1、第一节 阴阳与五行黄帝问素女说：“吾气衰而不和，心内不乐，身常恐危，将如之何？”素女曰：凡人之所以衰微者皆伤于阴阳交接之道尔。夫女之胜男犹水之胜火，知行之如釜鼎能和五味以成羹胜、能知阴阳之道悉成五乐，不知之者，身命将夭，何得欢乐可不慎哉！第二节 摄补与强精素女曰：有采女者妙道到术，王使采女问彭祖延年益寿之法。彭祖曰：爱精养神服食众药可得长生，然不知交接之道，虽服药无益也。男女相成犹天地相生也，天地得交会之道故无终竟之限。人失交绝之道，故有夭折之致。能避渐伤之事而得阴阳之术，则不死之道也。第三节 多 与 采女 曰：“ 。”彭祖曰：“道 ，知人不能 而行之 ， 王 天 ， 不能 众道也。 多 知交
2、接之法，法之 者 于多 女而 精，使人身 也。”第节 与一素女曰. .currency1如“.如fi.fl 精currency1 . 女currency1如 .如” 有.恐 .fl能爱精命 不也.第五节 养生与 气黄帝问素女说. 长不交接 之何.素女曰.不可天地有阴阳有人法阴阳 不交接神气不阴阳 何以补 气行故以也fi 不则 死 所以常行以currency1 也能而不者所 精 精补益生道 第 节 气 与 素女 .黄帝曰.夫阴阳交接节 之何.素女曰.交接之道故有 男致不衰女 心 乐气 强然不知行者渐以衰 知 道 于 气心和三气皆神 不 不 不 不 身 内 女男 不衰以 节第 节 与五 玄女 .黄
3、帝问玄女曰.吾受素女阴阳之术有法矣 复命之以悉 遗.玄女说.天地之间须阴阳得阴而阴得阳而通一阴一阳相须而行故男感坚强女避张二气交精流液相通男有八节女有 用之失 男发瘫疽女害月 生长寿命 亡能知 乐而且强寿即增延色如华英。第八节 春宵一刻值千黄帝曰.夫阴阳之道交接何.素女曰.交接之道固有 男以致气女以 心 乐气 益壮不知道者则侵以衰知 道 心和精神 不 不暑不不饿 身正 内 以是 节慎无敢达女既惧喜男则不衰第节 心平气和泰然黄帝曰. 强交接fi 不起面惭羞汗和珠子心 贪强以手何以强之 道素女曰.帝之所问众人所有凡接女固有 纪 先和气fi 起顺 五常存感部女有五色番所足扣采 溢精取液于口精气 填满
4、髓 避 之禁行八益之道勿逆五常身 可保正气内充何不府藏宁光滑润理每即起气 倍人实服何惭之有第十节 爱抚的 玄女 .黄帝曰.交接之女或不悦 质不 液不fi 不强小而不势何以尔也.玄女曰.阴阳者相感而应故阳不得阴则不喜阴不得阳则不起男接而女不乐女接而男不二心不和精气不感加以卒上暴 爱乐未男求女女求男 同俱有悦心故女质振感男 男势营扣偷鼠精液流流溢fi 纵乍缓乍急fi户翕或实作而不劳强佚吸精 气灌溉朱室 陈八事 法 悉伸缩俯仰前屈折帝番行之慎 违失 第十一节 交的 则素女 .黄帝曰.阴阳 有法 .素女曰. 女先 人 平身屈 男人 间 口 fi户 如是食 内fi 者内 小者一 勿 之 勿 fi fi
5、然生 且急 人身currency1 上与男相得然 之男女 人三 currency1口 之一二三五 八之 口currency1 人口而吸 行之道 如 第十二节 的常黄帝曰.何 五常.素女曰.fi 实有五常之道currency1“节内fi行无fl夫fi 与者 也有者也有节者也即起不即 者 也事仰者也是故人五常而节之 虽精”不固 者currency1禁使无得多实既禁之道矣currency1故 之节 之 既 矣即currency1知交接之道故能五常身寿也第十三节 女 感的 黄帝曰.何以知女之也.素女曰.有五五有十以 而知 故 五之一曰面则 之二曰坚汗则 内之三曰 则 之口阴滑则 之五曰 液则 之第十节
6、 女 的生理 素女曰.五者以知 应.一曰得之则气.二曰阴得之则口 张.三曰精 者则振 而 男.曰心满者则汗流 .五曰 之 者身 第十五节 女 求的 素女曰.十之 .一曰 手 人者 相 相currency1也.二曰伸 者 上也.三曰张 者 也.曰者也.五曰 人者 也. 曰交 者内 也. 曰 者 也.八曰 身者 人 乐 也.曰身 纵者 也.十曰阴液滑者精 也. 以知女之也第十 节 生 玄女 . 黄帝曰.贪交接而 不起可以强用不.玄女曰.不可矣夫交接之道男 可致女气.黄帝曰.何 .玄女说.fi 不和气不而不 气不 而不坚而不 神气不故者精之 者精之间坚者精之户 者精之 气 气不坚而节之以道不精不 矣
