1、清肝明目茶的十种配方养生之道网导读：“肝开窍于目” ，春季养肝就要多喝清肝明目茶。那么清肝明目茶配方有哪些呢？下面小编为您介绍十款清肝明目茶配方，肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了。清肝明目茶配方春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状。这是因为春天肝气上升，肝主眼，很容易肝火旺。想要身体健康，不妨试试清肝明目茶配方。1、枸杞菊花决明子茶配方：枸杞子 5 克、菊花 5 克、决明子 5 克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。2、山楂金银菊茶配方：生山楂 5g、金银花 2g、菊花 3g。沸水冲泡、泡淡为止。功效：
2、金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。3、枸杞薏米茶配方：薏米 300 克，枸杞子一把，红枣 2-3 颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡 5-10 分钟即可饮用。功效：薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。4、桑叶
3、枸杞茶配方：桑叶 6 克、枸杞 12 克、绿茶 3 克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。5、蔷薇果明目茶配方：蔷薇果、杭白菊各 5 克，干百合 10 克、月桂叶 23 片。将三种材料各 5g，放入茶壶。加入热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。功效：清毒败火，明目润肠。蔷薇果，含有丰富的维他命 C，具有养颜美容的功效，使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津。百合花具有润肺，清火，安神的功效。
4、月桂叶抗病毒作用健胃理气。6、菊杞茶配方：菊花、枸杞适量，开水泡 10 分钟左右饮用。功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料，枸杞子补肾益精、养肝明目，菊花疏风清热、平肝明目。二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。7、菊花龙井茶配方：菊花 10 克，龙井茶 3 克。上药置保暖杯中，用沸水冲泡，盖闷 10 分钟左右，频频代茶饮服。每剂可用沸水冲泡 23次。病重者可每日 2 剂。功效：疏风解毒，清肝明目，主治白睛赤壅胀痛，热泪如沥，或白睛红赤灼热，眵多粘结之暴风客热和天行赤眼，俗称“红眼病” 。8、菊花普洱茶配方：菊花5-6 朵、普洱茶叶适量（依喜好增减）。先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲
5、3-5 分钟后倒掉，再将花放入，加水煮 5-10 分钟即可。功效：养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。9、薄荷茶配方：将 2000 毫升水烧开，放入干薄荷 10 克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。功效：薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药，夏季感冒时，可以用鲜薄荷 20 克加水煎服。10、夏枯草桑叶茶配方：夏枯草 15 克，桑叶 10 克，野菊花 15 克，山栀子 15克，绵茵陈 15 克，溪黄草 15 克，车前子 10 克，黄芩 10 克。上药混匀后，每次取 1015 克，沸水冲泡饮用。功效：清肝泻火，明目止渴。适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。
