1、这是怎么了呢？,话剧表演,第八课 正视自我 成就自我,猜一猜,为什么同一样东西会出现四种不同的模样呢？,看事物要全面，要从不同的角度去认识它。,观看的角度不同,正确认识自 我的方法,自我觉醒,认识自我,认识自我,比较评价,他人评价,心理测量与评价,一、比较法,以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。贞观政要,1、实事求是地、客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断。,2、对自己和他人作出全面的，一分为二的评价,比较评价的原则是什么?,二、他人评价法,以他人对自己的态度为镜子认识自我。,讨论,独立思考，具体分析，正确对待。,实事求是，有则改之，无则加勉,如何对待他人的
2、评价呢？,三、心理测量与评价,采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。,有四个人在一同等电梯，稍后电梯门打开了，却有一个人没进去，你认为这可能是因为（ ）,小测验,A 他在等人,B 电梯客满,C 有讨厌的人在电梯中，故意错开,A、理智型。往往能选择有利于自已的朋友交往，但也能相当顾虑别人的立场,B、能抑制自己的情感，不会任意耍性子，即使对方无理，也会按捺住性子不发脾气,C、喜怒易形于色的人，对喜欢的人往往能和颜悦色与其相处，但情绪一不对劲就会翻脸不认人,以变化和发展的眼光看待自己。, 以“现实自我”为对象，在激励和发展自已时，可以以“理想自我”为目标。,
3、认识自我的基本原则,活动,再见,课外小练习,下面这些问题都和你在学校、在家里的行为有关，请你回忆自己过去半年以来的表现，和下面的102种情形比较一下，每题后面有5个数字，它们的意思是： “1”表示该题所说情况与你自己完全不符合； “2”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是2030； “3”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是50左右； “4”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是7080； “5”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是100。 请你根据这个标准，在每题后面选择一个数字，用一个圆圈把它圈起来。,气质测验,1 遇到可气的事就怒气冲天，想把心里话全说出来。 1 2 3 4
4、 5 2 到一个新环境很快能适应 1 2 3 4 5 3 做事力求稳妥，不做无把握的事 1 2 3 4 5 4 讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪音和危险镜头等。1 2 3 4 5 5 和别人争吵时爱先发制人，喜欢挑衅。 1 2 3 4 5 6 善于和人们交往。 1 2 3 4 5 7 喜欢安宁的环境。 1 2 3 4 5 8 遇到陌生人感到拘谨。 1 2 3 4 5 9 羡慕那些善于克制自己感情的人。 1 2 3 4 5 10 感兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。 1 2 3 4 5 11 生活有规律，很少违反作息制度。 1 2 3 4 5 12 遇到问题优柔寡断，举棋不定。 1 2 3
5、4 5 13 做事有旺盛的精力。 1 2 3 4 5 14 在人群中不觉得拘谨。 1 2 3 4 5 15 遇到生气的事能很好地克制自己。 1 2 3 4 5,16 遇到危险情况感到非常恐惧。 1 2 3 4 5 17 情绪高干什么都有趣，情绪低什么都没劲。 1 2 3 4 5 18 理解问题比别人快。 1 2 3 4 5 19 能控制自己的感情，不发脾气。 1 2 3 4 5 20 一点小事就引起情绪波动。 1 2 3 4 5 21 对学习、工作有热情。 1 2 3 4 5 22 讨厌那些需要耐心、细致的工作。 1 2 3 4 5 23 能长时间做枯燥、单调的工作。 1 2 3 4 5 24
6、 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 1 2 3 4 5 25 喜欢参加气氛热烈的活动。 1 2 3 4 5 26 做事不沉着，缺乏耐性。 1 2 3 4 5 27 走到哪里都能遵守纪律。 1 2 3 4 5 28 经常感到闷闷不乐。 1 2 3 4 5 29 喜欢坦率、大声地和别人谈话，不喜欢窃窃私语。1 2 3 4 5 30 疲倦时只要短时间休息就能恢复过来。 1 2 3 4 5,31 不喜欢长时间谈论一个问题，喜欢动手干。 1 2 3 4 5 32 心里有事宁愿自己想，不愿说出来。 1 2 3 4 5 33 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的不罢休。1 2 3 4 5 34 能
7、很快地忘掉那些不愉快的事情。 1 2 3 4 5 35 理解问题比别人慢。 1 2 3 4 5 36 学习、工作一段时间后比别人更疲倦。 1 2 3 4 5 37 做事有些莽撞，不考虑后果。 1 2 3 4 5 38 喜欢讲笑话和滑稽有趣的事。 1 2 3 4 5 39 老师讲新课时，希望他讲慢些，多重复几遍。 1 2 3 4 5 40 做事情比别人花的时间多。 1 2 3 4 5 41 喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动。 1 2 3 4 5 42 能同时注意几个事物。 1 2 3 4 5 43 能很快地把注意力从一件事转移到另一件事。 1 2 3 4 5 44 对不愉快的事情总是忘不掉。 1
8、2 3 4 5 45 是个勇敢而精力充沛的人。 1 2 3 4 5,46 愿做变化大、花样多的数学习题。 1 2 3 4 5 47 认为墨守成规比冒风险强。 1 2 3 4 5 48 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。1 2 3 4 5 49 喜欢参加各种活动并在活动中当“头儿”。 1 2 3 4 5 50 情绪经常是乐观、开朗的。 1 2 3 4 5 51 对学习一向持认真严谨、始终一贯的态度。 1 2 3 4 5 52 是个腼腆、害羞、爱脸红的人。 1 2 3 4 5 53 无意中常常出语伤人。 1 2 3 4 5 54 假如学习枯燥无味，马上就情绪低落。 1 2 3 4 5 55
9、 做事善始善终。 1 2 3 4 5 56 遇事常常感到惊惶失措。 1 2 3 4 5 57 遇到兴奋的事，比别人更容易失眠。 1 2 3 4 5 58 反应敏捷，头脑机智。 1 2 3 4 5 59 喜欢不太复杂但推理严密的数学题。 1 2 3 4 5 60 老师讲新概念常听不懂，但懂了以后很难忘记。1 2 3 4 5,记分方法请把60道题的得分填入下表,气质量表常模,我们使用传统的四种气质类型的名称，对巴甫洛夫描述的四种气质类型的基本特征描述如下： 胆汁质：感受性很弱，对外界刺激缺乏敏感性，反应性和 主动性很强，兴奋比抑制占优势；刻板，外倾；情绪兴奋 性强，反应速度很快，不够灵活。 多血质：感受性较弱，对外界刺激不十分敏感；反应性较强，兴奋和抑制互相平衡；可塑性大，外倾，好交际；反应速度快，非常灵活。 粘液质：感受性较强，对外界刺激比较敏感；反应性较弱，主动性较强；不够灵活，内倾；情绪兴奋性弱，反应速度缓慢。 抑郁质：感受性很强，对外界刺激十分敏感；反应性和主动性弱；刻板，内倾；兴奋和抑制不平衡，抑制占优势，情绪抑郁；反应速度缓慢，不灵活。,
