1、自主阅读教材P6063，了解以下问题：1.情绪的四种基本类型是什么？2.情绪对人的行为和生活有什么影响？,自主学习,丰富多样的情绪,初中思想品德七年级上册（人教版）,第六课 做情绪的主人,“多彩”的上午,1.早晨起床晚了，唯恐上学上班迟到，下楼时摔了一跤2.一辆电动车横穿马路追尾，反被其谩骂3.来到学校后发现被通知有领导听课4.女儿中午告诉我数学测验100分,着急、郁闷,气愤,紧张,喜悦,遭遇不同的事情、处于不同的情境中，因为内心需要是否得到满足，产生不同的情绪,一 .情绪万花筒,1.情绪的产生与情境、内心需求是否满足有关2.常见四类情绪是喜、怒、哀、惧3.在四类情绪的基础上组合成很多复杂的情
2、绪,总结一：情绪万花筒,二.情绪与生活,阅读教材P62图文：1.面对比赛，两位同学的情绪表现有什么不同？2.情绪对他们比赛中水平发挥影响怎样？3.你还能举出情绪对我们行为和生活有影响的其他事例吗？,左 怕 不自信 紧张 越发惧怕 发挥失常 伤心 沮丧,右 无畏 自信 放松 发挥正常 高兴 满足,情绪差,判断错,牙疼发作,牙不疼了,情绪好,判断对,有一天，奥斯特瓦尔牙疼发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇怪话，就扔到废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现，他捡起来重读一遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰
3、动了学术界，获得了诺贝尔奖。,对正常水平发挥的影响,对身体健康的影响,积极影响,消极影响,提高个人的活动效率和能力,充实人的体力和精力，促使我们健康成长,使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情,影响身体健康，产生多种疾病,情绪的作用,见教材p63,本课知识框架,丰富多样的情绪,情绪万花筒,情绪类型喜怒哀惧,情绪的产生(情境、内心需要),情绪与生活（影响和作用）,积极影响,消极影响,双刃剑,复杂情绪,你不能决定生命的长短， 但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气， 但你可以改变心情； 你不能决定容颜， 但你可以改变气质； 你不能控制他人， 但你可以掌握自己；
4、你不能预知明天， 但你可以利用今天； 你不能样样顺利， 但你可以事事尽心。,做一名快乐少年,小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。 可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。 第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕,仔细看 考考你的记忆力
5、！,期中考试后，小王的心情怎样？ 期末考试成绩公布后，小王有什么反应？ 听到小李说风凉话时，小王有什么反应？ 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？,开心 兴奋,苦恼 烦躁,气愤 无法控制怒火,既后悔又害怕,我们也时常体会着这样的喜和忧,1、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（ ）A.情绪随时可以发生变化 B.情绪对人有积极的作用 C.情绪对人有消极的作用 D.情绪对人既有积极影响，又有消极影响,D,课堂练兵,2、 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于 （ ）A.人的心理活动 B.人的内心世界C.人处于某种情境中，其内心需要是否得到满足 D.人对事物的态度,C
6、,课堂练兵,3.“喜伤心”、“怒伤肝”、“恐伤肾”、“气伤肺”这说明了（ ）A. 情绪影响个人智力的发展B. 情绪与个人的身体健康无关C. 情绪影响人的身体健康D . 情绪影响个人正常水平的发挥,C,课堂练兵,心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住不能自由活动，一只可以在笼子里自由活动。笼子一边有一根绝缘棒，只要抓住这根绝缘棒，就可免受电击。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。可以活动的那只猴子发现了这个秘密。实验在不间断地进行，结果有一只猴子死了。,请你判断：哪只猴子死了？为什么？,课堂练兵,怒伤_、恐伤_、思伤_、忧伤_,肝,肾,脾,
7、肺,消极情绪,降低人体的 免疫力， 容易致病,一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出惧.可见,在喜、怒、哀、惧四种情绪中，喜是积极情绪，只会产生积极影响，怒、哀、惧则是消极情绪，只会产生消极影响？你认为这种说法正确吗？,故事一：美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种笑疗，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。,故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于
