1、照海穴的准确位置图【照海穴的准确位置图】【图解照海穴的位置】【照海穴】位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。（原则就是不能用灸法） 【穴位解剖】在胫骨后肌腱处；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。点击查看：同身寸法【1 寸、2 寸、3 寸取穴比量方法示范图】【穴名解说】【照海穴】 Zho hi（KI6），经穴名。出针灸甲乙经。属足少阴肾经。八脉交会穴之一，通于阴跷脉。别名：阴跷穴，漏阴穴。 【穴位含义】肾经经水在此大量蒸发。 1、“照海穴”。 “照 ”，照射也。 “海” ，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水
2、泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名“照海穴” 。 2、“阴跷穴”。“阴 跷 ”，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名“阴跷穴” 。 3、“漏阴” 。“漏”，漏失也。 “阴 ”，阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水，因受天部照射之热，经水气化蒸发如漏失一般，故名“漏阴穴” 。 4、足少阴阴 跷脉之会，同照海名解。 【气血特征】气血物质为地部经水及其蒸发的水气。 【运行规律】外来经水屯于穴内，气化之气上行天之天部。 【功能作用】吸热生气。 【照海穴位的作用功效】
3、1、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证。 ； 2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患； 3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证； 4、便秘、疝气 、脚气、下肢痿痹等。 【作用功效】滋阴清热，调经止痛。 【临床应用】现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。 【照海穴位配伍】照海穴配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症；照海穴配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症；照海穴配合谷穴、列缺穴，有滋阴清热利咽的作用，主治咽喉肿痛；照海穴配中极穴、三阴交穴，有调经活血止带的作用，主治月经不调
4、，痛经，赤白带下。照海穴配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。 【文献摘录】 大成：洁古曰：痫病夜发灸阴蹻，照海穴也。 通玄指要赋：四肢之懈惰，凭照海以消除。 灵光赋：阴阳两蹻和三里，诸穴一般治脚气。 标幽赋：阴蹻、阳维而下胎衣。【穴位疗法及注意事项】【疗法原则】热则点刺出血，寒则补之灸之。 【针灸疗法】直刺照海穴 0.50.8 寸，局部酸胀，针感可扩散至整个踝部。 【艾灸疗法】艾炷灸或温针灸照海穴 35 壮，艾条温灸照海穴 510 分钟。 按压照海穴治疗嗓子疼 教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。 咽喉为肺胃所
5、属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位， “照” 意为照射， “海”意大水， “照海 ”合并，意指 肾经经水在此大量蒸 发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。 照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长，510 分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。【穴位相关阅读】照海穴有缓解嗓子干痛、嘶哑、慢性咽炎的作用滋阴补肾的穴位：三阴交、太溪、照海穴睡眠好按摩照海穴【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师，或添加穴位密码 QQ群（184221189）交流讨论，可直接点击微信扫一扫穴位密码公众号：xueweimima公众号介绍：“ 我是穴位密码” 小秘，平 时常见的小毛小病，困 扰多年的难言之隐，我都可以教你不花 1 分钱用穴位的方法在家轻松搞定，穴位密码专注传播：权威、自助、准确的养生实践方法，欢迎您关注穴位密码官方微信公众号，随时随地掌握最新应季的穴位养生知识和专家指导视频！