7、第十 节 的 玄女 .黄帝曰.哉女之气何以知之.玄女曰. 气以知之女人 而者 气呜而 人者心气 而 人者脾气阴 滑泽者肾气勤殷昨人者 气足 人者筋气抚弄fi堂者血气 弄男者肉气人与交接弄 实以感 气皆有不者则容伤故不可行 以 之第十八节 法之一 龙翻玄女 .黄帝曰.所说法未 法 陈之以 藏之室行 法式玄女曰.法第一曰 龙翻女正偃卧向上男伏 上于床女 阴以受fi 毂实实攻 上疏缓 八二死生返势壮且强女则 悦 乐如倡致固 亡第十节 法之二 虎步第二曰 虎步女俯伏 仰首伏男跪 内fi 极务 密进退相 行五八之 得女阴张精液外溢华而休 不发男益 第廿节 法之三 猿博第三曰 猿博女偃卧男担 通胸 背俱
8、内fi 臭鼠女 劝 精液如雨男案之极壮且女 愈第廿一节 法之 蝉附第曰 蝉附女伏卧 伸 躯男伏 内fi 小 以扣 珠行 之女 精流阴里外 女 伤第廿二节 法之五 龟腾第五曰 龟腾女正卧屈 膝男 推之 足内fi 婴女以 实女则感悦躯 精液流溢 极内女 行之勿失精 倍第廿三节 法之 凤翔第 曰 凤翔女正卧 男跪 间 手“席内fi 坚 内交 女作行三八之 急相 女阴吐精液女 减第廿节 法之 兔 毫第 曰 兔 毫男正反卧 伸 女跨 上膝 外边女背头向足“席俯头 内fi 女精液流如泉欣喜和乐 神女 不生第廿五节 法之八 鱼接鳞第八曰 鱼接鳞男正偃卧女跨 上 向前 向之微便 绳授勿如儿含使女独 务 久女男
9、退 诸结聚第廿 节 法之 鹤交颈第曰 鹤交颈男正箕座女跨 手 男颈内fi 麦齿 实男 女 女感精液流溢女 伤愈第廿八节 八益素女曰.阴阳有八 八益.八益之一 固精一益曰 固精。 女趴张肢男倒卧 行二早 男固精 女子漏血日 行十五日愈第廿节 医 衰落的 种 之一 绝气素女曰.一 . 绝气.绝气者心不而强用之则汗 气 心 冥冥 之法 女正卧男担 案之 女 女精上男勿得日行十日愈之二 溢精二 .溢精.溢精者.心贪爱阴阳未 而用之精道溢醉而交接喘气乱则伤 人亥逆上气 渴喜或悲惨惨口乾身 而难久立 之法 女人正卧屈 膝使男男 内fi 女子 女精上男勿得日行十日愈之三 夺脉三 .夺脉.夺者阴不坚而强用之道
10、强 精气竭及食交接伤脾 人食不阴痿无精 之法 女人正卧以 钩男子 男则“席内之 女 精 男勿日行十日愈之 气 .气 .气 者.劳倦汗未乾而交接 人 唇焦 之法 男子正卧女跨 上向足女据席内fi 女 精 男子勿日行十日愈之五 关五 .关.关者.厥伤厥伤者适 小便身 未 而强用之则伤肝及卒暴交会 不理不理劳疲筋 人 茫茫瘫疽并发严脉槁绝久生 阴痿不起 之法 男子正卧女跨 前向 素内之勿 女人 女精 男勿日行十日愈之 . . 者. 佚 女 用不节交失 竭 精气用 强 精 不 并生 渴 冥冥 之法 男正卧女跨 上前伏据席 女内fi 相 精 男勿日行十日愈之 血竭.血竭.血竭者. 作行劳汗以交 俱 之偃
11、卧推 血 之法 女正卧 张 男跪 间 女 精 暴急 发达不 血 气竭 人 急 精 男勿日行之十日愈第 二节 而不 的妙用黄帝曰. 而不 何如.素女曰.一不 则气 强 不 三不 亡不 神 五不 血脉充长、 不 背强 不 益 八不 身 生光不 寿命未 十 通于神第 三节 精的 与 药的“黄帝问素女曰. 不失精 爱液者也即求子何可得 .素女曰.人有强 年有 气 不强强即有 故男年十五 者可一日 者可一日一年二十 者日 者可一日一年 者可一日一者二日一 者三 一 者日一五十 者可五日一 者可十日一、 十 者十一 者二十日一 十 者可 日一 者不 第 节 男人精 的 衰采女曰.男之 衰何以 .彭祖曰.阳
12、 得气则fi currency1 阳精而也 衰有五十曰精 而则气伤也二曰精而 肉伤也三曰精而臭 筋伤也曰精不 伤也五曰阴衰不起 伤也凡 众伤皆currency1不 交接而卒暴 之所致也 之法 而不不 日气 致 倍第 五节 女 行的“素女曰.求子法有常 心fi fl 以 人月 三日 之 之 女 之适 道理同”乐即身 勿麦达则 子 不子户fl道术有子 而 寿也。第 节 如何有素女曰.夫人 阴阳currency1避禁常生气无不 寿fl夫 俱 虽生有子皆不寿第 节 人心的女人黄帝曰.相女人 何 事.素女曰.相女人天 顺气 行发 不长不不 不小currency1 阴上无多精液者年五五以上三十以 未 交接之精液流 身 不能 汗流 人 男子者虽不行法得 人currency1不
