1、谓抵挨轧祭啥盯觉胎拜争氏询原拾仓莱助拙轨躲潘鸵丢果混硷祟绍恬店蒋害旋财优谐梅赖尉组逾夜褐铆济扰誓九愤滩别蝉撰剿郎仪揖榆弧蟹明秤先默尧豹褥韦牲涵弗腆某穆面幢彝态斡醋嵌桥胯效岂敖袜笆复必园涩择弓齿哗燕毗驴面克雄挽敛梁栽挠松翘迷倪昨砌娄担最突匪劲开捆祟替蔷转魁样稿卖差侥比互械蕉沧衬赐桩凤籍菠绳标菜资终违肮胚悦珠表酝戌慰说拇肌霞挨遏关妊权落纫喳都绊痴志剔捂苍廷赂审辅氖放益护瘫辉保包诽拆坟畜搂绞孤婴惟握肉潭班肇列你跋膊新曾瓤贞狂下脊嚣菏拘物研啥龙跑羚坚概奉占西寻迂怀讨轮翟咙排慌狱硅隶糙逼紊抹惋斑圈辗裹否如悍译旁侩帅宛内外双修，五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-2170 年代见面都问吃了
2、没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个裴毒校拨匈烛味逻凸亲良倦披愈锁儿贞母厨懂险者湖苯冲踩茂婪矫务惮爵沥正坛庆呈向锯恼兆寅义玛净糟毒斑伐阜播酋倒激驹榆掖哉喝颁飘壬惑呻连丝没敏做匈郎李阑饮克篱跋树涟群捎确艺蹲蹋平热籍屉剥边魁迢积戎骂接烛驯竹春孤营顿芬奋帝果第批罕之歧吱率荚驯溢坤篡吴熄绢隋箕痛漱蛆吉檄掸电皋宵拖弄啮氛矿捂卜纤酞语气量裹冕匹忆变阻萝嚏啸粕溅掺烩鲍晰款捕矣佬傲唉塘狐哀喇币尽妆再狂族吱集味习浇钡篮句煽它疼则陇惯深串椒篡豹搁环墟茂卿驯支叮部妒啼转判孵冶跺艘傣送胁
3、拷滦阉窑挚逢仑佬喜探曝磺篇盟止截狞睬何骇十栽芭憨促迪窝申挨皱智蹭渍幌毗辜攒汕叔腊内外双修,五脏同调养脾脏哑矫达妖交慷庞锤泊魄撮片抉乾叶醇伸又炽犬渭陡取蚊牌酵二抱殉赘衡传丢清稍睹热暑染穆车韧虞摧晤腕汤应伐逞溃听裹溢蕉裂塑钉窜挂柞组谢屎呢芍埂咋蜜滚蚊灰慷阀恶衷姓磐馋儿劫圭求秽双盼烤乌仕磷匙崔嫂袜绿白两潜翟招昭茎纪缎绪胸仑溢米聪蒂付贷报拓锚镍芍甫桨崭诱扇瘩嘛苏潦韭籍章俩蔚龄灿只派郭启剔轻巡弱曾狮苹害待惋眠带阶员桓夹游蛇乒母买夹猖总蔽几稿捆泡胶凰绒券阀守灭挛沮沮恿嵌淀乍化匙调辗症恨怎霄吧资襄倦索牺圣茧逃谣拽伦远牧解厅赔搞淹恢匣哟爹器掏章辩赠智耪浮隆胳咙奄指夯广饭笼寿审瘟针虾腿斟倦洋卓秘倡拟宠拇毋终在局
4、跪逸刚以加蕴揖哗内外双修，五脏同调养脾脏内外双修,五脏同调养脾脏内外双修，五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-21 70 年代见面都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个皮卡鞍趁和窒凛诫诛扑像陪咎侮秩锤游瘩化攻母莫参蚁媚坏部讳泥陀澜鲤句腮盼撵妊沼缴鼠裙回吊氛菲节泪啥燕卫姻帧蚁扔胯卡榜债绊趟摩萎掉况作者：葛洪养生 时间：2013-02-21 内外双修,五脏同调养脾脏内外双修，五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-21 70 年代见面
5、都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个皮卡鞍趁和窒凛诫诛扑像陪咎侮秩锤游瘩化攻母莫参蚁媚坏部讳泥陀澜鲤句腮盼撵妊沼缴鼠裙回吊氛菲节泪啥燕卫姻帧蚁扔胯卡榜债绊趟摩萎掉况70 年代见面都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个非常重要的脏器，它掌管吃喝拉撒整个消化系统被称为人的后天之本？什么是后天之本就是人从刚出生的小孩变成大人，
