1、 便秘尝试艾灸治疗便秘，是指大便不通，排便时间延长或欲大便但艰涩不畅的一种病症。诊断大便秘结不通，排便时间延长，或虽有便意但排出时很困难，有三五日，或六七日大便一次。大便艰涩，排出困难，小便清长，面色皓白，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛的多为虚秘；多饮食，小便赤，面红身热，口干口臭，多为热秘。灸疗穴位大肠俞穴：位于第四腰椎棘突下，旁开 15 寸处，与髂嵴高度相平。主治腹胀、腹痛、肠鸣、便秘、脱肛灸法为艾条灸 515 分钟，艾罐灸 2030 分钟。奇穴大便难：位于背部，第七胸椎棘突旁开 1 寸处。左右计二穴。灸法为艾条灸 37 分钟，艾罐灸 1020 分钟。健康提示：便秘灸治以天枢、大肠俞二穴为主
2、穴，热秘者配支沟穴，虚秘者配足三里穴，奇穴与反射区为辅助。便秘患者应多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮，常饮蜂蜜，并应该养成良好的排便习惯。艾灸治疗便秘便秘是指大便秘结不通，排便于工作时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症.本症从偏虚，偏实两方面叙述。 实性便秘多因素体阳盛或过食辛辣厚味，以致胃肠积热，或热病后余热留恋，或肺热移于大肠，耗伤津液，导致肠道燥热，大便干结，或忧思过度，久坐少动，肺气不降，大肠气机郁滞，通降失调，传导失职，糟粕内停而成便秘。虚性便秘多由病后产后气血两伤末复，或年迈体弱气虚则大肠传运无力，血虚则津亏肠失滋润而成的便秘。选穴：虚性；天枢、大肠俞、气海、足三里实性：天枢、支沟、大肠俞(具体穴位点可以参照本站的人体穴位图具体查找)穴位简释：天枢穴大肠之募穴，能疏通大肠腑气，使津生而便通，大肠俞内应大肠，为大肠之背俞穴，主津司传导，气海培元固本、补气疏理腹中气机，足三里调理肠胃、宽肠运便，支沟可清大肠实热而通便。天枢、大肠俞为俞募配合，疗效增强，不论虚实皆可使用。用法：选用随身灸器；每穴灸 1020 分钟，每日一次，十次为一个疗程调理护养：1、患者应多吃新鲜蔬菜水果，特别是香蕉、红薯等。2、日久便秘者或年迈体弱者，可经常饮用蜂蜜并养成良好的排便习惯。