8、寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。（flash：杯弓蛇影）,请学生结合两个故事谈谈情绪对人有什么影响？,情绪影响人的身体健康,科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。,情绪影响人的活动效率；,三国时，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，三气周瑜，周瑜气急败坏，最终不治身亡。,诸葛亮三气周瑜,故事三、晋朝时，有一位叫乐广的人。一天，他请一位朋友到家中喝酒。酒席间两人端起酒杯一饮而尽，这时朋友突然看到酒杯里有一条游动的小蛇，
9、可酒已咽下去了。当时朋友就感觉很难受，总觉得肚子里有条蛇，回去不久后他就病倒了。乐广听说后，经过仔细观察，发现根本就不是什么小蛇，而是挂在墙上的弓的倒影。于是乐广再把朋友请到家，说明真相，朋友的病也就好了。请学生结合三个故事谈谈情绪对人有什么影响？情绪影响人的身体健康,杯弓蛇影,11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只羊放在同一条件下喂养，不同的是其中有一只小羊的旁边拴着一只狼。结果这只羊在极度恐慌与极度焦虑的消极情绪下，渐渐消瘦，不久就死了；而另一只没有看到狼的羊却健康的成长。,这个故事给我们什么启示？,环境不同 情绪不同 结果不同,教师寄语：选择一个好心情,当面对他人批评时,不要选择痛
10、苦,选择一个好心情当你和同学闹矛盾时,不要选择伤心,选择一个好心情当你和家人有误会时,不要选择难受,选择一个好心情当有人对你不满时,不要选择委屈,选择一个好心情当你有很多事情没有做完时,不要着急,选择一个好心情当你在众人面前说错话时,不要自责,选择一好个心情当你对新环境不适应时,不要焦虑,选择一个好心情,自己设计一条与情绪有关的格言,现象一：很奇怪自己心情好的时候，背很长的课文也不费劲；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间；当我会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不好使，更别说什么创造性思维了。,（1）在考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时，你
11、是否发挥出了自己的正常水平？（2）当你情绪不好时，你的食欲如何？ 如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么影响？,讨论,B,1.有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上，还有微笑吗？人生的路，有许多愁与苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写_的词语。A.心理 B.情绪 C.性格 D.内心世界,2.（2010泰安中考）调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明（ ）A.情绪对人的身体产生不利影响 B.身体健康影响人的情绪C.消极情绪影响人的身体健康 D.不同的情绪对人的身体产生不同的影响,C,3.情景一2010年6
12、月，某模拟考场，一个女同学在考政治时，因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，她一怒之下把试卷撕了，并哭着离开了考场。 情景二初一某班同学小B在一次期中考试时，把本属自己强项的英语考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下来后，他冷静地分析了自己考试考砸的原因后，认认真真地把试卷改正了一遍，并把做错题的原因记录在册，使这次的失败成为了鞭策自己的动力。 （1）这两位同学的情绪表现有什么不同？ （2）你认为这两种不同的情绪状态各自会产生什么不同的行为后果？,答案：（1）材料一中的女同学的情绪状态是消极的。材料二中的同学小B的情绪状态是积极的。 （2）消极情绪会使人无精打采、萎靡不振，感到难受，抑制人的
13、活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，会影响人的智力的发展和正常水平的发挥。积极情绪会使人精神焕发、干劲倍增，充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，有利于人的正常水平的发挥，促使我们健康成长。,二、选择,“喜伤心”、“怒伤肝”、“恐伤肾”、“气伤肺”这 说明了（ ）A 情绪影响个人智力的发展B 情绪与个人的身体健康无关C 情绪影响人的身体健康D 情绪影响个人正常水平的发挥,C,5、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（ ）,A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积极的作用 C、情绪对人有消极的作用 D、情绪对人既有积极的影响，又有消极
