1、土豆牛奶面膜：土豆一个，牛奶 3 勺，面粉适量。将土豆洗净去皮榨汁，在土豆汁种加入牛奶和面粉，搅拌成糊即可。洁面后，敷在脸上。20 分钟后用温水洗掉即可。每周 2-3 次。使用于干性、中性、油性及混合性皮肤。此款面膜中含有大量有益于皮肤的营养成分，能有效淡化色斑，对肌肤也磕起到较好的嫩白效果。土豆中的营养成分可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，不仅可以美白嫩肤，还可以减退各种色斑。草莓鲜奶活肤面膜原料：鲜牛奶 1 大匙，草莓 4 颗，蜂蜜 1 大匙，面粉适量。做法：1. 将草莓洗净，去蒂，切成两半。2. 将草莓、鲜奶、蜂蜜、面粉混合放入锅中，搅拌均匀。3. 将锅
2、放在火上加热至草莓软化并与牛奶、蜂蜜、面粉相融，将混合材料搅拌均匀，熄火即可。4. 洁面后，用面膜刷蘸取本款面膜，均匀地涂抹在整个脸部。5. 约 20 分钟后，用清水彻底清洗洗净即可。功效：能有效清除毛孔中的污垢与杂质，软化肌肤，美白保湿。自制深层清洁 收缩毛孔 祛黑头 去角质 美白祛斑面膜自制深层清洁面膜 薄荷蛋白面膜 材料：生蛋白一个，薄荷一茶匙，脱脂奶粉一汤匙，搅拌器具（汤匙、碗） 。 做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约 15 分钟，再用温水洗干净。 作用：改善油脂分泌，增加皮肤弹性。 注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。 绿豆粉面膜 材料：绿豆粉 1 包。 做
3、法：敷脸前先搽些化汝水，再将面巾纸铺在脸上，要挖可以呼吸的洞洞，再涂上绿豆粉，干后一撒就下来了。 作用：清热解毒，治疗青春痘。 注意：要选择研磨细致的绿豆粉，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。 蜂蜜柠檬面膜 材料：生蛋白一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，搅拌器具（汤匙、碗） 。 做法：把所有的材料混合搅拌成膏状涂于脸上，敷完后再睡觉效果更好。 作用：可消除因阳光紫外线照射引起黑色素沉淀而产生的斑点，且有美白作用。 注意：切记将敷在脸上的面膜清洗干净，因为柠檬中含有感光素，否则感光素残留在脸上照到太阳，会产生光敏感，变成黑斑美人。 蜂蜜蛋白奶粉面膜 材料：脱脂奶粉一茶匙，蜂蜜一匙半，搅
4、拌器具（汤匙、碗） 。 做法：将奶粉、蜂蜜混合，再加入一个蛋白，搅匀后厚厚地涂在脸上约 1015 分钟。 作用：收缩毛孔，深层清洁皮肤。 注意：要选择脱脂奶粉，以免奶粉中脂肪含量较高，皮肤营养太多无法负担。 蛋白面膜 材料：生蛋白一个，搅拌器具（汤匙、碗） 。 做法：最好的方式是洗澡前将蛋白抹在脸上红肿处，洗完澡后就可以将蛋白洗掉，前后约 1015 分钟，如果时间太长的话，皮肤会太过紧绷而产生不舒服的感觉。 作用：消除红肿，尤其对日晒后脸、皮肤上出现的红肿情形有帮助。 注意：用蛋白敷脸时，千万不要张口大笑。如果本身是干性的皮肤，使用的次数不要太频繁；如果属于过敏性肤质，最好不要使用蛋白敷脸。
5、干性皮肤专用面膜 取新鲜鸡蛋一个打入器皿中，搅拌调匀后，再加入柠檬汁 35 克、蜂蜜 15 克、橄榄油 1015 克，调匀。洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，1520 分钟后，用清水洗去。隔天一次，经常使用，用增加皮肤抵抗力和滋润肌肤之效。 中性皮肤专用面膜 取烧热微温的蜂蜜 100 克、柠檬汁 3035 克，放在器皿中，调匀后把它涂在脸上，过 3040 分钟，用清水洗去。常用能疏通皮肤汗孔，刺激循环，使容光焕发。 油性皮肤专用面膜 取 1/3 只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状，敷在脸上，过 15 分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软
6、化皮肤角质层的作用。自制收缩毛孔面膜 木瓜面膜：将燕麦片放入水中泡 68 小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上 1020 分钟，清水洗净。 杏仁蛋清面膜：作用 可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。把杏仁去皮研成末 加蛋清混和，涂在脸上。20 分钟后用水冲洗. 作用 令肤色洁白， 收缩毛孔。 酸牛奶面膜：酸牛奶与蜂蜜按 1 1 的比例调匀，用面膜纸浸透（化妆绵也可） 敷在脸上 1520 分钟。 自制美白祛斑面膜 珍珠粉美白祛斑面膜 作用 滋润皮肤。 用料：珍珠粉适量、牛奶做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱
7、落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。功效：祛斑、美白、减少过敏症状。蜂蜜美白祛斑面膜 用料：麦粉、蜂蜜做法：勺麦粉勺蜂蜜，搅成糊状。用法：敷面，分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。功效：敷面上乘，细腻白嫩。红茶美白祛斑面膜 用料：红茶汤匙、红糖汤匙、面粉少许、水适量做法：（）将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至；（）加入面粉调匀，涂于脸上，分钟后洗净。功效：使皮肤白皙、滋润。豆腐美
