1、第 11 课 人们说我长大了教学内容：本课包括两框内容：第一框悦纳自己的生理变化：第二框消除心理烦恼 快乐成长。教学重点：怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲，是本课的教学重点。教学难点：正确认识青春期的烦恼，是本课的教学难点课时安排计划用两课时授完，一框一课时。第一课时（总第 1 课时）教学过程一、引入新课1.情境导入：在不知不觉中，我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门？是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？教师检查课前填写的“小测试”答题情况（见教材 P1 页） 。看了同学们的测试情
2、况，反映出同学们或多或少都有一些困惑或烦恼。青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。2.板书课题 第十一课 人们说我长大了（一）悦纳自己的生理变化二、讲授新课1.我们悄悄长大情境活动一：（详见教材 P3 页“我长大了” ） （可结合教材 P4 页第一段内容）议一议：从哪些方面看出“我”长大了？想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？（青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能的发育成熟，身体外形极具变化，体内机能迅速健全。 ）说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？（教师指导学生填写，然后让学生讨论交流。 ）
3、相关链接：学生自己阅读相关链接的内容，仔细体会自己生理心理的变化。 ）2.悦纳自己的生理变化情境活动二：（见教材 P5 页图文材料）想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？ 议一议：怎样接纳自己的生理变化呢？情境活动三：“小记者与心理健康专家的对话”（指导学生阅读教材 P58 页，思考讨论回答问题）教师总结：（1）青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的（教材 P5 页）我们应正确认是并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指
4、导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材 P6 页材料） 班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动” 。 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。 声音变得沙哑难听。指导学生阅读相关链接（教材 P6 页）活动：阅读材料，思考讨论回答问题（教材 P7 页材料） 张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？ 请给她出出主意，帮助她消除烦恼。（2）应给接受现实，学会欣赏自己（教材 P7 页）学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是
5、别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。同时，我们应给知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。活动：读一读，写一写（见教材 P78 页材料）（指导学生阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。 ）（3）青少年应努力追求美（教材 P8 页）人的美包括在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美；内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。指导学生阅读材料：（见教
6、材 P9 页材料）三、课堂小结：在不知不觉中，我们悄悄地长大了，进入了青春期。青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。怎样接纳自己的生理变化呢？这就要求我们：第一、应认识到：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；第二、应给接受现实，学会欣赏自己；第三、青少年应努力追求美。四、本课知识点（详见课时测评|P2 页我的新知识：1、2：（1） 、 （2） 、 （3） 。五、课后作业课时测评我的收获“我的判断与选择”：1、2、3。 （在资源-上完成。 ）课时测评P5 页：1“我的观察与思考”9（1） （在作业本上完成）2、怎样接纳自己的生理变化呢？六、课后反思
