1、出门不涂防晒霜。日晒是皮肤衰老的主要原因。即使在阴天、雨天、雪天或是室内，也会接触到紫外线。建议选择可同时阻止 UVA 和 UVB 两种紫外线的防晒霜，防晒指数至少为30。含有白藜芦醇和维生素 C 等抗氧化剂的防晒霜护肤效果更好。2.忽视手背和颈脖。日晒会损伤手和脖子的皮肤，导致皱纹早生、黄褐斑、皮肤干燥并失去弹性。臻 我 青春 定 格原 液可以保护你，应像保护脸一样用保湿霜和防晒霜保护脖子和手。3.睡觉之前不卸妆。忙碌了一天后，一些女性回家倒头就睡，这会使化妆品、灰尘等堵塞毛孔，阻碍汗腺分泌，进而诱发粉刺，加速衰老。建议睡前卸妆，最好使用温和中性的洁肤液。4.频繁更换护肤品。使用一种护肤品感
2、觉没作用就立马更换，会加速皮肤衰老。皮肤更新周期约为 30 天，角质和弹力蛋白再生需要 4 个月。因此，护肤品必须使用 30 天以上方可看到效果，抗衰老护肤品则需要更长时间才能判断其效果。5.经常熬夜睡眠差。睡眠不足会导致黑眼圈、色素沉淀、皮肤早衰。熬夜还导致皮质醇水平升高，进而增加油脂分泌，更容易长痘痘。专家建议，每晚至少要有 78 小时睡眠。DIY 面膜，时下越来越流行的护肤的“新宠”，水果类，植物类，相信姐妹们也尝试 DIY过各式各样的面膜。下面教你几个最简单有效的方法，在家自制面膜，让皮肤保持最佳状态，保湿补水全搞定！1.肉桂蜂蜜面膜这是最简单的自制面膜用于治疗痤疮，蜂蜜和肉桂两者都具有强大的抗菌性能。你只需要蜂蜜三茶匙和桂皮粉半茶匙。混合和涂抹脸部 15 至 20 分钟，然后用温水洗净。2.酸奶柠檬蜂蜜面膜酸奶、蜂蜜、柠檬汁各 100 毫克，把蜂蜜和酸奶以 1：1 的比例拌在一起，涂在脸上，15 分钟用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。酸奶中富含乳酸成分，具有非常不错的保湿补水功效，而且还有去角质的作用，快速恢复肌肤的光泽与嫩滑。油性肌肤宜选用脱脂酸奶，干性肌肤宜选用全脂酸奶。具有收缩毛孔和细腻美白皮肤的效果，还可以平衡肌肤酸碱度，控油。