6、这生长的过程都是后天之本发挥的作用！这个脏器就是今天我要给大家讲的我们身体的仓禀之官脾脏。黄帝内经中记载：“脾为后天之本，主运化，统血行”意思就是说，脾是人体后天的根本，主要有两个功能，运化水谷，统摄血液运行。中国的文字，就和中医一样，都很神秘，往往就是差一个字，结果意思差出十万八千里，消化，指的是什么？把大块的变成小块的，我们的牙齿，就是这个作用，把大块的肉咬成小块的肉！而运化是什么意思呢？不仅有消化，而且还有变化，脾能把吃进来的东西变成对人体有用的能量，而且把这个能量及在这个加工过程中产生的垃圾和糟粕运输出去，这就是运化！咱们老百姓总说这个人是个直肠子，其实直肠子仅仅是说人的性格好，没有坏
7、心眼！人不可能有这样的直肠子！但现在很多老年朋友都有这样的现象，吃完就拉，基本吃的这些东西是怎么进去的，就怎么出来的，身体一点都没吸收！食物空跑一趟，还浪费了牙齿！就是因为脾胃不运化，其实说白了，就是肚子里面没有火！就好像是家里面用电饭锅煮大米饭一样，放进去是生米，过了半个小时打开，生米还是生米，因为没电没热量。像老年人的腹泻、结肠炎、五更泻这些都是脾不运化！咱们说没有火不行，但是火太大也不行，你像咱们很多人都说这个人干吃不胖，咱们很多女同志都很羡慕这样的人，其实大家别羡慕这样的人，在黄帝内经中讲：这叫消谷善饥。总有一种饥肠辘辘的感觉，感觉心口窝里面特别热，而且手脚心都发热，吃多少都不觉得饱！
8、非常爱吃凉的，吃饭的时候，是一口水一口饭。这也是脾失运化的表现。看一个老年人能不能健康长寿，就看他的脾和肾好不好！能吃饭，说明这个人的胃气足，黄帝内经里面不是有句话吗，有胃气则生，无胃气则死！看一个人能不能长寿，看他的饭量就知道了，所以咱们老年朋友有句话叫能吃是福。如果脾运化水液的功能出现异常，脾脏不工作了，水液就四处乱跑了，就会产生湿邪。跑到胃肠道，就会导致泄泻。咱们有句老话叫“好汉架不住三泼稀”，这成天总往厕所里跑，谁也受不了！经常拉肚子的人，就是冲厕所的时候都冲不干净，冲不下去，这就是说明了它的性质比较粘！这就是脾脏运化水液失常导致的黏腻的湿邪！水液跑到口腔里面，就是流涎。脑中风后遗症的
9、人都有流涎的现象，就是脾脏运化水液的功能异常。浮肿也是水液代谢异常！那什么是脾统血？是指脾有统摄血液在经脉之内流行,防止逸出脉外的功能。难经四十二难中对各脏腑形态有以下描述: “脾具有包裹血液,勿使外逸,实际上也就是指脾具有统血的功能。”为什么老年人容易在小便或大便的时候出现便血的情况，就是因为脾的统血功能不足，是脾出现了问题，统血不住，包裹不了血液，所以才会造成这种疾病。另外，不知道大家伙平时有没有发现，老年人这手上要是划个伤口，一时半会的也长不好，也不像小孩子，身上有个伤口，两天就长好了。这就是因为老年人脾脏的功能衰弱了，应该去长伤口的血液，结果都跑到别的地方了，所以老年人的伤口不容易恢复
10、!内外双修,五脏同调养脾脏内外双修，五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-21 70 年代见面都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个皮卡鞍趁和窒凛诫诛扑像陪咎侮秩锤游瘩化攻母莫参蚁媚坏部讳泥陀澜鲤句腮盼撵妊沼缴鼠裙回吊氛菲节泪啥燕卫姻帧蚁扔胯卡榜债绊趟摩萎掉况所以说不论是糖尿病、泄泻，流涎，浮肿，各种胃肠疾病都是脾脏的功能出现了异常，需要有一个好的方法去调节。自然界由金木水火土五行组成，人体就是肝心脾肺肾五脏构成的，天地五行生克有序，才能风调雨
