1、第三章 了解自己 增进健康第一节 评价自己的健康状况【教材分析】教学目标知识技能1.尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。.全面理解健康的定义。 .掌握调节自己情绪的方法。过程方法1.培养综合评价自己的健康状况的能力。.运用所学知识指导自己的生活，积极主动地帮助他人解决遇到的困难。情感态度1.树立正确的健康观念，积极面对自己的人生。.学会倾听，关心他人，学会与人相处。教学重点 1.健康的含义。.认识到心理健康对个体健康的重要意义，学会调节自己的情绪。教学难点 1.综合评价自己的健康状况。 2.保持健康的心理。课前准备 教师：1.编写并发放预习提纲。 2.制作相关多媒体。学生：收集心理不健康
2、对自己或他人造成危害的案例和健康心理取得成就代表人物。【预习新知】.按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种 上、 上和 方面的良好状态，而不仅仅是没有 。. 是儿童少年心理健康的核心。良好的 和适度的 ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。【教学流程】环节 问题设计 教师活动 学生活动 二次备课情境引入有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说。没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请你说说自己的理由。自主探究见学案预习热身通过课件展示预习热身题，指导学生根据有关问题自主学习。巡视，辅导，注意个别学生学习习惯的培养，及时发现问题。带问题阅读有关内容，问题答案注意在课本中勾画，疑难问题可以
3、在组内交流或反馈给老师。合作交流精讲悟疑给你的健康打分组织学生进行健康测试，独立完成，尊重隐私。让学生重新对自己的健康进行评价。引导学生分析测试题类型：这些试题分别测试了我们的哪些方面？引导学生分析归纳出健康的定义。强调：心理健康的重要意义。结合学生的举例及多媒体，引导学生重视心理健康。根据题目进行自我健康小测试。根据测试结果，重新评价自己的健康状况。小组分析讨论，表达交流，理解测试题分别测试了身体、心理和社会适应等方面的内容。小组讨论，归纳出健康的定义并理解掌握。保持愉快的心情要求学生结合自身：.儿童青少年心理健康的核心是什么？.你有没有遇到心情不好、情绪低落的时候？你当时是怎么处理的？教师
4、：刚才同学们提出了很多调节自己情绪的好方法，下面我们来看看教材中给我们提供的三种方法，这些方法同学们已经很好的加以运用了。吐露心声，群策群帮，提出调节情绪的方法。阅读教材，掌握调节自己情绪的方法并运用指导自己的生活和帮助他人。拓展运用迁移升华请你说出能科学评价健康状况的标准；另外，请教给我们如何保持愉快的心情？（列举课本以外的例子）提出问题，让学生思考。评价学生的意见或建议。让学生自读课本，了解心理咨询师。分组讨论正确认识什么是真正的健康，说出保持愉快心情的方法，供全体同学学习。自读课本，了解与生物学有关的职业。当堂达标课件展示当堂达标题，要求学生练习。 学生练习，小组内交流答案。课时总结学完本节内容后，你对健康有什么新的认识？说一说个人在今后的学习和生活中如何健康的生活。板书设计第一节 评价自己的健康状况心理上一、健康的定义 身体上 良好状态心理适应方面二、保持愉快的心情1.心理健康的核心：心情愉快转移话题.调节情绪 宣泄自我安慰教后反思
