1、课程内容,紧急救护知识讲解（1030分钟）PM2.5知识讲解（510分钟）经络穴位养生(健康身体，高效工作，1015分钟）职业病的防治（肩周炎、颈椎病的防治，10分钟）惠民工程说明（增强民众体质，5分钟） 提问时间（23分钟）,没有全民健康，就没有全面小康。习近平,习近平在江苏省调研时指出，没有全民健康，就没有全面小康。医疗卫生服务直接关系人民身体健康。各级政府要大力支持全民健康教育，要推动全民健康教育普及化，提高全民健康意识，真正让广大人民群众了解到健康教育的重要意义。,心搏骤停的严重后果以秒计算10秒意识丧失、突然倒地（晕厥）60秒自主呼吸逐渐停止3分钟开始出现脑水肿4分钟开始出现脑细胞死
2、亡8分钟开始出现脑死亡 心肺复苏的“黄金8分钟”,时间就是生命,CPR(现场心肺复苏术最新版）,胸外按压人工呼吸,判断周围的安全性,首先确保自身安全再进行施救,判断意识,轻拍重唤轻拍患者的双肩或靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”如果患者没反应，就要准备急救,摆体位,摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上,心跳停止判断,按压定位 按压点：沿肋骨缘向上滑到胸骨底部，即剑突上2横指的地方。,两乳头间,错误：手掌交叉重叠,正确按压方法 双手重叠、十指交叉、掌根紧贴按压点,动画演示,按压深度： 成年人：胸骨下陷至少 5 cm儿 童：胸骨下陷 45 cm按压频
3、率：至少100次/分按压次数： 30次,清除异物,注：如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。,打开气道,口对口人工呼吸,胸外按压：人工呼吸30 ：2,第五章第二条规定：普及大众健康知识。开展以“快乐工作、健康生活”为主题的群众性健康教育活动，开展“相约健康社区行”、“健康面对面乡村行”、城乡社区“健康讲坛”、健康知识宣传等活动，促进健康知识进单位、进社区、进村社、进家庭。到达2012年，全省所有区县建立健康教育平台，70%的乡镇、街道、企事业等基层单位配备专兼职健康教育服务人员，社区卫生服务中心设置健康教育室并配备健康教育设备。,中共陕西省委、省政府关于建设“健康陕西”（2008年12月29日）的
4、决定,呼吸系统：肺炎、支气管炎、肺气肿、咽炎、鼻炎 心血管系统：PM2.5刺激肺内迷走神经，造成自主神经紊乱从而波及心脏，并可直接到达心脏，发生心 肌梗塞。 免疫系统：PM2.5颗粒进入血液，会被巨噬细胞吞噬，导致巨噬细胞的死亡，破坏人体免疫系统。 生殖系统：围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重（2.5kg)、宫内发育迟缓以及先天功能缺陷、畸形,PM2.5对人体的危害,步骤阅读,步骤阅读,PM2.5的防护,常见口罩以下3种 1 1 纯棉口罩：采用粗纤维制作，透气性差， 容易滋生细菌，无法过滤细小颗粒物。 2 医用一次性口罩；有阻拦作用，但只能 阻拦4微米以上的颗粒物。,3 防PM2.5托玛琳
5、口罩；采用高密度面料保暖透气的聚酯纤维，采用托玛琳和竹炭纤维制作，能有效过滤粉尘及PM2.5等有害气体，起到防菌，滤菌，阻尘等功效，过滤作用是普通口罩的30倍。,1、中国白血病的自然发病率是3/10万人。每年有200万名白血病患者，其中50%是儿童，而且以2-7岁的儿童居多，城市白血病患者比例占30%。 2、室内空气污染已经成为诱发白血病的主要原因。 3、预防白血病应当从起居做起：孕妇和儿童要尽量远离有害环境，尤其是保持室内空气的洁净和安全等等,甲醛超标致孕妇流产率增高,空气污染的治理,1、过滤法：空气净化器 能够吸附、分解或转换各种空气中的污染物，有效提高空气清洁度。 2、水吸附法：超声雾化
6、器、室内水帘、水池、鱼缸等。 3、植物吸收法：植物叶片具有较大的表面积。,注 意 选配净化器的时候切勿认为越贵越好，关键要看是否具有国家权威检测机构出具的分析检测报告。,诺盾净化器功能：,全民健康促进会推荐商品 办公室、会议室、卧室必备的办公、家用电器,诺盾空气净化器,1、净化面积：502、甲醛去除率：96.2%3、苯去除率：94.2%4、TVOC去除率：91.4%5、PM2.5去除率：99.2%6、二手烟去除率：98.4%此数据由中国微生物与漂浮颗粒物研究中心直接提供,高血压的危害,脑淤血,中风,血压,冠心病 心肌梗塞,死亡率 致残率,终末期肾病,周围血管病变,高血压形成因素,因素内因遗传(
7、28%-55%)外因生活习惯、污染、地域等因素,国家卫生计生委关于印发全民健康素养促进行动规划（2014-2016年）的通知,第一章第二条规定：大力推行全民“3+1”工程。为彻底改变我国公民“重医疗，轻预防”的倾向，减轻国家医疗开支，减轻医院负担，改善医患关系，让健康惠及到每一个家庭，现向全国推行全民“3+1”工程，作为现代健康文明家庭的标准。 “3+1”工程，即：三计：体温计、体重计、血压计；一器：空气净化器；,目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业病危害的人数超过2亿。 职业病种类已由1957年的14种扩大到现在的115种，50年增加了8倍。其中最为严重的是非传染慢性疾病； 我国慢
8、性病人数为4亿人，相当于每3人中有1人患有医生明确诊断的慢性病。 我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以330万人的患者递增。 2007年国家用于医疗投入为6623.3亿元人民币。,正确测血压的时间,早晨测量请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。 晚上测量测量建议在就寝前进行。其他时间在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好。,高压（收缩压）90140 mmHg低压（舒张压）60 90 mmHg,奇经八脉,奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉
9、、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经上行,至目内眦与踵阳跷 脉会合。阳跷脉起于足跟外侧,伴足 太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。,叫得出名字的穴位有361