8、白祛斑面膜 用料：豆腐、蜂蜜做法：（）将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分；（）加入面粉和蜂蜜后搅拌均匀。用法：涂于脸上，保留分钟后洗干净。功效：使皮肤白而透明。杏仁美白祛斑面膜 用料：李子仁克，鸡蛋清个。做法：（）将李子核去硬壳，李子仁研成细末。（）将鸡蛋清调入李子仁末即成。用法：每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。功效：本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维他命，有祛斑和养颜的作用。红酒蜂蜜美白祛斑面膜 用料： 红酒、蜂蜜做法：将一小杯红酒加匙的蜂蜜调至浓稠状。用法：均匀敷在脸上，分干之后，用温水冲洗干净。功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑
9、。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。西瓜美白祛斑面膜 用料：西瓜、牛奶、面粉做法：将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉用法 涂匀整个面部，分钟后洗净，每周次。功效：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 冬瓜桃仁美白祛斑面膜 用料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜做法：（）将冬瓜子仁、桃仁晒干磨成细粉；（）加入适量蜂蜜；（）搅拌成粘稠膏状。用法：每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。功效：敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。 自制去角质面膜 红豆去角质面膜 原料：纯酸奶 10g、红豆粉 10g做法：将红豆粉与纯酸奶充分搅匀至容易敷抹的程度后，轻轻涂抹于脸部肌肤，眼睛与嘴
10、唇周围除外，约510 分钟后，用温水洗净即可；一周两次；功效：在日本用红豆粉洗脸是一种天然古老的保养法，红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔、清除脏污，且具有按摩肌肤的效果，所以常用红豆粉洗脸的女性可以保持脸色白里透红，另外酸奶中的乳酸酸度不会太强，所以用来敷面再合适不过。想让脸色明亮润泽的你，快试试红豆酸奶的美丽效果吧！角质层厚实的 T 区最适合敷用，不需洗面乳，单以温水洗净，就能让肌肤上的老废角质干干净净，肤质充满亮泽，酸奶内丰富的乳酸更是舒缓皮脂细胞结合、促进肌肤新生的换肤好帮手！绿豆粉去角质面膜材料：绿豆粉适量做法：1、将绿豆粉放入碗中，加适量清水充分拌匀成糊状。2、将绿豆粉均匀地涂抹在脸
11、部，静待约 20 分钟。3、以清水轻轻沾满脸部，以双手轻柔按摩脸部，以绿豆粉中的小颗粒按摩脸部后将其洗净。 功效：绿豆粉具有多重的美容功效，可以单纯作为洗面乳，也可以与蛋清，牛奶或其他药材一起混合，成为有优质清洁与美白疗效的面膜。清洁，消炎，美白，去角质。 砂糖磨砂去角质面膜材料：砂糖 2 大匙、牛奶 2 大匙做法： 1、将砂糖粉加入牛奶中，充分搅拌。2、将砂糖面膜涂抹在脸部，静待 20 分钟后洗干净。3、清洗时一边按摩一边冲洗，可以达到去角质的效果。功效：运用砂糖的颗粒效果按摩，可得到去角质的功效。砂糖是便宜且普通的烹调材料，很少人知道砂糖也可以用来作为面膜。不妨多运用这款制作便利，疗效独道
12、的面膜。 玉米片去角质面膜材料：玉米片 2 大匙、牛奶 2 大匙做法：1、将玉米片压碎2、将牛奶加入玉米碎片中，充分搅拌。3、将玉米片面膜涂抹在脸部，静待 20 分钟后洗净。4、清洗时一边按摩一边冲洗，可以达到去角质的效果。功效：使用早餐用的玉米片即可，最好选择无糖型，与牛奶混合做成面膜，具有滋养与去角质的效果。胡萝卜玉米粉去角质面膜材料：胡萝卜半根、玉米粉 2 大匙做法：1、将胡萝卜打成泥状。2、加入玉米粉充分搅拌，然后敷在脸部约 15 分钟。3、冲洗时一边按摩一边冲洗，可以达到去角质的效果。 功效：此款面膜富含胡萝卜素，能够滋润肌肤，具有去角质和清洁的功效。用玉米粉与胡萝卜泥中的颗粒按摩，
13、可收到去角质的优良效果。自治祛黑头面膜 盐加牛奶去黑头面膜 具体作法如下：1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2、每次用 45 滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。珍珠粉去黑头面膜 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。鸡蛋壳内膜去黑头面膜鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！米饭去黑头面膜将蒸熟的米饭趁热时揉成团，放在面部揉搓直到揉至油腻变黑，可将皮肤毛孔内的油脂、污物吸出来，然后用清水洗净，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。特别提醒想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和 T 字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔
