1、第二课 自尊自信，快乐生活,我有我的尊严（上）,自尊自信的邓亚萍,被誉为“兵乓女皇”、兵坛“小个子巨人”的邓亚萍个子不高，只有不到1.50米的身材，她5岁时就开始学打兵乓球，9岁时，曾进入省体工大队兵乓球集训队训练，但半个月后，她被认为“个子太矮，胳膊短。没有发展前途”被劝退了。邓亚萍被深深地震动了，但她并没有认为自己不行了，而是暗下决心，一定要以超人的毅力弥补生理上的不足。从此，在她心中树起了自信、自强、敢于拼搏的信念，强烈的自尊心驱使她自强不息，刻苦训练。她在乒坛世界排名连续8年保持第一，不仅是奥运兵乓球运动史上唯一一位蝉联两届冠军的运动员，还是世界兵乓球运动史上唯一的奥运会4枚金牌获得者
2、，1996年亚特兰大奥运会上，时任国际奥委会主席萨马兰奇亲自为她颁奖。,诗歌朗诵,如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛。 如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，让公路上有几分欢愉。 如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条小鱼。 如果你不能做一条公路，就做一条小径。 如果你不能做太阳，就做一颗星星。 不能凭大小来判断你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名！,演一演：无价的尊严,自尊的两种表现情形,一、自尊包含希望获得他人对自己的尊重二、自尊是自我尊重，自我爱护的心理,自尊：也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。,人必自尊而人尊之 人必尊人而人尊之,做一个人，除了饭碗之外，还有更重要的东西需要捍卫，那就是自尊。作为个人，要想赢得社会和他人的尊重，不在于拥有什么样的职业，而在于动的自尊。就像孙天帅一样，宁可丢掉令不少人梦寐以求的高薪，也决不做有损国格的事，在捍卫自尊的同时，也赢得了社会的普遍尊重和尊敬。 人的尊严是一个人支撑生命的骨架。我们每一个人都希望自尊，也渴望得到别人的尊重！ 我很丑,可是我很温柔.mp3,