10、个，叫不出名字的都叫“阿是穴”,健康中国,合谷穴(保健穴),定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等,内关穴(急救穴),定位:腕横纹下两寸（三指）主导:心胸胃,血液循环主治:心绞痛、心动过速、胸闷、气喘、心悸失眠、多梦、胸肋疼痛等,足三里(长寿穴),定位:膝眼以下三寸主导:消化系统,主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质 上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等.,“模拟针灸”
11、 理疗,只要针灸可以治疗的疾病理疗也可以治疗 理疗也称模拟针灸，通过电源转换成磁波的针,刺激皮下穴位，将毒素打散成游离状态通过尿液、汗液排除体外，穴位没有毒素,经络通畅身体的疾病就治疗好了,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,三大职业病,手阳明大肠经,大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。”,职业性骨骼疾病预防和治疗 （非菌性骨骼疾病）,哪些是非菌性疾病？风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳
12、损、腰椎间盘突出、静脉曲张、强直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神经痛、痛风等没有细菌感染的疾病！,针 灸,作用：疏通经络 ，调和阴阳 ，扶正祛邪 原理：穴位是屯积毒素最多的地方，针灸的作用是 扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。,西安老人身患重病不愿拖累家人跳楼身亡 http:/www.shuyang.tv 2014-11-22 11:02:21 来源：华商报 我来说两句,昨日上午11时许，位于文艺路附近的省测绘局家属院内，一名八旬老妪以跳楼的方式结束了生命。华商报记者从处警民警处了解到，老人身患重症需要巨额医药费，不愿拖累家人，选择
13、跳楼自杀。公安碑林分局建设路派出所处警民 警称，他们了解得知，这名自杀的老人身患重病，需要巨额治疗费，老人生前 一直说不想拖累家人，没想到昨天竟趁 家人不备从五楼跳下自杀，让人很痛心。,肩井穴（足少阳胆经 ） 主治疾病： 肩周炎(又称五十肩、漏肩风、寒凝肩、冻结肩)、颈肩综合症 韧带、肌腱长期劳损等无菌性炎症反应肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节活动受限头重脚轻、 手臂抬举困难，眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。,手指病变、鼠标手、肘关节疼痛,小海穴主治疾病：手指关节病变, 手部风湿、指关节炎, 手心冰凉, 手心出汗，手指僵硬, 鼠标手, 羽毛球网球肘, 肘臂疼痛，癫痫。,健康陕西,下肢静脉曲张,委阳穴 主治疾
14、病：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛 、小腿抽筋、风湿、关节炎、退行性关节炎、 等各种腿部疾病.,百病之源宿便 一日不排便，胜抽三包烟,诱发心、脑血管疾病发作。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。 其中突出的是“大肠肿瘤”，宿便使大肠缺氧，导致细胞癌变，形成肿瘤。世界上患大肠肿瘤的人数每年增加5%，21世纪由宿便引起的大肠病将成为第一号杀手 ！,当宿便发酵或发生其它化学变化时，就会产生36种毒素，导致179种疾病。 消化系统疾病如：便秘、痔疮、食道癌、胃炎、胃癌、肝硬化、肠道疾病等； 泌尿系统疾病如：肾病、血尿、肾小管酸中毒、肾功能衰竭.前列腺疾病等； 影响皮肤美容，导致黑
15、斑、黄褐斑等以及引起其它系统疾病的恶性循环。,大横穴,中医针灸穴位之一，隶属足太阴脾经。 定位 在腹中部，距脐中旁开4寸。,消化系统。温中、健脾、理肠。 久坐不动（久坐伤肉），腰臂肉多 肠炎，腹痛。 双向调节，止泻通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉。 有效排除宿便，清肠毒。,大横穴,腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软,命门穴主治疾病：补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰软、坐骨神经痛、生骨刺、腰椎肩盘突出等.,理疗：腰椎间盘突出、腰肌劳损，骨刺等等,关元穴补肾壮阳、培元固本主治疾病：女性妇科疾病，痛经、月经不调、闭经、性冷淡、白带异常、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育、更年
16、期综合症等； 男性性功能障碍、阳痿、早泄、遗精、便血、尿频、尿急、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、阴门瘙痒、等各种男性疾病。,人从生到死的过程，就是个由软变硬的过程。筋长一寸，寿延十年。 易经,骨正筋柔，气血自流,电话：02982000120手机：17791525067微信：27950812,中国环境健康与卫生安全促进会 陕西分会,特别鸣谢：,香港诺盾国际集团4 0 0 8 4 3 1 7 7 70 2 98 2 0 1 9 5 4 5陕西省中医院西安市中医院陕西省人民医院中国环境健康与卫生安全促进会陕西分会,健促会推荐厂商,香港诺盾国际集团,托玛琳防护口罩,托玛琳功效 过滤粉尘 有害气体 雾霾PM2.5 防毒 防臭 虑菌 阻尘,注册证号:国家粤食药监械（准）字2011第2260587 生产许可证:粤食药监械20071395号 标准号: YZB/粤0118-2011,谢谢,祝各位身体健康,扫峻文助学二维码,圆贫困孩子求学梦,职业性骨骼疾病预防和治疗 （非菌性骨骼疾病）,哪些是非菌性疾病？风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、静脉曲张、强直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神经痛、痛风等没有细菌感染的疾病！,
