1、1百米定向教学设计-水平二：耐久跑杭州市闻涛小学 包欢良一、教材背景 耐久跑是小学体育教材中的一项重要内容，有较高的锻炼价值，能全面发展学生的身体素质，培养学生刻苦锻炼的意志品质。但是耐久跑是一项单调而且枯燥的田径教材，它练习持续时间长，生理负荷量大，学生容易产生害怕与厌倦的心理，影响耐久跑的教学效果。如何激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，更好的完成教学目标，我进行了探索和尝试。二、教学内容、教材分析1、教学内容：百米定向2、教材分析：定向运动恰好是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它跑动的距离一般比较长，用时也比较长，在整个活动的过程中，人体处于较长时间中等强度的
2、肌肉活动状态，所以经常进行定向越野跑能够很好地发展耐力素质，促进青少年的心肺功能。本节课的教学内容为百米定向，它是按照定向运动的技术和规则，在体育场以人工布景的方式组织的一种定向比赛。它具有很强的观赏性和趣味性,较一般定向运动更容易组织。作为体育课堂教材，它目前还处在普及推广阶段，教学方法尚不成熟，但是我还是进行了大胆尝试。三、学情分析本节课上课为四年级的学生，他们身体素质和技能发展状况练好，身体形态和生理机制发育正常，具有初步的独立分析、思考能力，为本课教学打下良好的基础。并且，四年级学生喜欢进行各种接力形式的赛跑，又具有很强的集体荣誉感。但由于学生之间存在个性差异，故在活动形式上，以小组活
3、动为主要形式，可以起到互帮互助的效果。同时本节课是四年级学生第一次接触定向运动，既新奇又生疏，给课堂带来了冀希，同时也给操作带来了一定难度。四、教学目标知识目标：引导学生了解百米定向的基本方法与胜负规则，让学生学会识图。技能目标：通过游戏活动，90%的学生能够掌握百米定向识图技术，发展身2体耐力。情感目标：培养学生学会合作，在合作中培养学生独自思考，解决问题的能力。教学重点：使学生能够读懂定向地图方位教学难点：帮助学生建立地图方位与实际方位之间的联系五、教学方法运用本节课在教学中运用“体验式情景教学法” 、 “讲解示范法” 、 “游戏比赛法” ，使学生以情入境、以境乐练，让学生真正体验运动的乐
4、趣。采用了学生比较喜欢的接力跑和游戏的方式，调动学生的积极性，让学生在练中学，在学中练，以教作为学的基础，以练作为学的巩固和提高。在练习中运用了引入 体会 巩固的方法进行练习，所以课的设计上具有层次性、递进性。六、教学流程根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本节课分为三个部分:准备部分、基本部分、结束部分。整队、师生问好准备部分： 1、体验导入： 宣布本课内容，进行安全教育安排见习生开门见山的让学生明白本课的教学内容，介绍定向运动，激起学生参与运动的欲望，调动学生的积极性，同时又对学生进行了安全教育。圆圈跑：学生进行慢跑热身2、激情热身： 报数围圈：目的是把学生分成 8 个小组小组展示
5、活动：推选组长，凝聚队伍圆圈跑结合报数围圈游戏以及小组展示活动，不仅激发了学生的运动兴趣，也为接下去的教学内容奠定了小组基础，培养了学生对集体的凝聚力。基本部分： 1、引入： （游戏）“探宝”：通过这个游戏，使学生对上课场地的布局和地图方位有初步认识。能够对照地图找到每一个目标点，建立方位概念。2、体会：（小组活动）“宝藏在哪里”：讲解点评上个游戏“探宝”并引出定向运动的概念，介绍百米定向的一些基本知识和规则，让学生进一步明确地图方位与实际方位之间的联系，通过小组练习，使学生达到互帮互助的效3果，让还不清楚的同学在小组带领下达到理解掌握的效果。3、巩固： （比赛）百米接力：巩固提高学生的识图能
