1、高血压预防的重要性高血压是一种发病率很高的疾病，高血压的危害很大，还有可能遗传，高血压的并发症有很多，所以高血压的预防尤为重要。高血压的危害：前期危害1、头疼，部位多在后脑 ， 并伴有恶心 、 呕吐等症状。 若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号；2、眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉；耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长；3、心悸气短， 高血 压会导致心肌肥厚 、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状；4、失眠，多 为入睡 困难、 早 醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关；5、肢体麻
2、木 ， 常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。中后期危害1、对血管的 损害： 高血压加重全身小动 脉硬化，使心、脑 、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化， 容易造成血管出现血栓； 还可形成动脉瘤， 一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。2、对心脏 的损害 ： 血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。3、脑部常 见脑出血和 脑梗塞。4、使肾萎 缩， 然后 导致肾功能衰竭。高血压的并发症：高血压是严重危害人们健康的最常 见疾病之一 ， 高血压的危害不容小觑，但
3、是许多病人因缺乏应有的自我保健知识，不注意定期监测血压，使得高血压得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会 受到致命性打击 ， 从而产生严重的并发症。虽然很多人患有高血压，但是对于高血压的真正危害却并无太多了解。高血压是引发心脑血管病的首要因素，还会引起多种并发症。老年人 因为年老体弱，对高血压的抵抗能力更低。下面就来了解一下高血压究竟有哪些危害。1、引发脑 血管疾病高血压病 的主要直接并发症是 脑血管病，尤其是脑出血。 一组 312 例住院的原发性高血压患者经15 年 18 年长期随访 ， 由 于 心 、 脑 、肾并发症死亡 97 例，占全部死因的 746%。在 596 例老年
4、人高血压前瞻性 27 个月随访观 察研究中， 心、脑血管病 累积发生率为 6879%，脑血管病累积发生率为 3691%。研究表明，血 压越高，并发症 的发生 率也越 高。上海市宝山区 15 岁以上 5456 人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的 9 年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的 70%，其中确诊 高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者 的 32 倍， 临界高血压也高达 9 倍。2、引起肾脏 病长期高血压可导致肾小动脉硬化。 肾功能减退时，可引起夜尿， 多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下 ， 酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。3
5、、引起猝死猝死是临床上最为紧急的状 态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于 1 小时内死亡。高血压因左心室负荷增加， 而致左室肥厚 ，易患心律失常、冠心病， 是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的 90 %。4、导致多种病 变高血压还可导致心、脑、肾 和血管多种病变，发生左心室肥厚、 充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。高血压的预防：1、适当参加一定的体力劳动；2、合理安排生活，注意按时休息，保持足够的睡眠；3、尽量避免刺激如；烟酒，控制高胆固醇饮食；4、培养乐观 主义 精神，保持健康向上的情绪，不要生气，根据自己情况适当参加文体活动。5、已经得了高血压的病人，要早治疗，使血压保持稳定。高血压的危害和高血压并发 症时刻提醒我们高血压预防的重要性。高血压的预防不需要你付出过多的体力和脑力，不需要很辛苦，也不会很费时间，只需要更正我们的一些不良习惯就足够了，最重要中药的就是要保持愉悦的心情。心情好，身体才更好！
