1、前位置：首页 菜谱 时尚饮品蜂蜜柚子茶YOYO 食色空间 / 2009-07-12 / 548543 人看过喜欢美食杰就关注一下吧！11078 人 732 人 做法：煮 口味：甜味 难度：新手尝试 人数：2 人份 准备时间：10 分钟 烹饪时间： 15 分钟 柚子 1 个 蜂蜜 500 克调料 食盐 1 勺 冰糖 100 克 水适量 蜂蜜 500 克触碰食材图片可获得购物信息哦！蜂蜜柚子茶的做法材料集合图：把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在；剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约 3 厘米长、粗细毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌 1 小时；
2、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮 10 分钟，变软脱去苦味；把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬 1 个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。（PS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中;含量最高的。）1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。2、蜂蜜中含有的 L半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素 C 比较高，有一定的美白效
3、果。3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合 OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。4、依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。蜂蜜柠檬茶目录概述 原材料 功效 制作 品饮搭配 冲泡方法 健康功效 注意事项展开概述 原材料 功效 制作 品饮搭配 冲泡方法 健康功效 注意事项展开编 辑 本 段 概 述柠 檬 中 含 有 维 生 素 B1、 维 生 素 B2、 维 生 素 C 等 多 种 营 养 成 分 ， 此 外 ， 还 含有 丰
4、 富 的 有 机 酸 、 柠 檬 酸 及 高 度 碱 性 ， 具 有 很 强 的 抗 氧 化 作 用 ， 对 促 进 肌 肤的 新 陈 代 谢 、 延 缓 衰 老 及 抑 制 色 素 沉 着 等 都 十 分 有 效 。 所 以 ， 食 用 柠 檬 能 将我 们 从 肌 肤 老 化 和 色 素 沉 着 中 轻 松 地 解 救 出 来 。蜂 蜜 是 一 种 天 然 的 营 养 品 ， 它 包 含 可 以 燃 烧 人 体 能 量 的 优 质 糖 分 、 维 生 素 以及 矿 物 质 等 。 蜂 蜜 具 有 优 良 的 杀 菌 效 果 与 解 毒 效 果 ， 它 有 助 于 把 体 内 积 聚 下的
5、废 物 排 出 体 外 ， 使 全 身 的 新 陈 代 谢 功 能 得 到 改 善 ， 使 得 那 些 由 于 不 能 很 好地 消 耗 而 在 体 内 积 聚 下 来 的 多 余 脂 肪 作 为 能 量 而 得 到 燃 烧 。 如 此 蜂 蜜 +柠檬 制 作 而 成 的 蜂 蜜 柠 檬 茶 功 效 可 见 一 斑 。编 辑 本 段 原 材 料原 料 ： 柠 檬 切 片 、 洋 槐 花 蜂 蜜 、 器 皿编 辑 本 段 功 效新 鲜 蜂 蜜 能 起 到 滋 润 和 营 养 作 用 ， 使 皮 肤 细 腻 、 光 滑 、 富 有 弹 性 。 抗 菌 消 炎 、促 进 组 织 再 生 ， 促 进
