第一篇 考点过关 夯实基础,第三章 了解自己，增进健康,第八单元 健康地生活,考纲解读,1.关注心脑血管疾病和癌症的危害。 2.说出酗酒和吸烟对人体健康的危害，拒绝毒品。,考点梳理,1.世界卫生组织对健康的定义： 健康、 健康、 良好。 2.心情愉快是儿童少年心理健康的 。 3调节情绪的方法 （1）分散注意力； （2）诉说宣泄； （3）自我 。,考点一：评价自己的健康状况,身体,心理,社会适应,核心,安慰,考点梳理,4生活方式对健康的影响目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是 ，而是恶性肿瘤、 疾病、 病等一些 性、 性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“ 病”。,考点二：选择健康的生活方式,传染病,心脑血管,糖尿,慢,非传染,现代文明,考点梳理,5.健康的生活方式合理营养，平衡膳食，按时作息，坚持 ，不 ，不 ，拒绝 ，合理安排上网、看电视时间，积极参加集体活动。,考点二：选择健康的生活方式,体育锻炼,抽烟,喝酒,毒品,真题回练内容，请点击此链接,典题精练内容，请点击此链接,祝福筑梦路上的所有考生，加油！,感谢使用,
