1、体育教案授课时间： 授课班级： 授课教师： 上课人数：教学内容肩肘倒立 绕垫“S”形障碍跑游戏 课型 新授课教学目标1认 知目 标：通过讲 解、教学 让学生了解本 课内容中的肩肘倒立的基 础知识及练习方法2技能目标：使 80左右的学生在保 护与帮助下能完成肩肘倒立动作， 发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。3.情感目 标 ：通过本次课的学 习，培养学生之 间互相帮助的优 良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。重点难点重点：压垫伸髋、夹肘撑背 难点：伸 髋挺腰， 维持平衡运动负荷教学过程课 的 内 容 教法 时间强度次数1、课堂常规1.体育委员整队 2.师生问好 3.提出本课
2、的内容2、队列练习1.原地向右（左、后）转2.齐步走与立定3、准备活动1.扩胸运动 2.振臂运动 3.转体运动 4.正压腿运动 5.侧压腿运动四、1. 体前屈后倒垫上举 要点：膝关节伸直，双脚并拢，脚面绷直，双手压垫 。2. 压垫伸髋，脚尖上 顶（保护与帮助）要点：倒垫迅速，压垫有力3.保护与帮助方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举 腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同 时用膝关节顶 其臀部，示意 练习者收臀，绷脚尖向上用力 4.肩肘倒立练习 要点：上体后倒腿上 举，两臂 夹肘时紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直五、小鱼 网游戏： 1. 游戏方法：游戏开始，
3、担任“小鱼网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱 动作在场内积极跑 动，被触到者加入“小鱼 网”，等 “小鱼 网”扩大到四个时，重新组成二个“小鱼网” 进行活 动。依次类推，逐渐组成许多“小鱼网”直到剩下最后一名时游戏结束六、 1.整 队 2.小 结 3.收还器材一、1. 组织 ：成四列横 队2.要求：快、静、齐2、1.组织：成四列横队2.教法：a.教师喊口令b.表扬优秀生，纠正 动作错误的同学 3.要求：动作准确，挺胸抬 头 ，步伐整 齐，协调一致。三、1. 组织 ：四列体操 队形2.教法：教师喊口令3.要求：徒手操动作准确有力四、1 组织 ：两人一个 垫子，2教法： a. 师讲解动作要领，并做示范b. 直腿并拢团身做翻腿臀、臂压垫练习c. 翻臀、叉腰夹肘练习d 巡视指导要求：按教师讲解示范的方法进行。五、1. 组织 ：篮球场 地内散点队形2.教法：a.教师讲解游 戏规则和方法b.教师组织游戏开始C.教师评出胜负，表 扬同学要求：遵守游戏规则，积极参与六、1. 组织 ：四列横 队2.要求：集合迅速，
