1、做自信的自己,伊宁市第七中学心理健康教师,体验自信,心灵驿站一：,自信小调查,收获自信卡,游戏规则：,1、每组学生在本组选择三名同学，分别在不同颜色的彩纸上写出他们1或2个优点，然后将“自信卡”送给那位同学。 2、某某同学:你的优点是：。,优点大爆炸,感悟自信,心灵驿站二：,他天生严重残疾，生患癌症，但他挑战死亡；他从小受尽歧视和折磨，依然笑对人生；他只能依靠双手行走，却成为运动健将；他只能算半个人，却是世界上最著名的激励大师。在一百九十多个国家，他用自己的亲身经历，激励过二百多万人。他告诉自己，永远都不要说不可能。他的名字叫约翰.库缇斯。,约翰.库缇斯，一名1969年出生的澳大利亚残疾人，出
2、生的时候只有可乐罐那么大，腿是畸形的而且没有肛门，躺在观察室淹淹一息，医生断言他不可能活过24小时，建议他父亲准备后事。当悲伤的父亲给儿子准备好小棺材、小墓地后，发现儿子居然还活着。医生又断言他活不过一周、一个月、一年而今天约翰依然健康的在全世界发表演讲。,看完这段视频后，结合自己的实际，思考我将怎么做才能成为一个自信的人？,拥有自信,心灵驿站三：,自信的人生在于：,1、敢于直面自己的不足甚至缺陷； 2、敢于接纳自己的缺点； 3、面对困难、问题和挫折，更多的是想解决的办法，而不是逃避或者反放弃 4、不仅会包容、宽容自己，更会包容、宽容他人。,命运不是谁的恩赐，而是靠自己把握。在别人怀疑的目光中找到自信的火种；在失望环绕的日子里寻找希望的绿色；在深陷阴影的时候，抬头寻找光明；在喧哗浮躁中更应找到属于自己的宁静，相信自己，永不放弃，坚持就一定能胜利。,谢谢大家,
