1、第六课做情绪的主人主备人： 审核： 分管行政： 总课时： 14 教学目标通过学习使学生了解什么是情绪，情绪的多样性，使学生了解情绪对人的生活、工作、学习的影响及身心健康的影响，以树立培养积极情绪的观念。重点难点 情绪是双刃剑步骤 教 学 过 程 点拨导入展示四幅图片，问学生这发表反映了主人翁什么，学生答，就此引出本课的课题情绪。那么情绪是什么，它有什么作用，引导学生自主学习。自主学习一、预习热身（一）填空题1、情绪的分类方法有很多种，其中最常见的是把情绪 分 为 四 大类： 、 、 、 。2、情绪就像神气果，有时会使人 、干劲百增，有时使人无精打采、 。3、情绪又如“ ”，对人可以产生 影响和
2、 影响。（二）选择题1、小丽家庭条件优越，最近闷闷不乐，原因是成绩下降了；小平家庭条件不好，却整天兴高采烈，他说他这次成绩终于及格了。这说明（ ）A、小平成绩要比小丽好得多 B、情绪都是由外部环境变化引起的 C、每个人的遭遇不同、处境不同，情绪也就可能不同 D、人的情绪都是由自身因素引起的2、有人把情绪比作万花筒，下列对情绪认识正确的有（ ）（1）人的情绪是丰富多样的（2）人的情绪是复杂多变的（3）人的情绪最基础的有喜、怒、哀、惧四大类（4）人的情绪是固定不变的A、 （ 1） （ 2） （ 3） （ 4） B、 （ 2） （ 3） （ 4） C、 （ 1） （ 2） （ 3） D、 （ 1）
3、（ 2） （ 4）3、下列关于情绪对人的影响正确的有（）A、情绪对人的健康没有影响 B、情绪对人既没有消极影响也没有积极影响 C、情绪是把双刃剑 D、不同的情绪对人的影响是相同的团队互助1、情绪词语接龙：分别说出表示喜、怒、哀、惧四类情绪的词语2、请画出喜、怒、哀、惧四类情绪的脸谱3、情绪是什么？怎么理解？4、项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱楚歌。结果项羽大惊，以为刘邦已经夺取许多楚地，掳楚人来打仗。楚军原来的昂扬斗志突然转为哀伤、悲凉、忧愁、思乡、惊恐等消极的情绪，军心大乱，最后项羽惨遭失败。问：以上材料说明了什么问题？5、宋代女词人李清照，青年时期生活在相对稳定的北宋时期。当时她和丈夫恩
4、爱美满，其词大多甜美清新，如“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”；中年以后，南宋社会动荡，李清照的丈夫也英年早逝，李清照的词风格也变得凄凄凉凉，如“物是人非事事休，欲语泪先流”。（1）李清照的词的不同风格分别表现出什么样的基本情绪？（2）材料中的情绪变化主要是什么原因造成的？小结提纲思维导图情绪 含义 基本类型 积极作用 神奇果 消极 双刃剑积极 消极反馈练习单选题：1、下列诗句表达喜的情绪的是（ ）A、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲B、更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜C、感时花溅泪，恨别鸟惊心D、事事茫茫难预料，春愁黯黯独成眠2、2008 年北京奥运会开幕式上 2008 张世界各地儿童的笑脸让所有
5、观众感觉到“北京欢迎你”的热情，这表明（ ）A、情绪对人有积极影响 B、情绪对人有消极影响C、情绪是可以调试的 D、调节情绪有多种方式3、“忧伤心，怒伤肺，气伤肝“这说明（ ）A、情绪影响个人智力发展 B、情绪影响人的身体健康C、情绪影响人的正常水平发挥 D、情绪对人的身体健康没有影响 教学反思学会调控情绪主备人： 审核： 分管行政： 总课时： 15 教学目标通过学习使学生了解情绪与个人的态度紧密相连，情绪是可调控的，让学生掌握调节情绪的方法，学会如何消除不良情绪，学会合理表达情绪。重点难点 如何调节不良情绪步骤 教 学 过 程 点拨导入看案例：宋朝时牛皋大破朱仙镇笑死。问：因为什么而笑死？开
