼
8、睛在放松脚趾也在放松我觉得自己很放松、很放松，像一朵白云那样轻松，像一朵白云那样慢慢飘起来，飘起来，飘离开地面，飘浮在半空。我抱着洁白的云堆，像抱着枕头和棉被，像在做一个美梦，觉得手很轻松，手飘起来了，腿很轻松，脚也飘起来了，不远处仿佛还有牧童的笛声 生：闭上眼睛，充分想象。 师：嘟嘟，好，休息结束，我想问问大家在今天的课中你学到了什么？ 生：学会了模仿倒立骑自行车，我的腿倒立比以前更高了 师：那你能告诉我你是怎样让腿立得更高的。 生：立腰、绷脚尖 师：恩，你这方法很好。在这堂课中同学们表现得都很棒，在观察中很仔细，在练习时都很认真，特别是大家勇于克服困难，善于观察、积极探索的精神很是让老师感动。今天的课就上到这儿，希望大家在以后的学习中继续保持这一良好学习习惯，相信你们一定是最优秀的。
