1、第三课 发现自己,02,PART TWO,做更好的自己,探究与分享,阅读课本：晓蓉的累 请问： 1你是怎么看待晓蓉的累？ 2你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？,如同世界上没有完全相同的树叶一样，世界上 也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格 兴趣方面都有自己的特点。我们要学会接纳和 欣赏自己。,探究与分享,每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如 ；我能接受，因为 有些不完美，如 ；我不能接受，因为 接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 接纳不完美，我会（ ）,（
2、1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。,怎样更好地接纳自己,2010年10月22日下午，正在上海拍摄电视剧我和春天有个约会片场发生意外，Selina和俞灏明因为一场爆破戏而导致严重烧伤，之后被送往上海瑞金医院紧急治疗。Selina全身54%严重烧伤，近八成是三度烧伤，主要分布在背部和四肢。,“从不敢摸自己的疤痕， 到敢触摸它们，现在它 们是我身上最年轻的肌肤， 我觉得疤痕不是我的负担， 我很坦然的接受自己的样子。”,（2）接纳自己需要勇气 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意
3、的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。,怎样更好地接纳自己,一位叫亨利的青年，在他三十岁生日那天站在河边发呆，他不知道自己是否还有活下去的必要。因为亨利从小在收容院里长大，身材矮小，长相也不漂亮，说话又带着浓厚的法国乡下口音，所以他一直很瞧不起自己，认为自己是一个又丑又笨的乡巴佬，连最普通的工作都不敢去应聘。就在亨利徘徊于生死之间的时候，与他一起在收容院长大的好朋友约翰兴冲冲地跑来对他说：“亨利，告诉你一个好消息！我刚刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失一个孙子。播音员描述的相貌特征，与你丝毫不差！”“真的吗？我竟然是拿破仑的孙子？”亨利一下子精神大振。联想到爷爷
4、曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他顿感自己矮小的身材同样充满力量，讲话时的法国乡下口音也带着几分高贵和威严。,第二天一大早，亨利便满怀自信地来到一家大公司应聘。几十年后，已成为这家大公司总裁的亨利，查证出自己并非拿破仑的 孙子，但这早已不重要了。在一次知名企业家的讲座上，曾有人向亨利提出一个问题：“作为一名 成功人士，您认为，在成功的诸多前提中，最重要的是什么？”亨利没有直接回答他的问题，而是讲了这个故事。最后，他说：“接纳 自己，欣赏自己，将所有的自卑全都抛到九霄云外。我认为，这就是成功最 重要的前提！”,（1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己
5、的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,怎样学会欣赏自己,你能帮助他们解答困惑吗？ 甲：我完全接纳了自己，还怎么进步？乙：我不断滴努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？丙：俗话说，从小看大，三岁看老。我还能改变吗？,怎样才能做更好地自己,（1）做更好地自己，就要扬长避短。要善于 利用自己的优点和长处，最大限度地展现自 己的才华。,“口吃”的雄辩家,狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起
6、诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。,这个故事对同学们有什么启示？,创景设情,怎样才能做更好地自己,（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力， 改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。,阿甘是个智商只有75的低能儿。但他的母亲没有放弃他，并且耐心的教育他，设法让他
7、接受和正常孩子一样的学校教育，并不断鼓励他，充分挖掘他的潜能。他天性善良，加上跑步天赋异禀，使他先后成为大学美式足球明星，越战英雄，世界级乒乓球运动员、摔跤手、国际象棋大师和商业大亨。,阿甘正传,IQ140 天才 120140 智力非常优秀 110120 智力优秀 90110 平常人智力 8090愚笨 7080智障70低能儿,怎样才能做更好地自己,（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 a、通过珍视自己 的兴趣爱好，专注自己喜爱的 领域； b、通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社 会对自己的需要； c、通过积极合作，与他人共同完成任务。,请同学们 一起朗读下边的诗歌！,拓展空间,如果你
8、不能成为山顶的一棵松， 就做一丛小树生长在谷中， 但须是溪边最好的一丛小树。 如果你不能成为一棵大树， 就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木， 就做一片绿草， 让公路上也有几分欢娱。,如果我们不能做船长，就做水手，在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路，就做一条小径。 如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名！道格拉斯马尔洛赫,无 题,怎样做更好的自己 1）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺
9、点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 3）做更好的自己，需要不断激发自己二档潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。,学习新知,课后小结,做更好的自己,接纳与欣赏自己,1随着对自己的认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰 2怎样接纳自己 3欣赏自己,我要飞得更高,1怎样做更好的自己,1 歌曲我相信中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩
10、/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（ ） （1）我们要对自己充满信心 （2）展现自己的风采，接纳自己的一切 （3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 （4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）,课后练习,2有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（ ） （1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的 （2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们（3）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高 （4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A（2）（3）（4） B（1）（2）（3） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）,课后练习,谢谢！,
