1、25皮肤九大禁忌(1)好吃零嘴。(2)暴饮暴食 o(3)不替加保养。(4)终日不晒太阳。(5)熬夜、烟酒过量。(6)美容运动不能持之以恒。(7)摄取过量的盐分、脂肪及酸性食品。(8)焦虑不安、把人忧天、愤世嫉俗、不满现状(9)虽有保养肌肤及摄取美容食品，但时常半途而皮。26 TDK 电容使用化妆品须知化妆品分两大类，一类是基础保养品，专门用来保护皮肤，涂抹在皮肤上有透明的感觉。另一类是有色化妆品虽然也有保护皮肤的作用但主要是使脑孔变得更加光艳照人。使用化妆品时有下列五点基本知识需要掌握：(1)选用适合自己肤质的化牧品皮肤分为油性、干性及中性皮肤三种。油性皮肤毛孔较粗，分泌油脂丰富，容易长面疤，
2、化妆物也容易脱落。干性皮肤油脂分泌较少，干燥无光泽，缺乏弹性，容易产生小皱纹。中性皮肤光滑细嫩，是最理想的皮肤。如果你不知道自己属于哪一种肤质，可以到化妆品专柜向美容师请教。年轻女孩绝不可借用妈妈的化妆品，因为化妆品要配合年龄，否则易伤皮肤。(2)皮肤有问题时，绝不可随便使用化妆品如果脸上长有面疤、脓疤，或日晒过后皮肤感觉刺痛时，都要暂停使用化妆品，当务之急是消除炎症。(3)化妆品必须正确的使用要依据每一种化妆品的用途来使用，例如按摩霜就是用来按摩的，如果使用清洁霜来按摩，效果等于零 o(4)使用化妆品必须适量 化妆品使用过多或过少，不仅效果适得其反，而且容易伤害肌肤。5)使用化妆品必须配合季
3、节四季的皮肤状况不一，使用化妆品也应随季节而有所变换。近年来，室内多装有空调，冷暖气所造成的干燥空气对肌肤有相当不良的影响，请你要特别注意，随时保养皮肤，不可使皮肤过于干燥。27用茶水清洗黝黑的皮肤如果你的皮肤显得待别黑不晒太阳也黑，可见你的血液比较倾向酸性，清洗时应用冷茶。一般说来，酸性能使皮肤助黑，碱性能使皮肤白嫩。茶水含有叶绿素，经过皮肤吸收后就能变成中性肌肤。茶水洗脸过后，用清水洗净即可。28皮肤干燥时化妆水胜过面霜有些人皮肤干燥，毫无光泽，这是欠缺水分的缘故。一般人以为皮肤干燥是因为缺乏营养，应该用面霜补给，这是错误的观念。干燥的皮肤和缺水的花木一样， TDK 贴片电容只稍浇水即可。
4、因此皮肤干燥时，应该用较多的化妆水拍打脸部，持续一段时间后，肌肤自然会光滑而润泽了。29毛病较多的皮肤要用果汁洗脸如果你的脸上很容易长青春痘，就不要用碱性太强的肥皂洗脸。因为碱性一增多，皮肤容易粗糙，更容易长出青春痘。这时候可用棉花蘸葡萄、佃或柠檬等柑捅类的果汁液，轻轻拭去脸上污垢，一天至少擦一次。柠檬汁的刺激性较强，可以用冷水稀释过后再用。擦拭七八分钟后，用清水清洗干净即可。30干性皮肤要擦橄榄油干性皮肤是皮脂腺及汗腺分泌少所引起的，这些腺体的分泌有助于皮肤的润滑，分泌过少则使皮肤呈现干燥、缺少润泽，也很难吸收面霜之类的化妆品。遇到达种情形，可在林浴过后，趁着毛细孔还敞开时，将一两洒橄横油加
5、入少量的面霜中，均匀地擦拭皮肤，不久之后就能使皮肤光泽润滑。37脸色苍白可用蒸汽美容感冒或生病时，由于身体的新陈代谢功能减低，就会出现一张苍白的面孔。这时候请利用水蒸气美容法，在脸盆中盛满沸水脸上涂营养霜后以水蒸气蒸脸。同时，头上披上一大块塑胶布以免水蒸气散漏。蒸好后，再用清水洗净即可。32日晒后应用牛奶敷面日晒过后，如果脸部仍觉灼热，回家后就应马上用冰过的鲜奶洗脸。洗过脸后，再用纱布或化妆棉蘸起鲜奶贴在脸上。鲜奶含有酵素，可以消除皮肤的发炎。此外日晒后所用的化妆水亦应与平常不同，用具有漂白作用的化妆水及面霜是最好的选择。33养乐多按摩法皮肤脂肪分泌过多时，空气中的灰尘极易附着，退到外界空气起
6、氧化作用后，皮肤就会变黑。若有这种情形，可以用按摩霜及养乐多依序按摩。酸性的养乐多能把皮肤上的污垢去除殆尽。34肤色黑者的沐浴法皮肤过黑是因为黑色素太多。摄取盐分过量的人，黑色素亦较多。所以在入浴时需以较高温的水(3840)浸泡。浸泡的时间大约 20 一 30 分钟这样体内的盐分就可随着发汗排除。林浴时若觉得太热或呼吸困难，可以出来休息几分钟再浸泡，要泡到皮肤发红为止。不过，切记餐后须经 2 小时后才可入浴。如果能一面入浴一面唱白开水或果汁补给水分，效果更佳。35维生素 A 可治鱼鳞皮如果皮肤粗糙得犹如鱼鳞皮，不必暗自伤神，也不要以为那是天生自然，无可救药。只要保养得法，皮肤就能重生，变得又柔滑又光润。首先，要改善饮食习惯，尽量避免盐分，并且多摄取开水或水果所含的天然水分。其次， AVX 钽电容要多吃维生意 A 含量丰富的绿色蔬菜、奶油、乳酪、葡萄或芝麻以便滋润肌肤。入浴后，一定要在做了酵素敷面后，徐较多的化妆水。只要随时留意日常饮食和保养，肌肤就能日益光亮夺人。wxq$#
