1、 灵芝的正确食用方法！灵芝腺甘是一种以核甘和嘌呤为基本构造的药理活性很强的物质，也是灵芝的主要药理成分之一。灵芝含有多种腺甘衍生物，能降低血液粘度，抑制血小板的过度聚 集能力，对老年瘀血者具有良好的解血凝能力，从而能改善人体血液循环，防止血栓病如：脑血栓、心肌梗塞、血流不畅、机体无力等疾 病。1、 采用水煎服用法，最自然、效力最大从中医传统上看：载：煮百沸其味清芳载：凡得而食之，无余节度，故皆不云服法也再说李时珍当年没有任何“高科技” 设备，不也发现灵芝的妙用吗？A、 将灵芝细切片放进盛满水的土锅等浸约 30 分钟，然后加热至水开，再以文火煎熬（萃取）约 1 小时。这是通常一般的方法。适量服用
2、这种方法煎出的药汤，也有一 定的效果。不过，若要充分活用灵芝的优良药效的话，这个方法就不太科学了。因为，用热水煎煮时，对高血压、癌症等有效的成分。虽会抽出（萃取）相当数量 来，但对肝脏病、狭心症、过敏症、风湿症、糖尿病、造血性疾病等有效的成分，却抽不出多少。能够抽出其有效成分的是，用酒精抽出的方法。相反的，只用酒精 抽出时，对高血压与癌症有效的成分，却抽不出多少。B、将灵芝切成 40g(1 周用量 )2-3大小，然后放入盛汤药的容器中，再倒入 8 杯( 咖啡 杯)左右的水，接头用文火徐徐加热。水开后继续沸腾 20 分钟左右。将煮熬好的灵芝液倒入其它带盖的容器中。用与第 3 步相同的方法进行再熬
3、;三熬时，加入 6 杯水进行煎熬，熬好后将经过一熬、再熬、三熬的灵芝液合到一起。将合到一起的灵芝液放入冰箱中保存，用咖啡杯在饭前空腹服用，一日三次。C、灵芝 切成薄片或豆粒大小，用冷开水或纯水煮，1 天煮 2-3 次，每次保持沸腾 0.5-1 小时，取汁服用，1 天服 2-3 次，空腹服。为了方便，也可数天服用的灵芝 一起煎煮，取汁，再煮沸浓缩，100 克灵芝的汁浓缩到 100-200 毫升，放入冰箱中，以后每天按服量要求服用。D、灵芝也可泡茶代替开水服用，连泡连饮数次，泡到无茶色，无苦味为止。E、推荐使用一个简单又有效的服用方法：取灵芝约 50g，放入碗中，煮饭时放在蒸架上隔水蒸，取汁服用，
4、反复使用至蒸出汁水无色味淡为止。2、 灵芝的药用方法A、 灵芝黄芪酒：白酒 20 斤，灵芝 0.4 斤，黄芪 0.4 斤，党参 0.3 斤，白术 0.2 斤，白糖或冰糖 4 斤。将药材洗净后切片，用纱布袋包好，在白酒内浸 2030 天，并加入白糖或冰糖即可饮用。该酒桔红色，药香纯正，酒体柔软，口味爽，余香长。每天适量饮用，能显着提高人体细胞的吞噬功能，并可诱发人体 产生干扰素，对慢性气管炎、慢性胃炎、神经衰弱等多种慢性病以及肝、肾脏疾病均有不同疗效。B、灵芝河蚌煲冰糖：灵芝 20 克，用砂锅加水煎 1 小时，取汁；加入洗净的河蚌肉250 克，煮熟，放入冰糖 60 克即成。每 23 天服 1 次
5、，可治急、慢性支气管炎，老年性慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。C、灵芝麦片粥：灵芝 10 克，水煎取汁，麦片 50 克，同煮粥，加白糖 1 匙。治神经衰弱者夜不能眠症。D、灵芝大枣汤：灵芝 1520 克，大枣 50 克，蜂蜜 5 克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液 2 次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。E、其它服用方法：a、灵芝 90 克，切碎，用 500 毫升绍兴黄酒（老酒）浸泡 10 天，日服 2 次，每次 30毫升。治积年胃病。b、灵芝切片 70 克，放于盛有 500 亳升水的砂锅中加热沸腾后再煮
6、 20 分钟，煎成 250毫升。每次服 2030 毫升，一日 3 次，饭前空腹服。坚持 1 个月，高血压会变低，低血压会变高，从而使血压正常。c、灵芝 15 克，黄芪 18 克猪（或牛）蹄筋，共煮后食用。治白血球减少症。d、灵芝 15 克，山药 30 克，煮汤服用，可治糖尿病。e、灵芝焙干，研末。开水冲服，每次 0.91.5 克，日服 3 次。治慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘。f、灵芝切片焙干，黄豆炒熟，各研成细粉。灵芝粉 30 克加黄豆粉 90 克，相混。日服3 次，每次 915 克，开水冲服。治冠心病。g、灵芝 30 克，浸黄酒 250 毫升，2 周后服用。日服 2 次，每次 15 毫升。治胃痛。h、灵芝 1.53 克，水煎服，日服 2 次。治神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁。i、灵芝 15 克，水煎服，每天一剂。治食管癌、肺癌、肝癌、胃癌。j、灵芝研末，每次 1.53 克，日服 2 次，温开水冲服。治癌症患者的头昏、失眠。