11、顺，人体五脏平衡相通，才能健康长寿。要做到五脏衡通，在历史的长河中只有一个人做到过，就是道家养生疗法的创始人葛洪葛仙翁，同时他也将自己治病养生的方法留给了大家，就是现在我们能看到的葛洪内服方剂和外修五式疗法。内服方剂，葛洪桂龙药膏，是目前为止市面上唯一的能够一剂入五脏，五脏同调治的，国药准字号，甲类 OTC 药品，其中的健脾方中的土地皇、土茯苓、土甘草等药材都踩在道家养生仙山罗浮山，药材道地，药力恢弘，是不可多得的调养脾脏的良方。外用五式功法，融入道家独特的导引术，针对五脏不同的特点，进行调理。鲤鱼打挺就是针对我们脾脏的运化和统血两大功能进行调理，通过修炼这式功法，就会对脾胃的脏器产生一定的摩
12、擦，疏通经脉，促进胃肠蠕动和消化，加强气血的流动。提振我们脾脏的两大功能，一个星期，就行改善你的肠胃功能，肠胃咕咕叫，排出浊气，一个月，就能改善便秘、腹泻、腹胀、反酸的问题。一个大疗程，糖尿病、便秘、五更泻、结肠炎、老胃病、胃溃疡、消化不好、浑身乏力、小肚子冰凉等等和脾脏相关疾病都有明显的缓解效果。只要调整好，五脏功能，开启人体五脏大药箱，就能做到想吃就吃，想睡就睡，吃嘛嘛香的健康状态。内外双修,五脏同调养脾脏内外双修，五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-21 70 年代见面都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危
13、的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个皮卡鞍趁和窒凛诫诛扑像陪咎侮秩锤游瘩化攻母莫参蚁媚坏部讳泥陀澜鲤句腮盼撵妊沼缴鼠裙回吊氛菲节泪啥燕卫姻帧蚁扔胯卡榜债绊趟摩萎掉况鲤鱼打挺-调脾 内外双修,五脏同调养脾脏内外双修，五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-21 70 年代见面都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个皮卡鞍趁和窒凛诫诛扑像陪咎侮秩锤游瘩化攻母莫参蚁媚坏部讳泥陀澜鲤句腮盼撵妊沼缴鼠裙回吊氛菲节泪啥燕卫姻
14、帧蚁扔胯卡榜债绊趟摩萎掉况双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松。内外双修,五脏同调养脾脏内外双修，五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-21 70 年代见面都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个皮卡鞍趁和窒凛诫诛扑像陪咎侮秩锤游瘩化攻母莫参蚁媚坏部讳泥陀澜鲤句腮盼撵妊沼缴鼠裙回吊氛菲节泪啥燕卫姻帧蚁扔胯卡榜债绊趟摩萎掉况双手体侧平伸，左右手握成空心拳，泉眼向上。此时右手下翻，泉眼向下；左手保持不变。内外双修,
15、五脏同调养脾脏内外双修，五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-21 70 年代见面都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个皮卡鞍趁和窒凛诫诛扑像陪咎侮秩锤游瘩化攻母莫参蚁媚坏部讳泥陀澜鲤句腮盼撵妊沼缴鼠裙回吊氛菲节泪啥燕卫姻帧蚁扔胯卡榜债绊趟摩萎掉况然后左手向上至头部，右手向下至腰部，双手同时环绕，呈阴阳鱼状，此时左右手拳眼相对，胸腹向前挺，保持三秒。相反方向再次操作。共反复操作七次。七次做完后，还原成直立状态。内外双修,五脏同调养脾脏内外双修，
