1、中医调理脾虚验方 正确认识脾虚症状编者按：脾虚的表现有水肿、呕吐、四肢逆冷等，病征不同所对应的用药效果也是不相同的，不同的症型也有不同的临床表现，今天我们来讲讲脾虚的人怎样用中药调理?脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。不同的症型常有不同的临床表现：1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜暗，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等
2、。4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。中医治疗脾虚验方：1、脾胃气虚，不思饮食。用人参一钱、白术二钱、茯苓一钱、灸甘草五分、姜三片、枣一枚，加水二杯，煎至一杯，饭前温服。此方名“四君子汤”(按：各药分量在此方中不再折扣) 。2、小儿蒸热(脾虚人瘦，不思饮食 )。用白术、白茯苓、白芍药各一两，甘草半两，加姜枣煎服。此方名“吃力伽散” 。3、脾虚胀满(脾气不和，冷气客于中，雍塞不通 )。用白术二两、桔皮四两，共研为末，加酒加糊，做成丸子，如梧子大。每服三十丸，饭前服，木香汤送下。此方名“宽中丸” 。4、脾虚泄泻。用白术五
3、钱、芍药一两，共研为末，加米饭做成丸子，如梧子大，每服五十丸，米汤送下。一天服两次，冬月加肉豆蔻煨为末。又方：用青粱米半升、神曲一合，每日煮粥食。又方：用黄雌鸡一保，炙过，以盐、醋涂上，煮熟吃下。5、脾虚寒疟(寒多热少，不思饮食 )。用高良姜(麻油炒)、干姜( 炮) 各一两，共研为末。每服五钱，以猪胆汁调成膏子，临发病前，热酒调服。又方：上方所制的药末，加胆汁和丸，每服四十丸，酒送下。又方：高良姜、干姜，半生半炮各半两，穿山四三钱，共研为末。每服二钱，猪肾煮酒送下。6、脾虚下白(脾胃虚冷，停水停气，凝成白涕下出 )。用硫磺一两、炒面粉一分，共研为末，滴水糊成丸子，如梧子大。每服五十丸，米汤送下
4、。7、脾虚下痢，日夜不止。用野鸡一只，治净，加桔皮、葱、椒等五味，作成馄饨，空心吃下。8、脾虚滑泄。用乌骨母鸡事例，治净，在鸡腹内装入豆蔻一两、苹果二枚(烧存性) ，扎定，煮熟，空心吃下。脾虚食疗：1、莲子：清代本草备要说，莲子“落田野中者，百年不坏，人得食之，发黑不老” 。宋代太平圣惠方载莲子粉粥，每次取莲子粉 1520 克，粳米或糯米 100 克煮粥，早晚食用，可以治疗年老体弱、慢性泄泻、多梦失眠、夜间多尿，令人强健。2、粳米粥：粳米 50 克，葡萄干 10 克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。3、番薯：俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用
5、。 随息居饮食谱中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。 ”纲目拾遗认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏” 。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。4、玉米两个，排骨 200 克。制用法：排骨和玉米放在锅内煲汤，熟后吃玉米、排骨喝汤。5、胡萝卜 2 个，青椒适量。制用法：放在锅内，加入调料爆炒，待熟后食用。6、南瓜、小米。制用法：南瓜和小米放在锅内煮熟后食用。7、大枣：性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在 2000 多年前的神农本草经中就有“大枣安中养脾”的记载。明李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。 ”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。8、健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白
6、扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。9、 用瘦牛肉 30 克，香菇 10 克。牛肉先用粉面裹好。汤沸后入泡好香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。10、四神沙参猪肚汤：猪肚半个、薏仁 100 克、盐适量、沙参 25 克、莲子 200 克、茯苓 100 克、新鲜山 药200 克、芡实 100 克。做法：先猪肚洗净烫水，切成大块; 芡实、薏仁淘洗干净，用清水浸泡 1 小时，沥干;山药削皮、洗净、切块 ;莲子、沙参冲净。然后将除莲子和山药外的材料放入锅中，煮沸后，再转文火炖 30 分钟，加入莲子和山药。再续
7、炖 30 分钟，煮熟烂后，加盐调味即可。11、三米桂圆粥：薏苡仁 30 克，紫米、糯米各 80 克，红枣 9 枚，桂圆肉、红糖各 25 克。将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核洗净切成 4 瓣，三种米加入适量清水同煮至沸，待米熟，再加入红枣、桂元肉、红糖煮成粥。 每日早晚服，体质虚弱，营养不良者可长期服用。可健脾开胃，补益气血。适用于脾胃虚寒，营养不良，体质虚弱，消渴多尿，自汗便溏等症。忌食食物：1、性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。2、味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪
8、肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。3、利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。中医教你调理 5 种脾虚状态脾虚是一种体质，脾虚可能会致肠胃不好，还可能是肥胖的真凶;中医以为脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。下面是是脾虚的 9 大症状，不同症状的脾虚该如何对症调补呢?1、脾虚泄泻【症见】大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食品则大便次数增多，面色萎黄，神疲乏怠，舌淡苔白，脉细弱。【病机病理】脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。【治法】健脾渗湿止泻【对症疗方】八仙糕：黄芪、白术、
9、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各 5 克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。2、脾虚出血【症见】便血紫黯，甚则玄色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。【病机病理】脾虚出血乃脾气衰弱，血失统摄为罹。【治法】健脾益气摄血。【对症疗方】荠菜红枣汤：荠菜(鲜品 100 克，干品荠菜花 30 克) ，大枣 15 枚。调味品适量。制法：荠菜摘洗干净，先加水煮汤，初沸时加入大枣，煮熟，调味，即可食用。分 2-3 次吃完，要连服 15 日以上。3、脾虚带下 【症见】带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾
10、，无臭，并且面色淡黄，精神疲乏，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。【病机病理】脾主运化水湿，脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。【治法】健脾益气，升阳除湿。【对症疗方】完带汤，或用白扁豆 20 克，向日葵瓤 25 克，水煎服。4、脾虚经闭【症见】经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。【病机病理】多因脾胃衰弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。【治法】补脾胃、养气血。【对症疗方】山药粥：其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，尔后调入乳酪、白糖食用;另一方法是，将山药晒干研粉，每次取 30 克，加冷水调
11、匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用5、脾虚多涎【症见】神疲，面色萎黄，涎多清稀。【病机病理】 证治准绳?幼科：“小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。 ”【治法】补益脾气【对症疗方】补中益气汤：黄芪甘草(炙) 各 1.5 克、人参 (去芦)0.9 克、当归身( 酒焙干或晒干)0.6 克、橘皮(不去白)0.60.9 克、升麻 0.60.9 克、柴胡 0.60.9 克、白术 0.9 克，上药哎咀，都作一服。用水 300 毫升，煎至 150 毫升，去滓，空腹时稍热服。总结：中医脾虚症也就是脾脏虚弱而引起的病症，多数因为饮食失调而引起的，今天我们所讲的中药调理法，是根据不同的病症所用方法，病症上有本质区别的治疗上也是有分别的。