6、心是什么情绪？死又是什么？学生回答引出情绪是可以转变的“乐极生悲”其中的乐是？悲是？学生答引出情绪可以转变当然消极也可以转化为积极的情绪，我们要学会怎么转化，即本课内容自主学习（一）填空题1、情绪与理智：如果说情绪是奔腾的洪水，那么 就是一道坚固的闸门。2、情绪与个人的 是紧密相连的。3、我们可以通过改变自己的态度来 的情绪。4、 人 的 情 绪 具 有 和 。5、 对 别 人 予 以 更 多 的 关 心 ， 共 享 彼 此 的 ， 分 担 变 成 的 痛 苦。（二）选择题1、汶川大地震给灾民门造成巨大的悲痛，接受心理辅导后，有效地缓解了他们的悲伤、恐惧等不良情绪，给他们又重新鼓起了生活的勇气
7、。这说明（ ）A、情绪是一把双刃剑 B、情绪是可以调节的C、情绪是复杂多样的 D、情绪会对人产生消极影响2、小平平时成绩很好，可一到大的考试就闷住，似曾相识的题目也不会做了。期中考试马上来了，他十分焦虑，对此正确的认识是（ ）A、有了不良情绪，要积极调节B、他不应该有这种不良情绪C、他平时根本学习不好，以这为借口D、他出现这样情绪是正常的，不需要调节3、08 年 6 月抗震救灾英雄事迹报告会在北京举行，7 位英模的真情发言让与会的每个人感动得泪流满面，这是因为（ ）A、英模们只顾发泄自己情绪，不顾及听众感受B、人的情绪具有想通性和感染性C、人的情绪都是完全相同的D、人的情绪不容易影响他人团队互
8、助1、调节不良情绪的方法有哪些？2、换个角度看问题（1）今天下雨了真倒霉（2）今天考试靠砸了，真难过（3）我心爱的钢笔被同学搞坏了3、 北京奥运会结束后心里感觉很没有东西，连电视都不想打开。中午休息的时候，想找到那几个熟悉的频道，但却没有奥运赛事了。心头感觉空荡荡的。很多人在经过半个月的奥运狂欢后回归平静，却不知道如何起面对，去调整。问：请利用所学的知识当一次心理医生，为这些失落的观众们开张药方，帮助他们调整情绪。4、 材料一：为保证行车安全，青岛公交集团通过巴士公司 226 车队在心理专家的建议下，决定推出“情绪假”，驾驶员如果感到自己的情绪状态不适合上路，可以申请调休，以更好的调整心态。材
9、料二：儿子即将离家求学，父亲告戒他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己在心里数 1 到 10。阅读什么材料回答：（1）226 车队的“情绪假”和父亲的告戒对吗？为什么？（2）列举 2 到 3 个调控情绪的方法。小结提纲思维导图学会调控情绪 情绪是可以调控的排解不良情绪的方法合理表达自己的情绪反馈练单选题：1、在日常生活中往往会因为种种原因与人发生矛盾，而导致身心不愉快，这时如能做到“将心比心”，气愤和烦恼可能会烟消云散，这种控制情绪的方法是（ ）习 A、自我暗示 B、转移注意力 C、学会升华 D、心理换位2、08 年香港设立由政府注册社工接听的 24 小时“金融危机情绪辅导热线”呼叫中心，向可能因全球金融风暴出现财政危机而引发情绪及家庭问题的市民提供支持。这说明（ ）A、金融危机给每个人都带来不良情绪 B、情绪辅导热线一调节不良情绪的一种有效方法C、通过情绪辅导热线可以缓解金融危机D、金融危机引发的不良情绪无法调节3、王敏是个性格内向的学生，不习惯在人们面前流露自己的情绪，因此，她经常用写日记的方式将内心的消极情绪宣泄出来，这种调节情绪的方法是（ ）A、 注 意 转 移 法 B、 合 理 发 泄 法 C、 心 理 换 位 法 D、 合 理 调 控 法 教学反思
