系鞋带竟也有大学问,对于运动爱好者来说，跑鞋是最重要的装备。但是很多人都会忽视一个问题，那就是系鞋带。我们经常会看到那些专业运动员，有自己独特的系鞋带方法，实际上，由于运动强度较大，普通方法的系鞋带，是无法满足要求的。接下来，琦顺小编就来说说系鞋带这件事。,如果你是上了年纪的跑者，你的鞋带一定要系的松一点，以便弯腰和脱下。弯曲的脚弓对于身体健康至关重要，因此不要让过紧的鞋带去束缚你的双脚。为了保持自己的鞋带漂亮和舒适，你需要塑造一个平结，然后再左右两侧去系上。宽松的打结和平结之间最大的区别是松紧度，平结会比较紧一些，宽松结的束缚程度就要低很多。跑者可以按照以下步骤来系平结：,第一步：把左侧鞋带搭在右侧鞋带上面，然后穿过去；第二步：左侧绕一个圈，把右侧从左侧的圈绕过去，绕到前方，注意，是靠近你的脚踝那侧，而不是靠近脚趾的那侧；第三步：绕到右侧鞋带，然后穿过刚刚绕成的圈，循环这样，然后拉紧。注意：如果你是从左向右开始的，那么第一个绕圈也从右侧开始，其余部分保持不变。 我相信大部分人可能没掌握最合适的那个系鞋带的松紧度，其实你只需要根据你接下来要干什么来决定就对了。大家如果想了解更多可以关注我们琦顺品牌官网和官方博客。,