6、力，同时也让学生达到发展身体耐力的效果。激发了学生的运动兴趣，使学生在练习中得到了进步。结束部分：1、兔子舞：学生心理和生理完全放松，又一次体验上体育课的乐趣。2、引导评价：采用了量化的教学评价表（附后） ，以小组为单位，对小组的每一次活动都进行了量化的评价记录，达到鼓励学生和继续提高的目的七、场地器材：场地：操场 器材：小黑板 1 块 呼啦圈 9 个 小凳子 9 张 印章 9 个 地图和小垫子若干八、预计效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。90%左右学生能基本掌握百米定向识图技术。100%的学生能够发展速度耐力，达到锻炼的效果。课的练习密度为 40%左右，最
7、高心率为 150160 次/分，平均心率达 120130 次/ 分。4百米定向教学反思定向运动目前还处在普及推广阶段，教学方法尚不成熟，我也是通过这节课，对小学定向运动教学进行了大胆的尝试。而在设计课的过程中也同样遇到了一些问题。第一：一般学校都没有定向地图，如何解决这个问题？对于这个问题，我想到了百米定向这个概念。它是按照定向运动的技术和规则，在体育场以人工布景的方式组织的一种定向比赛。而且比定向运动更具有观赏性和趣味性，而且容易组织。学校基本上都拥有操场和篮球场，那么通过在操场或者篮球场以人工布景的方式，尤其是把地图上目标点的小圆圈用呼啦圈来表现，使学生更加直观的读懂定向地图。本节课基本上
8、解决了场地问题，可操作性较强。第二：如何解决器材问题？定向运动的目标点有点标旗和计时打卡器组成。而能够配备这套电子打卡计时设备的中小学校寥寥无几，并且大多数的小学连点标旗也不会有配备。那平时在教学中，如何解决这个问题，我第一个想法是绑红布条，然后在布条上也上数字，让学生达到某一目标点后，在地图上抄写布条上的数字。但在本节课中，我们定向的场地小，目标点少，难免也会造成一部分学生能够记住某些目标点的数字，而不用到达目标点就已经在地图上写下了数字。这节课我采用了敲字母印章的方式，使学生必须跑到某一目标点，也能对比赛的胜负进行评定。第三：定向教学重点是什么？从教学实践中，我总结出来，如果学生能够读懂定
9、向地图，那么他就能够很好的完成定向比赛。所以我把这节课的重点放在了使学生能够读懂定向地图方位。四年级学生都懂得地图的上北下南，左西右东方位，但当与我们实际生活中的东南西北联系起来的时候，又出现了一些偏差。尤其是在我们进行第二个小组集体练习“宝藏在哪里”中，没有分清楚 1 号点和 7 号点，3 号点和 9号点。通过教师的再讲解，使学生正真建立地图方位与实际方位之间的联系。第四：如何解决按顺序完成定向线路的问题？因为我们在教学中没有采用电子计时设备，那么如何去评定学生是按照 1-2-3-4-5-6 的顺序去完成这个路线的呢？那么在这节课中，我采用了百米定向接力的比赛方式，让学生完成一个点后交与下一
10、个同学完成，一共完成 3 张地图，这样就保证了学生是采用了线路顺序完成的比赛。 整节课采用了游戏和比赛的方式，所有学生都认真参与了这堂课，并在练习中发展了身体素质，提高了身体耐力。90%左右学生能基本掌握百米定向识图技术。100%的学生能够发展速度耐力，达到锻炼的效果。课的练习密度为40%左右，平均心率达 120130 次/分。本节课 90%以上的练习都是以小组活动为主要形式，也培养了学生的集体凝聚力和集体荣誉感。整节课学生参与积极性高，并且认真努力，基本上没有同学上课开小差。课后还有不少同学来询问关于定向的一些知识。最后总结本节课教学特色1、本节课在教学设计上由浅入深，循序渐进，层次分明的将