6、消 各 种 蜂 蜜 柠 檬 茶 图 (20 张 )化 ， 提 高 免 疫 力 ， 促 进 长 寿 ， 改 善 睡 眠 ， 保 肝 作 用 等 作 用 。 柠 檬 是 一 种 富含 维 生 素 的 水 果 ， 含 维 生 素 C、 维 生 素 B1、 B2 等 。 维 生 素 C 能 使 皮 肤 变 得光 滑 、 细 腻 、 白 嫩 、 丰 满 ， 所 以 是 一 种 理 想 的 美 颜 美 容 食 品 。 法 国 人 有 句 俗语 ： “女 人 的 幸 福 ， 是 用 新 鲜 的 柠 檬 购 买 来 的 。 ”这 足 以 说 明 柠 檬 对 女 性美 肤 的 作 用 。 柠 檬 中 含 有 较
7、 多 的 柠 檬 酸 。 这 种 酸 不 仅 能 促 进 胃 液 分 泌 ， 帮助 消 化 ， 而 且 能 中 和 碱 性 ， 可 防 止 色 素 沉 着 ， 对 皮 肤 具 有 漂 白 作 用 。 用 柠 檬榨 汁 ， 用 汁 液 洗 脸 可 使 皮 肤 保 持 滑 润 健 美 。 因 为 柠 檬 汁 中 含 有 大 量 的 维 生素 A 原 ， 能 使 皮 肤 吸 收 ， 从 而 使 皮 肤 润 泽 。 用 柠 檬 汁 洗 头 ， 可 促 进 头 发 的 生长 发 育 ， 因 为 柠 檬 酸 能 中 和 头 发 中 的 碱 性 成 分 ， 从 而 起 到 护 发 作 用 。 柠 檬 皮中
8、含 有 胶 质 成 分 ， 将 柠 檬 连 皮 切 开 后 泡 在 水 中 ， 用 其 淋 浴 ， 可 使 皮 肤 光 润 、滑 腻 ， 柠 檬 具 有 生 津 、 止 渴 、 祛 暑 作 用 。 闻 柠 檬 气 味 ， 可 使 人 心 胸 舒 展 ， 精神 愉 快 。编 辑 本 段 制 作1.美 白 排 毒 防 辐 射 做 法材 料 ： 做 蜂 蜜 柠 檬 茶 材 料 图 (12 张 )柠 檬 一 个 ， 蜂 蜜 500ML做 法 ：1)柠 檬 用 水 打 湿 ， 表 面 抹 上 一 层 食 盐 ， 轻 轻 摩 擦 片 刻 ， 用 水 冲 洗 干 净 ， 并 切去 柠 檬 两 头 。2)柠
9、檬 切 成 两 半 ， 再 切 成 薄 片 ， 以 一 层 柠 檬 ， 一 层 蜂 蜜 的 方 式 放 入 干 净 的 玻璃 瓶 或 者 是 密 封 瓶 中 。3)拧 紧 瓶 盖 ， 放 入 冰 箱 中 冷 藏 5-7 天 即 可 冲 调 。 (早 上 或 者 是 下 午 3-4 点 皮肤 缺 水 时 饮 用 效 果 最 好 )Tips：1)用 食 盐 摩 擦 柠 檬 表 面 有 除 菌 的 功 效 。 切 柠 檬 的 时 候 捏 住 两 边 ， 这 样 就 切 出来 的 柠 檬 片 比 较 完 整 ， 柠 檬 汁 也 不 会 溅 出 来 。2)因 为 柠 檬 的 酸 性 很 强 ， 所 以
10、蜂 蜜 不 要 放 的 太 少 了 ， 不 然 泡 出 来 的 蜂 蜜 水 会很 酸 的 。一 个 柠 檬 加 500ML 的 蜂 蜜 ， 泡 出 来 的 柠 檬 水 是 酸 甜 可 口 的 ， 也 可 以 按 照 自 己的 口 味 适 当 的 增 减 。3)冲 调 柠 檬 蜜 的 时 候 不 要 用 热 水 ， 因 为 蜂 蜜 中 含 有 酵 素 ， 遇 上 热 水 会 释 放 过量 的 羟 甲 基 糖 酸 ， 使 蜂 蜜 中 的 营 养 成 份 被 破 坏 。2.减 肥 做 法减 肥 ： 蜂 蜜 能 清 理 肠 道 ， 每 天 早 上 来 一 杯 ， 非 常 有 利 于 减 肥 哦所 需
11、材 料 ： 蜂 蜜 ， 柠 檬 ， 还 有 干 净 的 空 瓶 子空 瓶 子 最 好 口 径 和 柠 檬 一 样 大 ， 比 如 雀 巢 咖 啡 的 小 瓶 子这 样 腌 制 时 柠 檬 可 以 摆 放 的 比 较 整 齐 ， 而 且 节 省 蜂 蜜 哦柠 檬 要 先 在 碱 水 里 泡 半 个 小 时 ， 去 去 农 药 ， 然 后 洗 干 净早 晚 一 杯 ， 每 次 1-2 片 柠 檬坚 持 一 周 就 会 发 现 通 便 顺需 要 提 醒 的 是 不 要 用 开 水 冲 ， 60 度 左 右 就 好如 果 柠 檬 暴 露 于 蜂 蜜 之 外 ， 就 要 再 多 倒 一 些 蜂 蜜 ，