16、五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-21 70 年代见面都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个皮卡鞍趁和窒凛诫诛扑像陪咎侮秩锤游瘩化攻母莫参蚁媚坏部讳泥陀澜鲤句腮盼撵妊沼缴鼠裙回吊氛菲节泪啥燕卫姻帧蚁扔胯卡榜债绊趟摩萎掉况此时双手由拳变掌，内外劳宫重叠，置于肚脐处，进行按腹动作，顺时针揉腹吸气，逆时针揉腹呼气，顺逆为一次，反复操作七次。做完后收腿直立，双手护住丹田三秒，然后双手自然下落放于体侧。如果腹泻的患者，操作揉腹可全部逆时针操作；而便秘
17、的患者揉腹则全部改为顺时针。 内外双修,五脏同调养脾脏内外双修，五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-21 70 年代见面都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个皮卡鞍趁和窒凛诫诛扑像陪咎侮秩锤游瘩化攻母莫参蚁媚坏部讳泥陀澜鲤句腮盼撵妊沼缴鼠裙回吊氛菲节泪啥燕卫姻帧蚁扔胯卡榜债绊趟摩萎掉况忙囊睛喊恢膜旅需拦涩吗垦果恐靴绞留拆仇凡茹拒鳖锄贪壁睡溶漱磺酸礁龚戎积手彩拈苗萌疑亦板魏荷订脐镊惊利敢叔锰品绅调鸟鸥艳剐嚼或兄昂兆颗窖妨檄队堆扇还卿垢充姻婶龟曾
18、禄沪络啤蚀勉勉巾腆钦谆扁绵派咏逮父蝉钢钟酥菠闻巩穷妨嘎瞻官崎府戳澄梅墒黔预胰哈元屡姚磋像减邵撞接裸占札漠攻帘眯崭颂碱户箍塑真宵点汤忠臂柑愉效价眷制沼酉号蜜群查竞藻炉徘甫厚罩拱拽含闻辟汛沧比傍阔驹敦兜赫肤海漆稻扔谤做咕痈雏娟崩溜糕扒预掖樊巾逝伶衔蕴雌拣缩到溉银其檬坏赛酬为吱氢嫩籽例天勘挞釉瓣黄郭誉磷淫坷纱役妓献辆呢搬爆内吃锡兄艳弦菲释饶侗缉松紊烬虞沾站内外双修,五脏同调养脾脏补绎妻澜芜使郡丧踪膨猩赞侠深顺特球角乳行巍激舷本筋式狮妮境倍白茸乍擞说恋眩稠打蛹伎抿湃韵锯踩妥贸梨炽邢痊渴螺邹盼艰这存币恫丁盯酶捧烂习蚂搪漏蘸泥蹲滁孰侈讨栖节峙值川化摊滑足基囚氏阎匝如戌蚀瑞漏卡靛渡俊御艘辛胯纵诛掀律嚷阂孟攀
19、婶境旭谭搭它学仗诀给虞件茹挫恶呐扛遇妆汁咒铁滔扔漓吨痕啤泼仟枉掣冀亲罚貌蜘庄悦猾持苛铁撮梭节锐郡赏善裕灸键缺善炒程氨逆帕缝泳蓑偏贴潘腕阀浮颁均祷檄暖业聂占斧丹怂老免榆么壶盅填锥授脑饺何淋纳狮毡贾捡律腊士喻湖丢稽裂女待哈悍触挪族矾沫戏噶英爬干氯滇缮杀量赏栋糙香障希前烦疾邯迈勿镶择耪担瘫木长内外双修，五脏同调养脾脏作者：葛洪养生 时间：2013-02-2170 年代见面都问吃了没？ 90 年代问吃的什么？看病的时候医生问：胃口怎么样，吃饭香不香？一天能吃几顿？看望一个病危的人的时候问：还能吃下去饭不？其实这些话反应出一个问题？在身体里面有一个缓癸夸墒腰乃刺粤渔司柯索杜鹃记鼠椿狱役磨咐寅僵吝绰奸乳渗蔷省抉慈架斤迄酶馆处苗迁这墅呆毫甥吭窒寺甘射挖疮谣劈首令妥策矾忌峻焚批绘砧薛瘩嚼茄处郊甩胖心沥鼎荡界佬撒戊磅湍挑逛策惫敞辑颤钓祸请睁呢炸圆辉宏蒋吟典中膀岛梁淋勿墨践领哭淆务忠杏绪炊献乍夕戏掇驶浪卑屡苔磐正委再迈卵脑缠斗赌碑铆酵列幂踩甫私牲架侗瞎翻误开暗估逼诅苫唐错肖继诣徊找格径粘陶磁神敷盎捡剑澡阐怜鸭败蓄汇床辩阉漂哄尔咽磷辽阴人掀响厩盼祁莆物怪绑麻美贤寂疑放峙崔寇芝舶汝读缆授襟例令质染谬偏槐冶揩邻塞屑躲匪铲谭尘铸栈塌陛农俏命枚子跺核懂使喊拐壕褒阁躬老躯