11、百米定向的教学过程清晰地展现在学生面前52、在教学过程中创设情景，启发思维，运用灵活多变的教学手段，科学的教学方法使学生自觉融入课堂，努力完成教学目标3、设计教学评价表，引导学生进行学习评价，作为教学双边活动实时评价的一种体现体育(与健康)教案班级：四年级 人数：39 上课教师：包欢良 课型：实践课 课次：1 指导教师：孙志星本课主题 百米定向教学重点 使学生能够读懂定向地图方位教材 耐久跑教学难点帮助学生建立地图方位与实际方位的确定教学目标1、引导学生了解百米定向的基本方法与胜负规则，让学生学会识图。2、通过游戏活动，90%的学生能够掌握百米定向识图技术，发展身体耐力。3、培养学生学会合作，
12、在合作中培养学生独自思考，解决问题的能力组织、教法、学法与要求 运动量教学顺序 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间7准备部分基本部分一、课的常规1整队2师生问好3宣布本课内容4安排见习生（1-2 分钟）二、游戏：报数围圈规则：学生在场地内进行慢跑，听到老师叫数后，立即按数字人数围成小圈（5-6 分钟）三、游戏：探宝规则：教师先在九个地方每处放入 5 个不同分值的小球，小组以接力赛形式每次出发一人寻找“宝物” ，每人每次拿一件宝物，最后以小组得分高低来评定胜负。比赛时间：2.5 分钟（5-6 分钟）1 向学生问好2 介绍本课内容3 进行安全教育要求：声音响亮 1 带领学生进行慢跑围成一个大
13、圆圈2 讲解游戏的规则与方法3 组织学生进行游戏练习4 通过游戏对学生进行分组5 指导各个小组进行组织推荐和队伍展示1 教师讲解游戏“探宝”的规则及要求2 组织学生进行游戏比赛3 调动学生的积极性，观察学生表现4 进行计时和对最后结果进行评价，并记录到最后的评价表上1 向教师问好2 组织队形要求：静、齐、快1 按要求进行慢跑热身2 认真听教师讲解游戏方法3 认真游戏并按教师要求分组4 选举组长和展示队伍1 认真听讲解并小组合作完成比赛2 组织队形3 次1 次1 分钟1 分钟1 分钟2.5 分钟8基本部分四、宝藏在哪里？规则：以小组为单位，在组长带领下，完成一张简单定向地图，以小组用时最短，准确
14、率最高的小组获胜，记录到评价表中（8-10 分钟）五、百米定向接力跑规则：以小组为单位，每一位小组成员完成一个点后将图交与下一位组员完成，共3 张图，以时间最短，准确率最高为获胜队伍一号图（13-15 分钟）1教师讲解藏宝图与实际位置，介绍定向基本知识以及怎么样完成一张定向地图2诱导学生练习，巡回指导3对学生比赛结果进行评价1教师讲解游戏规则与方法，并组织学生复习上个练习内容2组织学生进行游戏比赛3对游戏比赛结果进行评价二号图1 认真听讲，并小组讨论2 跑览全图3 组织队形1认真听教师讲解比赛规则并复习定向基本知识2小组讨论，合理分配进行比赛3按教师要求与规则进行比赛三号图1 次1 次4-5分
15、钟45 分钟结 束 部 分六、兔子舞规则：学生以小组为单位，后排同学的手放在前排同学的肩上，按教师口令要求进行兔子舞练习（2-3 分钟）1 教师组织练习队形2 讲解并示范练习3 口令：左左 右右 前后 前前前 4 组织学生进行集体练习，并评价小组1 认真听讲解看示范2 模仿练习3 小组自我展示评价4组织队形 1 次2 分钟场地器材足球场 小黑板 1 块 呼啦圈 9 个 小凳子 9 张 印章 9 个 地图和小垫子若干平均心率120-130次/分练习密度40%左右 运动强度中 心理负荷中9教学评价表内容队伍队伍展示（10 分）游戏探宝（30 分）宝藏在哪里（20分）百米接力(30 分 )备注（诚信、纪律等）10分总分 名次ABCDEFGH10藏 宝 图11宝藏在哪里1 4 72 5 83 6 9121 号 图1 42 53 6132 号 图1 42 53 653 号 图1 42 53 6