12、否 则 暴 露 于 空 气 中 的 容 易变 质 。3.蜂 蜜 柠 檬 茶原 料 ：柠 檬 半 个 、 蜂 蜜 两 勺 、 矿 泉 水 1 瓶 。做 法 ：1、 柠 檬 用 水 清 洗 后 ， 拿 盐 将 表 皮 仔 细 地 蹭 一 遍 ， 去 除 上 面 的 腊 ， 切 薄 片 ；2、 取 一 个 杯 子 ， 放 入 两 勺 蜂 蜜 ， 放 入 柠 檬 片 ， 倒 入 一 瓶 矿 泉 水 ， 搅 拌 均 匀即 可 。 4.其 它 做 法1、 将 一 瓶 蜂 蜜 分 成 两 份 ；2、 用 手 动 或 电 动 榨 汁 机 将 柠 檬 汁 挤 出 。 怕 柠 檬 皮 上 有 蜡 洗 不 干 净
13、的 ， 建 议去 皮 后 再 榨 ； 如 果 实 在 没 有 条 件 ， 可 以 将 柠 檬 去 皮 切 成 小 丁 ；3、 将 柠 檬 汁 1（ 或 者 小 丁 ） 等 分 倒 入 两 个 蜂 蜜 瓶 中 ， 充 分 搅 拌 ， 并 放 入 冰箱 中 保 鲜 。编 辑 本 段 品 饮 搭 配1、 柠 檬 片 花 茶 （ 五 分 之 一 片 ） +枸 杞 （ 20 粒 ） =甘 甜 爽 口 ， 美 白 养 颜2、 柠 檬 片 花 茶 （ 五 分 之 一 片 ） +粉 玫 瑰 （ 5 朵 ） =润 肤 美 白 活 血编 辑 本 段 冲 泡 方 法掰 取 五 分 之 一 片 ， 放 入 250ml
14、 左 右 玻 璃 杯 ， 可 根 据 个 人 口 味 调 节 ；2、 加 入 开 水 (100 度 )约 8 分 满 ， 浸 泡 3-5 分 钟 ， 即 可 趁 热 饮 用 ， 很 香 的 哦 ！3、 可 掺 入 自 己 喜 欢 的 任 何 一 种 花 草 茶 中 一 起 冲 泡 ， 比 如 法 兰 西 玫 瑰 。4、 泡 太 浓 可 加 水 稀 释 ， 连 续 饮 用 三 个 月 为 佳 ， 连 果 子 一 起 吃 下 去 更 好 ！编 辑 本 段 健 康 功 效1、 应 用 于 劳 累 过 度 、 全 身 酸 痛 无 力 ， 每 晚 睡 前 服 ；2、 有 化 痰 止 咳 ， 生 津 ，
15、健 脾 的 功 效 ；3、 主 治 支 气 管 炎 、 百 日 咳 、 维 生 素 C 缺 乏 症 、 中 暑 烦 渴 ；4、 能 治 疗 食 欲 不 振 、 怀 孕 妇 女 胃 气 不 和 、 纳 减 、 噫 气 等 。5、 美 白 牙 齿 ， 助 消 化5、 泡 过 的 果 肉 还 能 敷 脸 ， 能 去 角 质 和 色 斑 哦 ！编 辑 本 段 注 意 事 项1、 应 避 免 喝 过 柠 檬 茶 后 去 接 触 强 烈 的 紫 外 线 ， 建 议 早 晚 ， 或 室 内 饮 用 ；2、 必 须 放 置 在 冰 箱 或 阴 凉 处 密 封 保 存 ， 可 持 久 保 鲜 ；3、 开 袋 即
16、 用 ， 室 温 下 久 置 ， 颜 色 会 逐 渐 变 深 ， 但 不 影 响 食 用 ；4、 糖 尿 病 人 禁 忌 。5、 早 上 或 下 午 3 4 点 ， 皮 肤 最 需 要 补 水 ， 此 时 饮 用 效 果 最 好 。6、 用 食 盐 摩 擦 柠 檬 表 面 有 除 菌 的 作 用 。 切 柠 檬 的 时 候 捏 住 两 边 ， 这 样 切 出来 的 柠 檬 片 比 较 完 整 ， 柠 檬 汁 也 不 会 溅 出 来 。7、 因 为 柠 檬 的 酸 性 很 强 ， 所 以 蜂 蜜 不 要 放 得 太 少 ， 不 然 泡 出 来 的 蜂 蜜 水 会很 酸 。8、 冲 调 柠 檬 蜜 的 时 候 不 要 用 开 水 ， 因 为 蜂 蜜 中 含 有 酵 素 ， 遇 上 开 水 会 释 放过 量 的 羟 甲 基 糖 酸 ， 使 蜂 蜜 中 的 营 养 成 分 被 破 坏 ， 用 温 开 水 冲 调 最 好 。 2