14、的影响,D,6、 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于 （ ）A.人的心理活动 B.人的内心世界C.人的内心需要是否得到满足 D.人对事物的态度,C,6小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（ ）A胜败完全在于技术 B成功的重要条件是要有积极的情绪 C. 情绪胜过技术 D每到比赛，人都会产生消极情绪,B,考试中，常有同学因过度紧张而没能考出应有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。说明 （ ）A 人不能有任何情绪B 情绪都是消极的C 不良情绪会影响人的正常水平的发挥D 情绪是无法调控的,C,课后作业,1
15、、最常见的情绪类型有哪些？,2、为什么说“情绪是一把双刃剑”？,1答：情绪的基本类型有喜、怒、哀、惧。,2答：P63一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。,情绪与生活,阅读与感悟,据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。三国演义中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“
16、喜极而疯”。,情绪：极度焦虑 结果：一夜间须发全白,情绪：过于生气 结果：断送性命,情绪：过分高兴 结果：喜极而疯,活动：填写书本第61页的表格,高兴、喜悦,生气、气愤,兴奋、愉快,急切、生气,高兴、愉快,难过、沮丧,得到的礼物很喜欢,不愿被人说坏话,能出去放松一下,不能看想看的电视节目,取得了好成绩,挨老师批评,游戏规则：1.一人表演，全班根据表演猜成语。2.表演者不能讲出要猜的字或读音，可用言语声调、面部表情、身体姿势来表现。,“游戏园”我演你猜,喜欢乐、愉快、喜悦、满意、狂喜、心旷神怡、眉开眼笑、兴高采烈、欢欣鼓舞、满面春风、开心、扬眉吐气、手舞足蹈 ,怒气愤、愤怒、不满、生气、大怒、气
17、恼、恼羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、拍案而起 ,哀心痛、凄凉、忧郁、伤感、失望、悲痛、难过、遗憾、泪流满面、悲痛欲绝、愁能断肠,惧紧张、退避、仓惶、担心、大惊失色、手足无措、提心吊胆、慌张不安、面无人色、忐忑不安、惴惴不安、草木皆兵,情绪词语接龙,看谁说的多！,下面几句话分别表达了哪种情绪？,1、漫卷诗书喜欲狂 。,2、怒发冲冠 。,3、哀民生之多艰 。,4、风声鹤唳,草木皆兵 。,喜,怒,哀,惧,5、闻风丧胆 。,6、三军过后尽开颜 。,7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 。,惧,喜,哀,你知道吗？,在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上，又可以组合成很多
18、复杂的情绪。,人是不是只有这四种情绪呢？请举例说明。,喜怒无常,哭笑不得,悲喜交加, ,喜忧参半,百感交集,丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。,情绪对你的学习、生活产生过哪些影响？,当情绪好的时候，我。,当情绪不好的时候，我。,实话实说,小游戏：雨点变奏曲,这个游戏的名字叫雨点变奏曲，我将给大家念一段文字，文字中会出现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的字样，当听到小雨轻轻的拍打脸颊；听到中雨双手拍打肩膀；听到大雨用力鼓掌；听到暴雨用力拍桌子。,营造美丽心情，你也可以,调节情绪的方法,最近比较烦,前两次月考我都考进了年级前50名，但期中考试考得很不好。我的成绩不太稳定，忽好忽坏，我不
19、知道该怎么办，心里很难受，学习也受影响。最近真的挺烦的。 小W同学,我们楼上那家人好烦人！下午5点：他家小孩在楼上跑来跑去，还使劲跺脚、蹦来蹦去；6点：楼上阿姨穿着高跟鞋踢踢踏踏走来走去；7点：有人胡乱弹古筝；8点：他家那破门儿不住地吱呀吱呀响；9点：烦！这以致于我完全打乱了作息时间：他弹琴时，我不能做题；他家走来走去，我又不能学习 小Z同学,这段时间来，我非常愤怒，因为我不能玩电脑了，事情太多！我的肺要气炸了终于我崩裂了，我疯狂地摔着桌上的东西，往窗外扔。此时我又很痛快，一边扔一边笑，还咧着嘴，呲着牙。可当我写作业时，却傻了眼，往窗下一望，文具一个不落地被捡破烂的收走了！ 小T同学,有一次考
20、试没考好，心情很沮丧，妈妈回家说了我一顿。我有些难受，很生气，就和妈妈大声吵起来。 小X同学,开动你们的小脑筋,想一想生活中，你们不开心的时候，你们是怎么做的？,调节情绪的方法,1.注意转移法,2.合理发泄法,3.合理发泄法,心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就会出现一个较强的兴奋区。这时，如果另外建立一个或几个兴奋区就可以抵消或冲淡这个较强的兴奋区。,注意转移法,1.改变注意焦点2.做自己感兴趣的事3.改变环境,合理发泄法,1.在适当的场合哭一场2.向他人倾诉3.进行剧烈运动4.放声歌唱,理智控制法,1.自我解嘲2.自我暗示3.自我激励4.心理换位5.学会升华,心灵小贴士：,你给生活一个微笑， 生活会还给你一个春天。,人的情绪具有_和_我们应该学会在_的场合，用_的方式表达情绪。,相通性,感染性,合适,合理,喜怒哀乐，不忘关心他人,生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活！,教师寄语,
