1、5 人制比赛更注重个人能力,攻防节奏快,一般采取盯人防守, 但如果队中有一人能力不如对方,此防守方法就不可取.5 人制比赛守门员的作用更为重要, 不仅要保证球门不失,而且还要作为一个后卫,如果他的能力全面,不仅能增强防御力,对进攻也有所提高. 规则:1、球场面积：比赛场地应为长方形，其长度为 2542 米，宽度为 1525 米。两条较长的线叫边线，两条较短的线叫球门线。 2、半场区：将球场均为两个半场，两个半场内各有一个罚球区。 3、罚球区：以球门柱内侧为圆心，以 6 米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长 3.16 米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门线间的区
2、域叫罚球区。 4、罚球点：在两条球门线甲点垂直向场内 6 米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。 5、换入区：在设置替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为 80 厘米的线(场内 40 厘米，场外 40 厘米) ，且在每半场中距中线 5 米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，应在这两条长度为 5 米、宽度为80 厘米的替换区内进行。 6、球门：两门柱内侧之间的距离是 3 米，横梁的下沿至地面的距离是 2 米。 7、球：比赛使用四号球，比赛中经裁判员批准，不得更换比赛用球。 8、球员人数：比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于 5 名，其中必须有 1 名守门员。每队每场可有 2 名替补
3、队员。如在比赛中，某队因有队员被罚下场而场上队员少于 3 人(包括守门员) ，比赛必须中止，并判对方胜。 9、比襄时间：每场比赛时间 30分钟，上下半场各 15 分钟( 不执行暂停规定 )，中场休息不得超过 5 分钟。如全场比赛打成平局，则以互踢点球决出胜负(见本规则 21 条之规定 )。 10、球员替换 比赛中，换人次数不限。替补下场的队员可以重新上场替补其他队员。队员可在比赛中或死球时随时进行替换，但须遵守如下规则： (1)离场队员须由已方换人区离场。 (2)上场队员也须由已方换人区入场，且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。 (3)替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。 (4
4、)当替补队员踏入场地，即完成了替补程序，从那时起，替补队员成为场上队员而被替补队员终止为场上队员。守门员可与场上任何队员互换位置。但须事先通知裁判员，并应在比赛成死球时进行。换人时，如替补队员在被替补队员还未完全离场之前就进入比赛场地： (1)停止比赛。 (2)示意被替补下场的队员离场。 (3)该替补上场的队员被警告并出示黄牌。 (4)判由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如暂停时球在罚球区内，则在距停止比赛时球所在地点最近的罚球区线上踢出。换人时，如果替补队员或被替补队员未由规定换人区入场或离场： (1)停止比赛。 (2)违规队员被警告并出示黄牌。 (3)判对方在停止比赛时球所
5、在地点踢间接任意球恢复比赛。如暂停时球在罚球区内，则在距停止比赛时球所在地点最近的罚球区线上踢出。 11、比赛开始：比赛开始前通过掷币方式选择场地，赢得选择权的队决定上半场比赛的进攻方向，另一队开球开始比赛。比赛应在裁判员发出信号后，球被开球队员踢并向前移动时比赛即为开始(球应放定在球场中点上 )，开球可以直接进球得分。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方球员还应保持距离不少于 3 米。如有球员犯规，裁判员将重新开始比赛。开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。如果触球，应由对方队在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在犯规队员的罚球区内，则应在距犯规地点最近的罚球区线上踢间接
6、任意球。在进一球后，应由失球队的一名队员按上述同样方式重新开球继续比赛。下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方队员开球。 12、越位：不设越位，球员可站在场内任何位置。 13、犯规及不正当行为 如裁判员认为，队员违反下列犯规中的任何一种，应判罚由对方队员在犯规地点踢直接任意球： (1)、踢或企图踢对方队员； (2)、绊摔或企图绊摔对方队员； (3)、跳向对方球员； (4)、冲撞对方球员，即使用肩部也不允许； (5)、打或企图打对方队员； (6)、推对方队员。 (7)、拉扯对方队员； (8)、向对方队员吐唾沫； (9)、当对方队员踢球或正欲踢球时，对其进行铲球。守门员在本方罚球区内
7、除外，但不允许草率地、鲁莽地或使用过分的力量； (10)、故意手球(守门员在本方罚球区内除外)。在比赛进行中，无论球在什么位置，如果队员在本方罚球区内违反了上述犯规中的任何一种，应被判罚球点球。如裁判员认为，队员违反下列犯规中的任何一种，应判罚由对方队员在犯规地点踢间接任意球： (1)、动作具有危险性； (2)、队员不去踢球而故意阻挡对方； (3)、阻止对方守门员将球从手中发出； (4)、守门员违反如下犯规。 A、以手触及或控制同队队员故意踢给他的球； B、以手触及或控制同队队员直接踢给他的界外球； C、在场内任何区域(对方半场除外)，用手或脚去触及或控制球超过 4 秒。 上述犯规判由对方在犯
8、规地点踢间接任意球，如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。 如果队员违反下列犯规中的任何一种，将被警告并被出示黄牌： (1)犯有非体育行为； (2)用语言或行动表示异议； (3)持续违反规则； (4)延误比赛重新开始； (5)当以角球、踢界外球、任意球或掷球门球恢复比赛时，不退出规定的距离； (6)未经裁判员许可而擅自入场或重新入场，或违反其他换人规定; (7)未经裁判员许可而擅自离场。队员违反上述犯规时，判由对方在犯规地点踢间接任意球。如果犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。如没有违反更严重的犯规，该队员只被黄牌警告。如果队员违反下列犯规中的任何一种，
9、将被出示红牌罚令出场： (1)严重犯规； (2)暴力行为； (3)向对方或其他人吐唾沫： (4)用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会(不包括守门员的本方罚球区内 )； (5)用犯规破坏对方向本方球门进攻的明显进球得分机会，这种犯规可判为任意球或球点球； (6)使用无礼的、侮辱性的或辱骂性的语言； (7)在同一场比赛中得到第二次警告。如队员因违反第(6)或第(7)项犯规而没有违反其他犯规，裁判员需停止比赛，并判由对方在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。队员一被罚令出场，不得重新参加该场比赛，也不能坐在替补席上。 14、任意球任意球分直接任意球
10、和间接任意球两种。直接任意球可以直接射入对方球门得分。间接任意球只有当球进门前触及到另一名队员才可得分。踢任意球时所有对方队员须距球至少 5 米直到比赛进行，当球被踢或触动时比赛即为进行。踢任意球时必须将球放定，踢球队员在球未经其他队员触及前，不得再次触球 c 否则，应由对方在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。如果踢任意球的一方未能在 4 秒钟内将球踢出，应判由对方踢间接任意球。 15、罚球点球 当比赛进行中，如果一个队在本方罚球区内违反了可判直接任意球的犯规条例，应由对方踢罚球点球。罚球点球时必须明确主罚队员，并将球放定在罚球点上。除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在场内及该罚球区外，且在罚球点后或两侧，距罚球点至少5 米。对方守门员应在本方两球门柱之间的球门线上面对主罚队员，直至球工被踢出。主罚队员必须将球向前踢出，在其他队员触及前不得再次触球。当球被踢并向前移动时比赛即为开始。罚球点球可以直接进球得分。在每半场比赛结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。在比赛进行当甲，以及在上半场或全场比赛结束而延长时间执行或重新执行罚球点球时，如果球在越过球门柱问和横粱下之前触及任何一个
