1、 我对体育的认识和收获生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体 育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。 太极拳是我国传统保健体 育项目中的一颗璀璨明珠，是我国宝贵的民族文化遗产，它既是一种合乎生理和 心理原理的体育运动，又是一种防治疾病、陶冶情操的健身手段。太极拳的锻炼 强调意识、动作、呼吸三者同时协调运作，在强身的同时也锻炼了大脑的中枢神 经系统和呼吸系统，是一种全面的养生锻炼。四个学期，用三句话总结这四个学期的学习过程与感受 就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身，在健身中 休闲！ 在开心中运动： 每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课选择项目。 学
2、校为了丰富我们的课余生活， 让我们学到我们真正感兴趣和喜 爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。即将告别体育课了， 其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身 体的科学的方法。 学院的体育课虽然进行得有声有色，但我觉得体育课还可以 在某些方面做得更好。 首先，增加学生体育项目的种类，发展同学们的多项技能。 比如增加游泳课以及教授一些人身安全的理论知识。 足球的话要 扩大场地，给同学一个自由发挥的空间。 其次，由于体育老师的缺乏，所以体育课的时候并不是每位 同学都能受到老师的指导，因此，建议学校能请一些专业的教练 来指导，给同学们一些专业的意见，相信同学们的进步会更大。 最后，对于外出休闲活动的开展，老师的初衷很好，可是由 于要交额外的费用，部分同学心里有隔阂，导致有时候休闲活动 同学们的出勤率不高， 希望能开展一些付费少或尽量免费的休闲 活动。 生命在于运动。终身教育应贯穿于人的一生，而在大学体育 课里学习的体育理论知识以及体育技能将是我们一生受用无穷。 感谢体育课，感谢为此付出辛勤劳动的体育老师！
